Coach Mariel Oddino

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Coaching , PNL ,Inteligencia Emocional y Psicología Positiva son herramientas que se utilizan en los talleres vivenciales que brindamos en la sesiones individuales presenciales y/o a distancia

gracias por permitirme esta experiencia maravillosa.
07/12/2025

gracias por permitirme esta experiencia maravillosa.

La importancia de generar vinculos y tejer redes. El otro cuenta y cuando sabemos que podemos contar con otros el alma s...
07/10/2025

La importancia de generar vinculos y tejer redes.

El otro cuenta y cuando sabemos que podemos contar con otros el alma se alivia.

Es realmente vivificante cuando nos sabemos escuchadas,acompañadas y contenidas sin juicios ni reproches.

Cuando en situaciones adversas,de tristeza,angustia o desconcierto tenemos a esa persona (amigo,pareja,compañero,referente religioso,trapeuta) que nos brinda un lugar seguro para contar y hablar sentimos que somos vistas y validadas en nuestros sentires.

Recordemos SIEMPRE que cuidar las relaciones con nuestra familia,amigas,compañeros de trabajo redundará en bienestar y tambien en la mejora de nuestra salud mental.

Todos y todas tenemos alguien con quien hablar! Nunca lo perdamos de vista!

CUIDAR TU MENTE ES UN ACTO DE RESPONSABILIDD Y AMOR PROPIO

Hablemos!

Creo que todas hemos sentido o sentimos ansiedad en momentos de nuestras vidas. Por tiempos yo no sabia que era eso que ...
06/10/2025

Creo que todas hemos sentido o sentimos ansiedad en momentos de nuestras vidas.

Por tiempos yo no sabia que era eso que sentía. Y ponerle nombre me hizo verla y reconocerla.

Si bien es cierto que la ansiedad es un sistema de alarma biologico que se activa para alertarnos de algun peligro (y esto es saludable) tambien tenemos que saber que muchas veces activamos de manera constante este mecanismo,donde no hay peligro alguno y nuestra vision solo se centra en pensar que puede suceder algo catastrofico (y esto no es nada saludable).

🦻Escucha a tu cuerpo: dormi lo que sea necesario. Se consciente de tu alimentacion. Haz actividad fisica de la que sea y te guste.

🙂🙃 Hace actividades que fomenten tu creatividad y bienestar personal: pintar, escribir, aprender a tocar un instrumento musical, practicar yoga/relajación, asistir a charlas que te interesen, etc. Mantener al cerebro ocupado es un gran factor de neuro-protección.

📒✏️📊Organízate, prioriza y aprende a delegar. No todo es igual de urgente. Recuerda que la perfección no existe.

PEDI AYUDA.
CONSULTA CON PROFESIONALES

👨‍👩‍👧‍👦Busca el apoyo, la complicidad y conexión de tus seres queridos, tanto familiares como amigos, fomentando esos vínculos. Las relaciones sociales y familiares sanas son fundamentales.

CUIDAR TU MENTE ES UN ACTO DE RESPONSABILIDAD Y AMOR PROPIO.
HABLEMOS!

Hay una forma de agotamiento que no tiene que ver con el HACER sino con el COMPLACER. Estamos para todos menos para noso...
11/09/2025

Hay una forma de agotamiento que no tiene que ver con el HACER sino con el COMPLACER.
Estamos para todos menos para nosotras mismas.
Poder pensar que quizás ese cansancio recurrente,ese "no doy más" sea un cansancio emocional.
Ese cansancio viene porque somos la fuerte,la que todo puede,la que está disponible siempre,la que resuelve.
Dejar de ser ese personaje que sonrie cuando no tiene ganas,que va a reuniones que ya no le interesan,que dice "SI" para que un otro no se incomode, es posible.
Ya que el vivir complaciendo y haciendo lo que los demás quieren es un modo de vida "silenciosamente destructivo". Porque te obliga a estar en lugares o con personas con quienes tu alma ya no resuena.

Si podemos darnos cuenta es posible cambiar! Si podemos verlo podemos dar vuelta la historia,nuestra historia.

Has reparado que quizas lo que estas necesitando es un DESCANSO EMOCIONAL?

Te LEO y si lo DESEAS puedo acompañarte en tu proceso de CAMBIO.






