Dra Diaz Miriam Georgina

09/04/2021

Controles post Covid La enfermedad cardíaca durante la etapa aguda del COVID-19, no presenta buen pronostico y el enfoque cardiológico esta puesto en las arritmias, miocarditis, miocardiopatías por estrés (síndrome de Takotsubo), muertes súbitas y pericarditis, que son alguna de las manifestaciones en la esta etapa.
En los pacientes recuperados a sido reciententemente descripto en un articulo en el British Medical Journal, un sumario de las manifestaciones post-covid que se presentan hasta en un 10% de los pacientes recuperados, por lo que los expertos británicos recomiendan el inicio lento de actividad física iniciando con ejercicios aeróbicos.
Algunos pacientes consultan por palpitaciones, dolor de pecho, disnea (falta de aire), mareos, alteraciones neurocognitivas, hipertensión o fatiga extrema aún tres meses después de haber sido dados de alta de un centro hospitalario. Incluso algunos de los que tuvieron síntomas leves también presentan síntomas, algunos especialistas atribuyen estos síntomas a un efecto inflamatorio de SARS-COV-2 , por lo que es importante el control y seguimiento de los pacientes que fueron dados de alta.

23/03/2021

23/03/2021

OBESIDAD
El tratamiento puede ser medico o quirurgico dependiendo del grado de obesidad, pero con una base de estilo de vida saludable que contemple un plan de alimentación hipocalórico
equilibrado nutricionalmente, actividad física regular y cambios conductuales permanentes.
Actualmente el tratamiento farmacológico de la obesidad está indicado en todo paciente adulto con obesidad (IMC ≥ 30 kg/m2) o con sobrepeso(IMC ≥ 27 kg/m2) asociado al menos a una comorbilidad relacionada al peso (hipertensión arterial, diabetes tipo 2,dislipidemia, apnea del sueño), en quienes
hayan fracasado las medidas habituales de tratamiento (dietoterapia, actividad física y cambios conductuales). Los fármacos antiobesidad deben ser siempre prescritos por médicos con experiencia en su uso y en un marco integral de tratamiento, nunca de manera aislada.

23/03/2021

El diagnóstico actual de obesidad se basa en el índice de masa corporal (IMC), que se obtiene dividiendo el peso el kilogramos/altura al cuadrado.
La obesidad resulta de la interacción entre factores genéticos y
Ambientales. Nuestra genética no tuvo mucha modificación en los últimos 10.000 años, pero sí lo ha hecho de manera importante el medio ambiente, particularmente con una sobreabundancia de alimentos hiperenergéticos, altamente palatables y de fácil adquisición, como también la tecnología a beneficiado a la inactividad física.
Durante la evolución humana nuestra especie estuvo más bien expuesta a periodos de hambrunas el hombre que conseguía un alimento luego de consumirlo pasaba un tiempo hasta obtener otro, lo que determinó la selección evolutiva de un pool de genes que se conocen como “ahorrativos” ; estos permitieron al ser humano ser más efciente en la extracción y almacenamiento de las calorías consumidas cuando existía la posibilidad de alimentarse. Hoy, en un mundo de sobreabundancia alimentaria hiperenergética de fácil acceso , estos genes ahorrativos que en el pasado fueron una ventaja evolutiva, son una desventaja, promoviendo la ganancia de peso y el desarrollo de obesidad.

20/03/2021

La epidemia silenciosa del siglo XXI: obesidad
En Argentina, el 61.6% de la población tiene exceso de peso y la prevalencia de obesidad pasó a ser de un 14,6% al 25,4% en el año 2018, según la Secretaría de Salud de la Nación.
La obesidad es una enfermedad crónica considerada la epidemia del siglo XXI y se asocia a múltiples complicaciones como enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, hipertensión arterial y cáncer, entre otras.
Las causas de la obesidad o el sobrepeso son múltiples pero principalmente son la ingesta de alimentos de alto contenido calórico en porciones muy grandes junto a enormes barreras para la actividad física.
Hacer un cambio en estilo de vida es el objetivo principal para iniciar el tratamiento y consiste principalmente en cambios en la alimentación sin prohibiciones que puedan disparar un descontrol, adoptar de manera simultánea actividad física habitual y aprender a gestionar las emociones y el estrés sin utilizar comida. Muchas personas no pueden sostener un comportamiento saludable en el tiempo pues poseen dificultad para controlar las porciones y es en esos casos cuando un fármaco puede colaborar en sostener y acompañar los cambios de estilos de vida.

20/02/2021

Ante las consultas de los pacientes con respecto a la vacunación contra COVID-19 en mayores de 65 años , adjunto un link con respuestas a preguntas frecuentes https://www.argentina.gob.ar/coronavirus/vacuna/preguntas-frecuentes

16/11/2020

Recomendaciones de la OMS , actividad fisica en tiempos de pandemia segun edades. La pandemia de COVID-19 hace que muchos de nosotros permanezcamos en casa y estemos sentados mucho más tiempo del habitual....https://www.who.int/es/news-room/campaigns/connecting-the-world-to-combat-coronavirus/healthyathome/healthyathome---physical-activity

15/11/2020

Ante la creciente consulta sobre uso profiláctico o tratamiento de la ivermectina y otros compuestos para la infección por COVID-19. Comparto información obtenida de la página de la OMS y el documento de posición de la sociedad Argentina de Infectologia.

11/11/2020

A tener en cuenta.

05/08/2020

Los adultos deben moverse más y sentarse menos a lo largo del día.

04/08/2020

Actividad Física
La actividad física tiene un impacto positivo en : presión arterial, glucosa (azúcar) en la sangre y peso corporal, además de disminuir riesgo general de incidencia y mortalidad por enfermedad cardiovascular.
En base a la nueva Guía de Actividad Física de la American Heart Association en el año 2018 se recomienda:
Que los adultos realicen al menos 150 a 300 minutos de actividad física aeróbica de intensidad moderada a la semana, o de 75 a 150 minutos de actividad de intensidad vigorosa, o una combinación equivalente de actividad de intensidad moderada y vigorosa.
Los adultos también deben realizar actividades de fortalecimiento muscular de intensidad moderada o mayor, que involucren a todos los grupos musculares principales en ≥2 días a la semana.
https://www.heart.org/en/healthy-living/fitness/fitness-basics/aha-recs-for-physical-activity-in-adults