Patricia Vera Terapia Holística

18/08/2025

El trauma,conflicto u enfermedad se repara por:
• Repetición: mismo conflicto que el ancestro, y repito su historia, para dar la
“solución diferente”. Ejemplo: Mujer con cáncer de mama, es doble de abuela
materna, quién fue abandonada por el marido quedando sola con sus hijos.
Hombre con problemas de adicción, doble de un abuelo paterno alcohólico.
• Oposición: vivo el conflicto del ancestro haciendo lo opuesto, dando así la
“solución diferente”. Ejemplo: Mujer que no puede quedar embarazada en donde la
abuela, de la cuál es doble, fue obligada a casarse y tuvo 14 hijos. Hombre doble de
su padre y abuelo paterno, los cuales eran alcohólicos y el repara siendo abstemio.
• Compensación o complementario: Solución del conflicto a través de mi
dedicación. Ejemplo: muerte familiar por falta de atención médica, nieto/a médico.
Conflictos familiares por temas legales, nieto/a abogado. Temas de estructura
familiar, nieto/a constructor.

09/08/2025

TRANSGENERACIONAL. La palabra “transgeneracional” está compuesta por el
prefijo “trans”, que significa “más allá” o “a través de”, y “generacional”, es decir,
relativo a las generaciones.
El análisis transgeneracional estudia la información relativa a los fenómenos, las
circunstancias, las memorias dolorosas, los secretos y los silencios de los ancestros que influyen en las generaciones descendientes. La información no sirve para tomar conciencia, no es para deshacernos de responsabilidades.

El síndrome del aniversario
“Parece ser que el inconsciente tiene buen memoria, le gustan los nexos de familia y marca los sucesos importantes del ciclo de la vida por repetición de fecha o de edad:
el síndrome de aniversario.” (Anne Schutzenberger, inspirada en el trabajo de
Josephine Hilgard).
La lealtad es un sentimiento de solidaridad y, compromiso que unifica las necesidades y expectativas de una unidad social "la familia" y los pensamientos, sentimientos y motivaciones de cada miembro.
Dentro del contexto de esta red estructurada, se exige que cada persona cumpla las expectativas y obligaciones del grupo. La lealtad puede entenderse como la expectativa
de adhesión a ciertas reglas y la amenaza de expulsión si se transgrediesen.

QUERES SABER MAS????

29/07/2025

𝙎Í𝙉𝘿𝙍𝙊𝙈𝙀 𝘿𝙀 𝙌𝙐𝙀𝙍𝙀𝙍 𝘼𝙔𝙐𝘿𝘼𝙍 𝘼 𝙏𝙊𝘿𝙊𝙎.
(𝙎í𝙣𝙙𝙧𝙤𝙢𝙚 𝙙𝙚 𝙈𝙖𝙧í𝙖 𝙏𝙚𝙧𝙚𝙨𝙖)

👉🏻¿Por qué intentarías sacar a una persona de una experiencia que ella eligió experimentar? Deja que viva lo que tiene que vivir. Ayudas aceptando eso y acompañando cariñosamente el proceso del otro.

Muchas veces nos encontramos en la posición de querer ayudar y salvar a todos quienes nos rodean.
Cuando los vemos pensamos que nosotros sí sabemos lo que necesitan y lo que es mejor para ellos.
Los vemos desválidos, nos dan pena, creemos que se equivocan, queremos facilitarles o mejorarles la vida, y pensamos que está en nuestras manos llevarlo a cabo.
Cuando no nos han pedido ayuda ni apoyo es un error de percepción interferir en las vidas ajenas.
Cuando sientas ésto, antes de salir en la búsqueda de la solución para tu amigo, tu familiar, tu madre, tu hijo, tu pareja, que además no te ha pedido, comprende que es una oportunidad que el Universo te trae para que indagues en TU interior, y que el conflicto que está en tus manos solucionar no es el suyo sino el tuyo, que no ves en ti pues lo proyectas en el otro.
Cuando sientas que los demás necesitan apoyo o ayuda, eres tú quien realmente no se siente con apoyo y ayuda y eso que no reconoces en ti proyectas en tus espejos.

"Aprovecha entonces la oportunidad de autoanalizarte, deja a los demás que hagan su camino a su manera y con sus decisiones.
Deja de mirar fuera y mira ahora hacia adentro.
Sana tus necesidades, que para eso estás aquí y ahora."

28/06/2025

QUE IMPLICA DESAPEGARSE?
A. Desapegarse nada tiene que ver con dureza de corazón, indiferencia o
insensibilidad, y no es así. El desapego no es desamor, sino una manera
sana de relacionarse, cuyas premisas son: independencia (soy dueño de
mis actos), no posesividad (no me perteneces ni te pertenezco) y no
adicción (podría prescindir de ti).✅
B. Declararse afectivamente libre es promover afecto sin opresión, es
distanciarse en lo perjudicial y hacer contacto en la ternura. El individuo
que decide romper con la adicción a su pareja entiende que desligarse
psicológicamente no es fomentar la frialdad afectiva, porque la relación
interpersonal nos hace humanos (los sujetos “apegados al desapego” no
son libres, sino esquizoides). No podemos vivir sin afecto, nadie puede
hacerlo, pero sí podemos amar sin esclavizarnos. Una cosa es defender
el lazo afectivo y otra muy distinta ahorcarse con él. El desapego no es
más que una elección que dice a gritos: el amor es ausencia de miedo.✅
C. La persona no apegada (emancipada) es capaz de controlar sus temores
al abandono, no considera que deba destruir la propia identidad en
nombre del amor, pero tampoco promociona el egoísmo y la
deshonestidad. Desapegarse no es salir corriendo a buscar un sustituto
afectivo, volverse un ser carente de toda ética o instigar la
promiscuidad. La palabra libertad nos asusta y por eso la censuramos.✅

