22/10/2020
En el Día Nacional de lucha contra la Obesidad (fecha instaurada desde el año 2017, siendo el tercer miercoles del mes de Octubre ); es de suma necesidad generar conciencia y sensibilizar a la población sobre la prevencion de la Obesidad y la importancia de realizar el tratamiento y los controles pertinentes.
La Obesidad es una epidemia mundial con creciente aumento. Según la Encuesta Nacional de Nutrición y Salud 2019, el 70% de la población del país tiene exceso de peso. Esto se ve agravado aun mas por la situación de pandemia covid-19 que atraviesa nuestro país y el mundo entero.
Debemos aumentar el compromiso y participacion comunitaria en niveles que van desde la escuela hasta los ambitos barriales , hospitales,CPS y sobre todo las familias como generadores de conductas saludables.
Trabajar en pautas saludables basadas en guias alimentarias tienen una alta implicancia en la promoción de la Salud. Algunas de ellas serian:
• Incorporar mas frutas y verduras
• Mayor consumo de legumbres y cereales integrales.
• Disminución del consumo de sal
• Evitar los productos ultraprocesados con elevado contenido en azucares, grasas saturadas, sodio.
• Realización de actividad física.
