10/10/2025
La salud mental es parte de la vida de todos. No es un tema de unos pocos, ni algo que se deba ocultar o negar. Sentir ansiedad, estrés, angustia o tristeza en determinados momentos es más común de lo que se cree y hablarlo es el primer paso para sanar.
Cuidar la salud mental también es pedir ayuda a tiempo, escuchar sin juzgar y acompañar a quienes lo necesitan. Construyamos una comunidad más empática, donde pedir apoyo no sea signo de debilidad, sino de valentía.
Hoy y siempre, cuidemos la mente tanto como cuidamos el cuerpo.