27/06/2025

QUE ES EL APEGO AFECTIVO?
A. El apego afectivo es una vinculación mental y emocional (generalmente
obsesiva) a ciertas personas, originada en la creencia irracional de que
ese vínculo proveerá de manera única y permanente, placer, seguridad
o autorrealización. Léase bien: "permanente" (indestructible, eterno,
inmodificable, arraigado). En consecuencia, la persona apegada estará
convencida de que sin esa relación estrecha sentimental (adherente o
dependiente) le será imposible ser feliz, alcanzar sus metas vitales o
tener una vida normal y satisfactoria. El pensamiento central que agobia
a los dependientes es como sigue: "Sin él o ella no soy nada o muy
poco" o "Sin él o ella, no podré sobrevivir ni realizarme como persona".
Es imposible vivir libre y sanamente con semejante lastre.😔
B. Entonces: lo que define el apego no es tanto el deseo sino la
incapacidad de renunciar a él cuando debe hacerse, y podríamos decir
que tal renuncia es conveniente, si el vínculo resulta dañino para la
salud mental y/o el bienestar de uno, el mundo y la gente que nos
rodea. Concretamente y respecto al amor, renunciar a una relación, al
menos en principio, debería hacerse cuando: (a) ya no te aman, (b) tu
autorrealización vital se ve afectada, y (c) si tus principios se ven
vulnerados.Si ya no estás comoda.

29/04/2025

20/04/2025

DOMINGO DE RESURRECCIÓN 🙏

Oración
¡Has resucitado!
Como prometiste, Señor,
¡estás vivo y estás con nosotros!
La vida ha vencido a la muerte.
El amor ha triunfado sobre el pecado.
La fe ha triunfado sobre la duda.
La esperanza ha triunfado sobre la desesperación.
La caridad ha ganado al egoísmo.
La prudencia ha ganado a la impulsividad.
La justicia ha triunfado sobre la iniquidad.
La templanza ha triunfado sobre el instinto.
La fortaleza ha triunfado sobre el miedo.
Jesús, Hijo de Dios,
Señor y Hermano nuestro,
has triunfado
porque confiaste en el Padre,
ya que has puesto todo en sus manos.
Jesús, mi amigo y hermano,
ayúdame a confiar, a ponerme en manos
del Padre tuyo y nuestro.
Ayúdame a ir adelante y más lejos,
¡Ayúdame a vivir como el Resucitado!

Amén. Que Así Sea 🙏
Felices Pascuas!!!

01/04/2025

Dijo una vez Terry Crews: “Uno de mis primeros recuerdos fue ver a mi madre desmayada en el suelo, tras un g*lp3 de mi padre. Yo tenía cinco años. Él la miró y dijo: ‘Mira lo que me obligaste a hacer’. Aprendí que el miedo a veces se disfraza de amor. Mientras Flint, mi ciudad, se caía a pedazos por la pobreza y las dr**as, yo encontraba consuelo en el arte, dibujando para no romperme. El fútbol me dio fuerza 🏈, disciplina, dirección. Y entendí que escapar del dolor no era suficiente: había que convertirlo en poder. Esa fue mi forma de sobrevivir… y de sanar.” ✨
Créditos a quien corresponda.

17/02/2025

Recién escribio Andrés Lelouche esto en el facebook y me parece tan claro.
Claudio corregime si estoy equivocado.....
El hijo de un perro ¿que es ??? ...UN PERRO
El hijo de un león ...¿que es???.... UN LEON
El hijo de un oso ... ¿que es ???.....UN OSO
Y AHORA LA PREGUNTA DEL MILLON........
EL HIJO DE UN DIOS ¿ QUE ES????
y hay una sola respuesta:
UN DIOS !!!!!!!!!
Ahora que estemos dormidos. Que no asumamos nuestra chispa divina, que no le hagamos caso a Jesús, cuando decía YO y EL PADRE SOMOS UNO Y USTEDES HECHOS A IMAGEN Y SEMEJANZA....
Entonces es porque nos negamos a aceptar esa herencia divina. Esa reconexión con la energía creadora.
No podemos percibir que nuestro Yo Soy está conectado al Yo Superior, y obrar milagros de transformación en nuestra vida.
YAHVE, en arameo , Yo soy el que yo soy.
Ordenale a las montañas que se muevan y lo harán. Decís el Gran Maestro. El símbolo, es quítate los obstáculos de tu vida, esas montañas que te impiden ir cada vez más lejos en el horizonte percibiendo tu potencial.
Cree en ti mismo, reconoce el dios interior.

29/01/2025

Cómo ves tu realidad?