26/07/2023
_________Todo lo que necesitás saber para cuidar tus piernas y mantenerlas sanas 💜
Las V Á R I C E S son venas dilatadas visibles a través de la piel de las piernas, por lo general de color azul o morado.
Aparecen cuando las válvulas, que evitan que la sangre fluya hacia atrás, no funcionan correctamente.
La predisposición genética, el embarazo 🤰, el envejecimiento, la obesidad y la falta de actividad física🏃🏼, son factores que pueden aumentar el riesgo de desarrollar várices ⚠️
» Los síntomas más significativos son: red venosa en las piernas, pesadez y cansancio, dolor, calambres, hormigueos, sensación de calor, picor, hinchazón o edema en pies y tobillos, cambios de coloración en la piel, entre otros.
// Te dejo algunas recomendaciones para prevenirlas:
💜Hacé ejercicio regularmente y evitá el sedentarismo
💜Mantené un peso adecuado
💜No utilices pantalones ajustados de telas rígidas
💜Consumí poca sal, retiene líquidos
💜Elevá las piernas para mejorar la circulación
💜Usá calzado cómodo y de poco taco
✅Además, es muy importante que te realices chequeos ya que, además de comprobar tu estado de salud, permiten detectar enfermedades que posiblemente no presenten síntomas.
___¿Ya hiciste tu chequeo anual? ✍🏼
• Dra. Franza Romina | ME 18581
__Flebología y Linfología__
Clínica Integral | Montevideo 72, Corral de Bustos - CBA.
#
