NRTYA Yoga Integral

NRTYA Yoga Integral Un espacio de sanación integral de la mano del Yoga y el Ayurveda. Para retornar al equilibrio.

08/12/2025

Vamos a la India en 2026!!! Del 13 al 30 de octubre.
Venís con nosotros??
Si lo crees posible, lo creas y sólo es cuestión de tiempo.
India no es un destino cualquiera, es un retorno a casa. Un reencuentro con la verdadera esencia que vos sos.
Viví la experiencia de conocer este maravilloso país, repleto de contrastes, colores, sabores y saberes que se quedarán contigo.
Si ya comenzaste a transitar el camino del Yoga, como Instructora o tal vez como alumna; ésta es una inmejorable oportunidad para nutrirte de ese conocimiento ancestral que se mantiene vivo.
18 días en India que incluyen práctica de ásanas y pranayama, turismo recorriendo los lugares más significativos y una completa capacitación en terapias Ayurvedas con médicos especializados. Guía en español. Hospedaje incluido.
Tenés tiempo para organizar tu partida, aprovechá ya mismo a planificarla.
Anímate a vivir una experiencia sanadora.
Comunícate conmigo y con gusto te comparto los detalles de viaje.
345 4 042 248
Concordia, Entre Ríos.

01/12/2025

La práctica de Hatha Yoga de hoy!
El cuerpo físico es la materialización de la mente.
Y también, es un depósito de emociones no asimiladas.
En otras palabras, un cuerpo rígido, responde a una mente inflexible y muy estructurada. Por lo tanto, las limitaciones muchas veces no están en el cuerpo, sino en la mente.
Hatha Yoga es un método psico-físico que nos brinda herramientas para ir poco a poco desarrollando la flexibilidad en el cuerpo y mucho más importante, en la mente.
Acercate y comenzá a trabajarte. Recordá que la primera responsabilidad que vos tenés, es para contigo mismo.
Te esperamos en la alfombra mágica!
345 4 042 248

07/11/2025

LA POSTURA TE HABLA, A TRAVES DE TU CUERPO. En Yoga aprendemos a escucharla, aquietando la mente.
Ashtanga Yoga es un estilo dinámico, fluido e intenso que lleva al cuerpo a explorar sus capacidades. Manteniendo la mente enfocada durante toda la práctica.
La respiración qué utilizamos es Ujjayi, cuyo sonido nos relaja y ayuda a sostener cada postura. El calor que se genera por la fricción del aire, se transmite a los alvéolos y pasa a la sangre; favoreciendo la eliminación de las toxinas, a través del sudor.
En síntesis, Ashtanga es un estilo de Yoga que desarrolla tu fuerza tonificando tus músculos, fortalece tus huesos, flexibiliza las articulaciones y purifica tu cuerpo. Genera una gran relajación mejorando la calidad del sueño. Sumado a todo esto, te regala una gran dosis de energía.
Comenzá a experimentar Ashtanga Yoga ahora mismo.
Te espero en el mat!
Info: Soma Kinesiologa y Wellness.
Sarmiento 721 planta alta.
Whatsapp +54 9 345 434-1424

04/11/2025

Nueva rutina de limpieza, Jala neti. Superando algunos miedos (impuestos) al dolor, finalmente probé esta técnica muy recomendada. En especial para quienes sufren de problemas crónicos como sinusitis, resfríos y migrañas. Limpieza de los senos paranasales. Espero que te sirva el aporte y te animes a hacerla.

"Neti (sánscrito: नेति) es una parte importante del Shatkarma (a veces conocido como Shatkriya), el sistema de técnicas de limpieza corporal del yoga. Está destinado principalmente a la limpieza de los conductos de aire en la cabeza.[1]​ Tanto el Hatha Yoga Pradipika y otras fuentes por lo general atribuyen al Jala Neti muchos efectos beneficiosos que van desde los fisiológicos hasta la mente y la personalidad, incluso la clarividencia. Las dos variantes principales son Jala Neti (जलनेति), utilizando agua, y el neti sutra (सूत्रनेति), más avanzado, usando una cadena." Fuente web

FELIZ DÍA DE LA MADREA a las que nos dieron la vida, a las que gestaron, a las que no pudieron, a las que decidieron no ...
19/10/2025

FELIZ DÍA DE LA MADRE
A a las que nos dieron la vida, a las que gestaron, a las que no pudieron, a las que decidieron no hacerlo, a las que depositan todo su amor y cuidados en otros seres, maternizando la vida.
A todas ellas, a todas nosotras: Feliz día!!!
Es el deseo de Nrtya Ashtanga Yoga.

08/10/2025

Proponerme desafíos que lleven mucho tiempo alcanzarlos! Eso ha sido y es, abrazar Ashtanga Yoga.
Encontrar una actividad que me guste, y me permita fortalecer el cuerpo, centrar la mente, g***r con las pequeñas victorias y compartirlas con quienes me acompañan en el camino; es un verdadero tesoro.
Y por último que esta actividad me sirva para conectar con personas maravillosas y que además sea mi Trabajo; resta decir que soy una privilegiada.
No sé si algún día llegaré a la postura perfecta, pero a quién le importa? Si mientras me dediqué a lograrla, me centré en el momento presente, descubriendo el mágico poder del Ahora!
Todo eso y mucho más es Yoga para mí.
Te invito a que te redescubras arriba del mat.
Hatha y Ashtanga Vinyasa Yoga.
Dónde? En Soma Kinesiologa y Wellness.
Sarmiento 721.

06/10/2025

Ashtanga Yoga, se practica en Soma Kinesiologa y Wellness. Sarmiento 721.
Comunícate con nosotros y reservá tu mat!
345 4 341 424

22/09/2025

Así realizamos los 108 Surya Namaskar para recibir la primavera y conectarnos amorosamente con los ciclos de la naturaleza.
Honrando al Sol, fuente primaria de energía y Vida.
Gracias a quienes se acercaron para experimentar esta meditación en movimiento.
Donde "atamos la mente al poste del cuerpo".

Si nunca viviste esta experiencia, te invito a que lo hagas. Cada cambio de estación se celebra con el ritual de 108 sa...
20/09/2025

Si nunca viviste esta experiencia, te invito a que lo hagas.
Cada cambio de estación se celebra con el ritual de 108 saludos al Sol. Con el objeto de lograr una conexión cuerpo-mente, cerrar ciclos y honrar la energía del Sol.
Te espero el próximo lunes 22 de septiembre a las 10:00, en Soma Kinesiologa y Wellness. Sarmiento 721, planta alta.
Actividad libre y gratuita.

Dirección

SOMA KINESIOLOGIA Y WELLNESS Sarmiento 721 (planta Alta)
Concordia
3200

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 11:30
Martes 09:00 - 11:30
Miércoles 09:00 - 11:30
Jueves 09:00 - 11:30

Teléfono

+543454042248

Página web

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