Algunas vez escuchamos decir o nos han dicho“Consegui un trabajo seguro asi te quedás tranquila"“Elegi bien porque es pa...
20/08/2025

Algunas vez escuchamos decir o nos han dicho
“Consegui un trabajo seguro asi te quedás tranquila"
“Elegi bien porque es para toda la vida”
“Mas vale malo conocido que bueno por conocer” y muchos otros mandatos de este calibre que operaron inconscientemente en nosotras.

No importaba si ese trabajo nos estaba generando altísimos niveles de estres habia que seguir.

No importaba si ese estar en pareja (por no estar sola) nos opacaba y nos debilitaba un poco cada dia.

No importaba si esa formacion, estudio o carrera que habíamos comenzado no era para nosotras a estudiar.

No importaba porque habia que seguir

“Para toda la vida”,frase que cancelo muchísimos sueños.

“Anda a lo seguro”,frase que invalidó el arriesgarnos ,el conocer otras experiencias,el ir a lo profundo aunque sea de nosotras mismas.

“Vos a tu edad”? frase que imposibilitó hacer eso que tanto queríamos y para lo que teníamos ideas,creatividad e impulso.

Virginia Gawel Psicologa Transpersonal alguna vez dijo “cuántas vidas mueren en semilla” y realmente creo que si!
Cuantas veces quedamos atrapadas en lo seguro,en lo conocido,en lo que ya sabemos de memoria por miedo a brillar y crecer.

Cuantas veces seguimos aferradas a ese salvavidas por no animarnos a ir a lo diferente,a lo profundo a lo que quizás no haga vibra.transformarnos y evolucionar.

Salir de la zona de confort ES POSIBLE.Si lo deseas.

Acompaño tu proceso de despliegue personal.Escribime.

Contame que resono en vos al leer el posteo.Te leo

🥰A veces estamos demasiado preocupadas por el afuera,por lo externo. Que nuestro rostro luzca radiante,que nuestro cuerp...
19/08/2025

🥰A veces estamos demasiado preocupadas por el afuera,por lo externo. Que nuestro rostro luzca radiante,que nuestro cuerpo se vea sano y en forma,que nuestro cabello,uñas,piel se muestren atractivos.

Y está muy bien! Lucir bien NOS hace sentir BIEN!

💕Te invito a cuidarte tambien desde esos lugares más vulnerables. O de esas zonas tuyas donde a veces no queres entrar.

Que dejes de "seguir" a todos y te sigas a vos y te escuches.

Que te permitas iniciar una terapia o un acompañamiento para tu alma.

Que te permitas preguntarte "Y yo que quiero?" y dejar que tu alma susurre no que tu ego grite.

Salí del llenarte de obligaciones,tares y habitá más las pausas y el silencio.

Deja de compararte. Tu alma no vino a ser el otro o la otra. Tu alma vino a vivir tu propia experiencia humana.

Buscá sentido. Usá más el ¿para qué esto en mi vida? que el ¿por qué a mi?

Hablá. Expresá eso que duele. Y expresá tambien lo que te hace feliz.

Pedí ayuda,hay gente que se pondría muy contenta de ayudarte!

Frená con querer controlar todo y a todos. "lo que tenga que ocurrir ocurrirá con o sin tu control".

Confiá en tu alma. Disfrutá sin impacto instagramero. Disfrutá para vos.
Te deseo descubras una existencia CON ALMA y con SENTIDO.

Te ofrezco acompañar tus procesos de despliegue personal.Escribime.✏️
Me encantaria leerte en comentarios.Escribi📲

Soy super curiosa. Me encanta leer y estudiar. Me gusta mucho investigar sobre temas como la psicología,el liderazgo per...
18/08/2025

Soy super curiosa.
Me encanta leer y estudiar.
Me gusta mucho investigar sobre temas como la psicología,el liderazgo personal,la mente entretantos otros.
Durante muchiiiisimos años (y pienso seguir) participe de muchas formaciones,cursos,charlas relacionadas a mis inquietudes.. Y siempre sentía que "no era suficiente" ...
Un dia tosello amiga y psicóloga me dijo "Lo vivido tambien cuenta como experiencia y conocimiento Mariel!". Ella quizas no lo recuerda pero yo a partir de ese momento.
🌈Me di cuenta que muchas veces sobredimensionamos lo academico y subestimamos lo vivido,las experiencias y los aprendizajes que sorteamos cada dia.

