Lic. Carolina Ferrero

31/08/2021

Hola! Les cuento que el viernes 26 estuve en el Colegio Santa Ana trabajando con los docentes de Nivel Primario en este primer encuentro de varios programados con los distintos niveles y también personal no docente.
Hablamos sobre la importancia del cuidado del cuerpo, la salud postural y la actividad física.
Fue una experiencia muy linda y una iniciativa muy importante de parte de las autoridades del colegio, ya que es un proyecto que tiene como objetivo promover estos hábitos en los niños y niñas que asisten a la institución, desde edades tempranas. Busca también disminuir el sedentarismo y factores de riesgo que puedan incidir directamente en su salud y calidad de vida.
De este proyecto también forma parte el resto del equipo de salud del colegio, el área de nutrición y de psicología.
Que importante poder desde el ámbito escolar trabajar hoy con nuestros niños y niñas para ayudarlos a construir un futuro más sano...aprendiendo a cuidar su cuerpo y su salud.

23/04/2021

18/04/2021

Hablamos de Artrosis?

Hoy me gustaría contarles un poco sobre ARTROSIS ya que veo en mis pacientes que es un tema de preocupación frecuente.

Si bien, requiere bastante profundidad para poder comprenderlo en su totalidad, voy a intentar ser breve y clara.

Es una enfermedad articular degenerativa que afecta a las articulaciones (cartílagos, huesos y tejidos blandos periarticulares).

Se da más comúnmente en articulaciones grandes y que soportan peso.

Produce DOLOR, afecta la MOVILIDAD, puede producir DEFORMACIONES y DEBILIDAD de los músculos de la zona.

Se puede padecer a cualquier edad (un gran porcentaje de la población lo padece).

HAY MUCHO POR HACER desde la PREVENCIÓN y también desde el TRATAMIENTO.

Los objetivos son disminuir el dolor, aumentar la capacidad funcional de las articulaciones afectadas, buscar autonomía y calidad de vida.

EL MOVIMIENTO ES EL MEJOR ALIADO, siempre va a tener que ver con el momento de la enfermedad, y con el individuo y sus necesidades y posibilidades.

Desde la REEDUCACIÓN POSTURAL podemos trabajar desde la PREVENCIÓN y también en su TRATAMIENTO. Ya que unos de los factores más importantes en el desarrollo fisiopatológico de la artrosis es el ESTRES MECANICO, el ENFOCAR NUESTRO TRABAJO en elongación de cadenas musculares, aumento de la elasticidad de los tejidos, mayor flexibilidad, alineación, previniendo rigideces y acortamientos musculares, nos lleva directamente en la disminución de ese ESTRES MECANICO en la búsqueda de mejorar la FUNCIÓN desde una perspectiva GLOBAL E individualizada.

Espero les haya aclarado las dudas sobre el tema.

31/03/2021

Buen día! Les cuento brevemente sobre la columna cervical y la importancia de cuidarla...

✔Esta formada por 7 vertebras y presenta una curvatura de concavidad posterior (lordosis cervical).

✔El exceso de tensión de las cadenas musculares provoca cambios en esta curva natural (rectificaciones, inversiones de curva, etc) dando lugar a vértigos, mareos, dolores de cabeza, alteraciones en el funcionamiento de la articulación temporo-mandibular, en la deglución, la fonación, inclusive en miembros superior.

✔Trabajar en su flexibilidad y estabilidad, buscando mejorar su alineación y función previenen o revierten muchos de estos síntomas de origen cervical.

Me pareció importante compartir esta información ya que muchas veces llegan a mí pacientes que conviven con muchos de estos trastornos, y cuyo origen se encuentra muchas veces en esta tensión cervical anormal. Por ejemplo, y muy frecuentemente, en una tensión de la zona suboccipital (zona cervical alta), y trabajandola logramos revertir los síntomas.
Es importante en estos casos integrar este trabajo a la búsqueda de la estabilidad y alineación de toda la columna.

Buen miércoles! Hasta la próxima!

26/03/2021

Buen dia! Les comparto hoy otra progresión de tratamiento.

Buen viernes!!

22/03/2021

Buena semana !!!!

18/03/2021

Buen día!

Hoy les comparto un trabajo de tres sesiones con un paciente de 16 años, deportista.

Aprovecho para contarles la importancia del trabajo de Reeducación postural en el deporte.

✔ La Reeducación Postural busca el equilibrio postural no solo desde una mirada estática, sino también dinámica (esto es que el cuerpo se mueva de una manera óptima según sus posibilidades).

✔ Desde una mirada PREVENTIVA buscamos un equilibrio mecánico, incrementando, por ejemplo, la flexibilidad (huesos, articulaciones, músculos, etc.) mejorando así su función y optimizando su rendimiento físico.

✔Como TRATAMIENTO post traumático (lesiones por sobrecarga, tendinitis, rotura de ligamentos y otros) la Reeducación Postural se convierte en una herramienta útil por su mirada holística del cuerpo hacia la vuelta al deporte, permitiendo integrar la zona lesionada al todo.

Cuida tu cuerpo!!

11/03/2021

Cuida tu cuerpo!!
postural

02/03/2021

Buena semana!!

25/02/2021

Buen día. Les comparto la progresión de una paciente.

Buen jueves!