Lunes 08:30 - 16:30 Martes 08:30 - 16:30 Miércoles 08:30 - 16:30 Jueves 08:30 - 16:30 Viernes 08:30 - 16:30

Indra Centro de Día

Casa
Argentina
City Bell
Indra Centro de Día

ATENDIENDO A SUS NECESIDADES INDIVIDUALES...Un lugar especializado en asistir a personas con dificul Facebook: Indra CityBell

12/02/2026

🌙 ¿Querés dormir mejor? Pequeños cambios, grandes resultados.

El descanso no depende solo del cansancio… también de los hábitos 👇

✔️ Acostarse y levantarse siempre a la misma hora
✔️ Evitar cafeína y pantallas antes de dormir
✔️ Mantener el ambiente fresco y oscuro
✔️ Hacer siestas cortas (no más de 30 minutos)
✔️ Practicar meditación o terapia cognitiva

💤 Dormir mejor es posible cuando incorporamos rutinas saludables.

💚 En Indra Centro de Día promovemos hábitos que fortalecen el bienestar físico, mental y emocional en cada etapa de la vida.

10/02/2026

Adivinamos el Objeto 🕶
Trabajamos los cinco sentidos, la memoria, la evocación y la cooperación y el lenguaje ayudando con pistas!!

05/02/2026

😴 Dormir bien es salud. Y mucho más importante de lo que creemos.

Dormir al menos 7 horas por noche ayuda a reducir el riesgo de:
✔️ mortalidad
✔️ diabetes
✔️ obesidad

Cuando el descanso no es de calidad, las consecuencias aparecen:
▫️ Dormir mal duplica el riesgo de demencia
▫️ Reduce hasta un 75% las células inmunes que ayudan a combatir el cáncer

Y aunque lo sabemos…
👉 1 de cada 3 personas duerme menos de lo necesario.

💚 Cuidar el sueño es cuidar la vida.
En Indra Centro de Día acompañamos hábitos que mejoran el bienestar integral, también durante la noche.

03/02/2026

INDRA🌿

EDUCACIÓN FÍSICA 🏆

INDRA Centro de Día, Mejorar la calidad de vida
📍Calle 471 N°166 e/ 13a y 13b, City Bell
📱+54 9 221 560-2924
⏰ Horario lunes a viernes de 8:30hs a 16:30hs
Jornada Completa o Media Jornada

27/01/2026

💤 ¿Sabías que… dormir bien cambia con los años?

Después de los 65 años, el descanso puede verse afectado:

▫️ 15% tiene dificultad para dormirse
▫️ 20% presenta problemas para mantenerse dormido
▫️ 35% se despierta demasiado temprano
Y a partir de los 70 años, la pérdida de sueño profundo puede llegar hasta el 90% 😴

👉 Dormir bien no es un lujo, es salud.

Cuidar el sueño es clave para el bienestar físico, mental y emocional en esta etapa de la vida.

💚 En Indra Centro de Día acompañamos cada proceso, promoviendo hábitos que mejoran la calidad de vida, también durante la noche.

21/01/2026

INDRA🌿

ARTES PLÁSTICAS 🎨

INDRA Centro de Día, Mejorar la calidad de vida
📍Calle 471 N°166 e/ 13a y 13b, City Bell
📱+54 9 221 560-2924
⏰ Horario lunes a viernes de 8:30hs a 16:30hs
Jornada Completa o Media Jornada

16/01/2026

INDRA 💌🚀😁

INDRA Centro de Día, Mejorar la calidad de vida
📍Calle 471 N°166 e/ 13a y 13b, City Bell
📱+54 9 221 560-2924
⏰ Horario lunes a viernes de 8:30hs a 16:30hs
Jornada Completa o Media Jornada

16/01/2026

En INDRA tenemos risas y diversión y mensajes de 💌!

INDRA Centro de Día, Mejorar la calidad de vida
📍Calle 471 N°166 e/ 13a y 13b, City Bell
📱+54 9 221 560-2924
⏰ Horario lunes a viernes de 8:30hs a 16:30hs
Jornada Completa o Media Jornada

13/01/2026

El verano es luz, energía y calma. Cuidando la hidratación, el cuerpo y el tiempo al aire libre, cada día puede sentirse más liviano y lleno de bienestar ☀️🕶

08/01/2026

INDRA🌿

EDUCACIÓN FÍSICA

INDRA Centro de Día, Mejorar la calidad de vida
📍Calle 471 N°166 e/ 13a y 13b, City Bell
📱+54 9 221 560-2924
⏰ Horario lunes a viernes de 8:30hs a 16:30hs
Jornada Completa o Media Jornada

05/01/2026

🌴 Ideas de paseos tranquilos en verano ☀️

Elegí caminatas cortas en horarios frescos, antes de las 10 h o después de las 18 h.

Disfrutá de plazas con sombra, ideales para relajarse.

Tomate un momento para sentarte a tomar aire, bajo un árbol o cerca del mar, y cambiar de ambiente.

Sumá movimientos suaves: estirar brazos, girar tobillos y respirar profundo.

Y siempre que puedas, compartí el paseo con un familiar o amigo: la compañía da seguridad y multiplica el disfrute. 🌿

Dirección

471 N° 166 (13a Y 13b)
City Bell
1896

Horario de Apertura

Lunes	08:30 - 16:30
Martes	08:30 - 16:30
Miércoles	08:30 - 16:30
Jueves	08:30 - 16:30
Viernes	08:30 - 16:30

Página web

http://www.indracentrodedia.com.ar/

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