05/11/2025
🌙 Dormir poco también afecta tu corazón.
¿Sabías que no dormir lo suficiente puede ser tan peligroso como otros factores de riesgo cardíaco?
🫀 La falta de sueño aumenta el riesgo de:
Hipertensión
Infartos
Otras enfermedades del corazón
✅ Dormir entre 7 y 8 horas por noche ayuda a regular tu ritmo cardíaco y tu presión arterial. ¡Tu corazón lo agradecerá!
📌 : Cuidar tu descanso es cuidar tu vida.
👉 Si tenés dudas sobre tu salud cardiovascular o necesitás una evaluación integral, te esperamos en Cardio.