02/03/2026
✨Cómo conocí a mi mentor
No fue en un congreso.
No fue en una gran conferencia.
Fue en un café. ☕
Una charla simple, directa, sin formalidades.
Pero esa conversación cambió mi forma de entender la obesidad para siempre.
Conocí al Dr. Ravena en un momento clave de mi formación.
Y en ese café entendí algo que ningún libro me había explicado así de claro:
La obesidad no es solo comida.
Es conducta.
Es emoción.
Es estructura.
Él no hablaba de “dietas milagro”.
Hablaba de límites claros, acompañamiento real y trabajo psicológico profundo.
El Dr. Ravena se dedica desde hace años a ayudar a sus pacientes a bajar de peso con método, seguimiento y responsabilidad profesional.
Aprendí que:
✔️ No es falta de voluntad.
✔️ El hambre tiene biología y emoción.
✔️ El acompañamiento cambia el resultado.
✔️ La estructura sostiene cuando la motivación baja.
Ese café fue más que una reunión.
Fue el inicio de un cambio de mirada.
Hoy aplico muchas de esas enseñanzas en mi práctica:
orden, estrategia, educación alimentaria y trabajo sobre la conducta.
Porque bajar de peso no es solo saber qué comer.
Es saber cómo sostenerlo.
Y todo profesional que acompaña procesos de cambio necesita haber tenido, primero, un buen mentor.
A veces, las decisiones más importantes empiezan con un café. ☕
