14/01/2026
La depresión no es una debilidad...
y uno no puede recuperarse de la noche a la mañana de manera sencilla.
La depresión puede requerir tratamiento a largo plazo.
No te desanimes. La mayoría de las personas con depresión se sienten mejor con medicamentos, con psicoterapia o con ambos.
Síntomas
Si bien la depresión puede producirse solamente una vez en la vida; por lo general, las personas tienen varios episodios de depresión. Durante estos episodios, los síntomas se producen durante gran parte del día, casi todos los días y pueden consistir en:
-Sentimientos de tristeza, ganas de llorar, vacío o desesperanza
-Arrebatos de enojo, irritabilidad o frustración, incluso por asuntos de poca importancia
-Pérdida de interés o placer por la mayoría de las actividades habituales o todas, como las relaciones sexuales, los pasatiempos o los deportes
-Alteraciones del sueño, como insomnio o dormir demasiado
-Cansancio y falta de energía, por lo que incluso las tareas pequeñas requieren un esfuerzo mayor
-Falta de apetito y adelgazamiento, o más antojos de comida y aumento de peso
-Ansiedad, agitación o inquietud
-Lentitud para razonar, hablar y hacer movimientos corporales
-Sentimientos de inutilidad o culpa, fijación en fracasos del pasado o autorreproches
-Dificultad para pensar, concentrarse, tomar decisiones y recordar cosas
-Pensamientos frecuentes o recurrentes sobre la muerte, pensamientos suicidas, intentos suicidas o suicidio
Problemas físicos inexplicables, como dolor de espalda o de cabeza
Para muchas personas con depresión, los síntomas suelen ser lo suficientemente graves para causar problemas evidentes en las actividades cotidianas, como el trabajo, la escuela, las actividades sociales o las relaciones con otras personas. Algunas personas pueden sentirse infelices o tristes en general sin saber realmente porqué.
Síntomas de depresión en niños y adolescentes:
Los signos y síntomas frecuentes de depresión en los niños y adolescentes son similares a aquellos en los adultos, pero puede haber algunas diferencias.
En los niños más pequeños, los síntomas de depresión pueden consistir en tristeza, irritabilidad, apego, preocupación, dolores, negarse a ir a la escuela o bajo peso.
En los adolescentes, los síntomas pueden comprender tristeza, irritabilidad, sentirse negativo e inútil, ira, bajo rendimiento o poca asistencia a la escuela, sentirse incomprendido y extremadamente sensible, consumir dr**as de uso recreativo o alcohol, comer o dormir demasiado, autolesionarse, perder el interés por las actividades habituales y evitar la interacción social.
Síntomas de depresión en adultos mayores:
La depresión no es una parte normal del envejecimiento, y nunca debe tomarse a la ligera.
Lamentablemente, la depresión a menudo no se diagnostica ni se trata en adultos mayores, quienes pueden sentir reticencia a buscar ayuda. Los síntomas de la depresión pueden ser diferentes o menos evidentes en los adultos mayores, entre ellos:
-Problemas de memoria o cambios en la personalidad
-Dolores físicos
-Fatiga, pérdida del apetito, problemas del sueño o pérdida del interés en el s**o, que no son resultado de una enfermedad ni de un medicamento
-Querer quedarse en casa con frecuencia, en lugar de salir a socializar o hacer cosas nuevas
-Pensamientos o sentimientos suicidas, en especial en los hombres mayores
