03/12/2025
🌿 Tu sistema nervioso no quiere más drama… pero vos y yo sabemos que a veces lo encuentra solo 😂
Y no porque seas “dramática”, sino porque tu cuerpo aprendió a sobrevivir así.
Cuando creciste entre exigencia, invalidación, silencios tensos, caos o explosiones inesperadas…
tu sistema entendió que “seguridad” = anticipar peligro.
Por eso hoy:
• te tensás rápido
• reaccionás de más
• te cuesta confiar
• esperás lo peor
• te enganchás con lo que duele
No es falla.
Es memoria.
Memoria que tu cuerpo guardó para protegerte. 💛
Y aunque hoy ya no estés en ese entorno, tu sistema sigue haciendo su trabajo de siempre:
predecir, prevenir, protegerte.
Si siempre hubo caos, busca caos.
Si aprendió a calmarse en el ruido, evita la paz.
(No te preocupes, no sos vos… es tu biología haciendo horas extras sin que se las paguen 😂)
✨ Pero cuando empezás a regularte pasa algo hermoso:
• el cuerpo baja la guardia
• aparece el “acá estoy”
• sentís tus límites (y los sostenés)
• dejás de correr detrás del conflicto
• llega claridad
Y ahí te das cuenta de que un límite no es una frase, es un estado interno que dice:
“acá no — acá me elijo yo.”
Las relaciones necesitan esto:
seguridad, escucha, decisiones que no traicionan, silencios sin culpa, decir sin miedo.
Y si querés reprogramar en serio, no lo hagas sola.
Tu cuerpo no te boicotea:
te está protegiendo y necesita guía para actualizar el sistema.
💛 Si todo esto te resonó, podés escribirme para agendar una sesión.
Trabajamos juntas la regulación, los límites internos, la claridad emocional y la memoria del cuerpo.
Tu nuevo sistema nervioso está esperando ✨