🌝 Me di cuenta que sobrevaloramos lo que dice un referente ,un pensador a quien seguimos y desvalorizamos eso que sentimos y que logramos quizas en silencio,sin compartirlo y fue transformador en nuestras vidas.

🌈 Me di cuenta que que tantísimas veces subi extremadamente el volumen de lo que decian expertos o docentes en temas que me gustan y bajaba el volumen a la voz de mi alma que era tan sabia!!!

Ni tanto ni tan poco.. Equilibrio.
Hoy pongo en valor todo lo aprendido como humanito en este plano. Y vaya que tengo bastante! Me di cuenta y le di lugar!

Ponele valor a eso que viviste.
Valora eso que aprendiste a partir de una experiencia desagradable.
Felicitate y reconocete cuando camviaste ese habito que no era tan sano..

Escucha tu voz. Escucha a tu Alma.Hay mucha sabiduria enxriptada deseando ser liberada.

Te paso algo asi alguna vez? Contame en comentarios🥰

Quizas tenemos una mirada solapada y deficiente de lo que es comunicar.Quizas quedamos anclados en la idea escolarizada...
25/07/2025

Quizas tenemos una mirada solapada y deficiente de lo que es comunicar.

Quizas quedamos anclados en la idea escolarizada donde se nos dijo que la comunicacione se daba cuando habia un EMISOR,un RECEPTOR y un mensaje. Y vaya que hay mucho más.

Tu cuerpo, gestos,microexpresiones faciales tambien comunican y mucho!

Los silencios despues de una discusión o los silencios ante una pregunta incomoda comunican tanto!

Tu emocionalidad y estados de animo comunican sin palabras.

Las palabras que eliges decir y las que eliges callar muestran tus modos de comunicar.

Nadie nos enseño a ser asertivos (poder expresar nuestros pensamientos,opiniones y emociones sin agresividad ni pasividad) .La idea no es victimizarnos porque nadie nos enseño,la idea es aprender! No importa la edad que tengamos,si el deseo de cambiar y transformar nuestras relaciones a traves de una comunicacion más sana! ES POSIBLE! Sí!

Hablemos.Si te interesan los temas sobre comunicacion.Si deseas iniciar un proceso personal de Coaching.Si te resuena participar de los Talleres Vivenciales...Escribime.
No te quedes ni con dudas ni con ganas.

🥰Quiero contarles que se realizó la primer Charla para el Alma virtual:"La muerte me enseña a vivir". 💜Agradecer infinit...
06/07/2025

🥰Quiero contarles que se realizó la primer Charla para el Alma virtual:"La muerte me enseña a vivir".

💜Agradecer infinitamente a quienes se sumaron y compartieron sus sentires y sus miradas.

💛Contarles tambien que estan charlas tienen un marco y un acuerdo que se los dejo aqui en la 2da imagen para que puedan conocerlo.

💚Se que son temas complejos y difíciles para abordar como humanitos pero me gusta abrir el dialogo para aquellos que sientan hablar y escuchar.

🦋Quiero agradecer tambien a .faro.asociacion por acompañar amorosamente mi desafiante proceso de duelar .
🦋Gracias tambien a por la formacion brindada y en especial a Mabel que siempre está dispuesta a acompañar y sugerir.
💕GRACIAS INMENSOS💕

Si queres info, si tenes dudas , si queres conversar.
Aqui estoy para acompañar tu proceso💕🦋💕🦋

Quiero contarles que se realizó la primer Charla para el Alma virtual: La muerte me enseña a vivir". Agradecer infinitam...
06/07/2025

Quiero contarles que se realizó la primer Charla para el Alma virtual: La muerte me enseña a vivir".

Agradecer infinitamente a quienes se sumaron y compartieron sus sentires y sus miradas.

Contarles tmbien que estan charlas tienen un marco y un acuerdo que se los dejo aqui en la 2da imagen para que puedan conocerlo.

Se que son temas complejos y difíciles para abordar como humanitos pero me gusta abrir el dialogo para aquellos que sientan hablar y escuchar.
Quiero agradecer tambien a .faro.asociacion por acompañar amorosamente mi desafiente proceso de duelar

Gracias tambien a por la formacion brindada y en especial a Mabel que siempre está dispuesta a acompañar y sugerir.

Gracias otro puente que estoy atravesando.
Cuando quieras info no dudes en consultarme.
Te abrazo

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