Lunes 08:00 - 21:00 Martes 08:00 - 21:00 Miércoles 08:00 - 21:00 Jueves 08:00 - 21:00 Viernes 08:00 - 21:00 Sábado 09:00 - 13:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/105593948280587/

N U T R I F E - Nutricion con Fedra

Casa
Argentina
Colegiales
N U T R I F E - Nutricion con Fedra

👩🏻‍⚕️SIBO | Fertilidad y Microbiota | Plant Based | Obesidad 📐Antropometrista ISAK I 🌎 ONLINE

13/03/2026

✨ Encuentro Endometriosis: Herramientas nutricionales para tu camino ✨

Un taller virtual de 90 minutos pensado para mujeres de 18 a 50 años que:

✔ Tienen diagnóstico de endometriosis, adenomiosis o miomas
✔ Sospechan que pueden tenerlo
✔ Atraviesan infertilidad o fallas implantatorias
✔ Presentan síntomas digestivos, neurológicos o ginecológicos asociados

Si tenés 2 o más síntomas, este taller es para vos.

¿Qué incluye?

✔ Abordaje clínico integral en patologías pelvianas benignas
✔ Alimentación antiinflamatoria aplicada
✔ Impacto de la microbiota intestinal
✔ Suplementación recomendada
✔ Relación aparato ginecológico – digestivo – hígado – sistema inmune y nervioso
✔ Material digital de soporte para uso cotidiano

📅 Sábado 14 de marzo 2026
🕙 10:30 a 12:00 hs
💻 Modalidad virtual por Meet
💰 Valor: $25.000 (transferencia previa)

📩 Enviar a nutrifecursos@gmail.com

ASUNTO: “Encuentro Endometriosis NUTRIFE”

Datos a enviar:
• Nombre y apellido
• Celular
• Mail de contacto

Coordinadora del espacio:
👩🏻‍⚕ Fedra Defendente (MN 10435 / MP 5756)
🩺 Nutricionista Esp. en Patologías Digestivas, Salud Hormonal y Medicina Reproductiva. Antropometrista ISAK I.

⚠ Cupos limitados

13/03/2026

Caso de éxito – Silvana 🤍

La endometriosis no se aborda solo con un síntoma: se trabaja desde la inflamación, la microbiota, el equilibrio hormonal y el seguimiento clínico adecuado.

En este proceso se realizaron estudios como resonancia ginecológica con contraste, test de lactulosa H2/CH4 y análisis de sangre, que permitieron orientar el tratamiento de manera personalizada.

El acompañamiento profesional, la nutrición antiinflamatoria y el trabajo sostenido en el tiempo marcaron la diferencia.

Cada caso es único.
Cada estrategia debe ser individual.

Si convivís con endometriosis y querés información sobre nuestro abordaje integral, podés escribirnos por privado.
Coordinadora del espacio:
👩🏻‍⚕ Fedra Defendente (MN 10435 / MP 5756)
🩺 Nutricionista Esp. en Patologías Digestivas, Salud Hormonal y Medicina Reproductiva. Antropometrista ISAK I.

12/03/2026

“Tengo endometriosis… ¿voy a poder quedar embarazada?”

Es una de las preguntas más frecuentes en consulta.

La respuesta no es blanco o negro.
Depende del grado de la enfermedad, del estado inflamatorio, del equilibrio hormonal y del abordaje que se realice.

Muchas mujeres con endometriosis logran embarazo.
Pero es fundamental comprender el proceso y acompañarlo con estrategia.

Si querés profundizar en este tema y entender cómo trabajar la alimentación, la microbiota y la salud hormonal en tu caso, te esperamos en el encuentro online.

⚠️ Últimos días para inscribirse.

📅 14 de marzo 2026
💻 Modalidad virtual
📩 nutrifecursos@gmail.com

Coordinadora del espacio:
👩🏻‍⚕ Fedra Defendente (MN 10435 / MP 5756)
🩺 Nutricionista Esp. en Patologías Digestivas, Salud Hormonal y Medicina Reproductiva. Antropometrista ISAK I.

09/03/2026

🌸 Encuentro Endometriosis: Herramientas nutricionales para tu camino

Un taller virtual de 90 minutos pensado para mujeres que desean comprender su diagnóstico y acompañar su tratamiento desde una mirada integral.

Trabajaremos:

✔ Alimentación antiinflamatoria
✔ Microbiota y salud hormonal
✔ Suplementación
✔ Conexión entre sistema digestivo, inmune, nervioso y ginecológico

Incluye material digital exclusivo para uso cotidiano.

📅 Sábado 14 de marzo 2026
🕥 10:30 a 12:00 hs
💻 Virtual por Meet
💰 $25.000
⚠️ Cupos limitados

📩 Inscripción: nutrifecursos@gmail.com

Asunto: “Encuentro Endometriosis NUTRIFE”

Coordinadora del espacio:
👩🏻‍⚕ Fedra Defendente (MN 10435 / MP 5756)
🩺 Nutricionista Esp. en Patologías Digestivas, Salud Hormonal y Medicina Reproductiva. Antropometrista ISAK I.

05/03/2026

El 26 de enero participamos en una nota con Verónica Varano para hablar sobre un eje clave en la salud femenina: la conexión entre microbiota, alimentación y hormonas.

Conversamos sobre:

✔ Los distintos tipos de microbiota
✔ Cómo la dieta impacta en el intestino
✔ Beneficios de una alimentación antiinflamatoria
✔ El rol de la microbiota en el equilibrio hormonal
✔ Hábitos que acompañan la salud hormonal

Cada vez hay más evidencia de que el intestino cumple un papel central en la salud digestiva, reproductiva y hormonal.

Si te interesa entender mejor esta conexión, te invitamos a ver la entrevista completa.
Coordinadora del espacio:
👩🏻‍⚕ Fedra Defendente (MN 10435 / MP 5756)
🩺 Nutricionista Esp. en Patologías Digestivas, Salud Hormonal y Medicina Reproductiva. Antropometrista ISAK I.

02/03/2026

🌸 Jornada de Endometriosis
📅 Sábado 14 de marzo – Día Internacional de la Endometriosis
🕙 10:00 AM
💻 Modalidad ONLINE – Cupos limitados
La endometriosis afecta a 1 de cada 10 mujeres.
Se habla poco, pero impacta profundamente en la calidad de vida.
En este encuentro con la Dra. Fedra vamos a abordar:
✔ Alimentación y estrategias antiinflamatorias
✔ Información clara sobre el tratamiento
✔ Herramientas prácticas para el día a día
✔ Espacio de aprendizaje y comunidad
Incluye guía digital exclusiva para participantes.
💛 Un espacio pensado para mujeres con endometriosis, adenomiosis y miomas uterinos que buscan información, acompañamiento y comunidad.
📩 Inscripciones: nutrifecursos@gmail.com
Coordinadora del espacio: 👩🏻‍⚕ Fedra Defendente (MN 10435 / MP 5756)
🩺 Nutricionista Esp. en Patologías Digestivas, Salud Hormonal y Medicina Reproductiva. Antropometrista ISAK I.

06/02/2026

🍊 Vitamina C: mucho más que un refuerzo para las defensas
Este nutriente esencial cumple un rol clave en: ✔ el sistema inmunológico
✔ la producción de colágeno
✔ la salud ósea y dental
✔ la vitalidad y circulación
✔ el cuidado de la piel
Aunque está presente en muchos alimentos, en algunos casos la suplementación puede ser necesaria para cubrir los requerimientos del cuerpo.
⚠️ Como todo suplemento, no es para todos ni en cualquier dosis. La indicación profesional marca la diferencia.
👉 En Nutrife evaluamos tu caso y diseñamos un plan de suplementación seguro y personalizado.
👩🏻‍⚕️ Coordinadora del espacio: Fedra Defendente (MN 10435 / MP 5756)
🩺 Nutricionista Esp. en Patologías Digestivas, Salud Hormonal y Medicina Reproductiva.
Antropometrista ISAK I.

10/12/2025

¿Dudando si empezar a suplementar?
¿No sabés si realmente te va a funcionar? 💊✨
Acá te mostramos 6 casos reales de personas que mejoraron su bienestar con un plan de suplementación adecuado, seguro y acompañado por profesionales.
Cada testimonio es distinto — pero todos tienen algo en común: ✔ seguimiento
✔ indicación correcta
✔ constancia
✔ cambios reales
La suplementación puede ser una gran herramienta, pero solo cuando está bien elegida y adaptada a cada cuerpo.
Si querés saber qué es lo mejor para vos, en Nutrife te ayudamos a armar un plan personalizado.
📩 Escribinos para empezar tu propio proceso.
Coordinadora del espacio: 👩🏻‍⚕ Fedra Defendente (MN 10435 / MP 5756)
🩺 Nutricionista Esp. en Patologías Digestivas, Salud Hormonal y Medicina Reproductiva. Antropometrista ISAK I.

23/09/2025

¿Sabías que la Vitamina D3 es clave no solo para los huesos, sino también para tu inmunidad y equilibrio hormonal? ☀️💪

👉 Entre sus principales beneficios:
🛡️ Refuerza el sistema inmune contra virus y bacterias
🦴 Protege huesos y circulación
✨ Ayuda a prevenir cansancio, insomnio, ansiedad y depresión

Un suplemento esencial para quienes buscan bienestar integral 🌿

Consultá siempre con tu profesional antes de suplementar.
👩🏻‍⚕️ Coordinadora del espacio:
Fedra Defendente (MN 10435 / MP 5756)
🩺 Nutricionista Esp. en patologías digestivas y salud hormonal

19/09/2025

Cada historia de éxito nos confirma que la nutrición personalizada puede transformar el camino hacia la fertilidad ✨

Soledad, de 33 años, llegó con múltiples desafíos de salud y el objetivo de optimizar su criopreservación de óvulos.
Después de 1 año de trabajo conjunto, logró:
🌿 Recuperar 9 ovocitos de muy buena calidad
🌿 Corregir déficits nutricionales (Vitamina D, B12, Zinc, Selenio)
🌿 Mejorar su salud digestiva y metabólica
🌿 Descender 7 kg de forma saludable

Con un plan nutricional antiinflamatorio + suplementos personalizados + hábitos sostenibles, alcanzamos resultados reales 💚

👉 Si vos también querés acompañamiento profesional en tu proceso, escribinos por DM.
👩🏻‍⚕️ Coordinadora del espacio:
Fedra Defendente (MN 10435 / MP 5756)
🩺 Nutricionista Esp. en patologías digestivas y salud hormonal

13/09/2025

🔎 Muchas veces pensamos que solo la alimentación influye en la fertilidad…
pero los disruptores endocrinos también juegan un papel clave ⚖️

Estos químicos están presentes en envases, cosméticos, productos de limpieza y más. Alteran nuestro equilibrio hormonal y pueden afectar procesos tan importantes como la ovulación y la calidad ovárica 🧬✨

La buena noticia 👉 con pequeños cambios en tu día a día podés reducir la exposición y cuidar tu salud hormonal 💕
Tu fertilidad también se construye con hábitos diarios.
👩🏻‍⚕️ Coordinadora del espacio:
Fedra Defendente (MN 10435 / MP 5756)
🩺 Nutricionista Esp. en patologías digestivas y salud hormonal

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