VDC Internacional

Casa
Argentina
Corrientes
VDC Internacional

Servicios y productos para la Salud Ocupacional, sistemas de gestión para resolver problemas de ausentismo laboral. Selección de Personal.

¿Estas buscando trabajo? mandanos tu cv por facebook o por correo a selecciones.vdc@gmail.com
Tenemos miles de propuestas para vos.

18/10/2023

!La seguridad es lo más importante!👷🙌

29/09/2023

🍅 Método Pomodoro en el Trabajo 🍅

El método Pomodoro es una técnica de gestión del tiempo que puede ser muy efectiva para aumentar la productividad en el trabajo. Te contamos cómo funciona este método y cómo podes aplicarlo en tu entorno laboral.

El método Pomodoro es simple pero efectivo:

🕒 Configuración del temporizador (25 minutos): Elije una tarea en la que debas concentrarte y establece un temporizador para 25 minutos. A estos minutos se les llama "Pomodoro".

🚀 Trabaja con intensidad: Durante esos 25 minutos, trabaja en la tarea seleccionada de manera enfocada y sin distracciones. Esfuérzate por ser lo más productivo posible.

⏸️ Pausa corta (5 minutos): Cuando suene la alarma después de los 25 minutos, toma una pausa breve de 5 minutos. Estira las piernas, bebe agua o relájate brevemente.

🔄 Repetición: Repite este ciclo de trabajo y pausa. Cada cuatro "Pomodoros", toma una pausa más larga de 15-30 minutos para recargar energías.

El método Pomodoro funciona porque divide el trabajo en intervalos de tiempo manejables, lo que hace que las tareas parezcan menos abrumadoras. Además, las pausas regulares evitan la fatiga y mantienen la concentración alta.

🧐 Consejos para aplicar el método Pomodoro en el trabajo:

📝 Planificación: Antes de comenzar, haz una lista de las tareas que deseas completar y priorízalas.

🚫 Elimina distracciones: Durante el Pomodoro, evita el correo electrónico, las redes sociales y otras distracciones.

📅 Adapta los intervalos: Ajusta la duración de los Pomodoros y las pausas según tu nivel de concentración y fatiga.

📈 Realiza seguimiento: Lleva un registro de tus Pomodoros completados y ajusta tu enfoque en función de tus logros.

🌟 Recompénsate: Celebra tus logros después de completar un número determinado de Pomodoros. Puedes darte un pequeño premio o descansar un poco más.

Usar el método Pomodoro puede ayudarte a administrar tu tiempo de manera más eficiente, reducir la procrastinación y mejorar la calidad de tu trabajo. ¡Inténtalo y observa cómo mejora tu productividad en el trabajo!

🍅

19/09/2023

💼💡 Emociones positivas en el trabajo: ¡El motor del éxito! 😄✨ Descubre cómo estas emociones transforman la dinámica laboral:

🤝 Mejora del clima laboral: La alegría y la gratitud entre colegas crean un ambiente de trabajo armónico donde se fomenta la cooperación y la comunicación efectiva.

🚀 Aumento de la motivación: La felicidad y el entusiasmo impulsan a los empleados a dar lo mejor de sí mismos, lo que se traduce en mayor compromiso y productividad.

🎯 Mejora la toma de decisiones: Las emociones positivas, como el optimismo, ayudan a tomar decisiones más acertadas y a resolver problemas con mayor eficacia.

💪 Mayor resiliencia: Experimentar emociones positivas aporta una mayor resistencia frente al estrés, permitiendo afrontar desafíos laborales con mayor fortaleza.

💡 Fomento de la creatividad: El entusiasmo y la alegría despiertan la creatividad, lo que se traduce en la generación de ideas innovadoras y soluciones creativas.

🛡️ Reducción del ausentismo y rotación: Empleados felices son más propensos a quedarse y a ser leales, reduciendo los costos asociados al reemplazo constante de personal.

😃 Mayor satisfacción del cliente: Empleados con emociones positivas ofrecen un servicio al cliente excepcional, lo que fortalece la reputación y los ingresos de la empresa.

Cultivar emociones positivas en el trabajo no solo hace que el ambiente sea más agradable, sino que también impulsa el éxito de la empresa. ¡Fomentemos un entorno donde la positividad sea la clave del éxito! ✨👏

15/09/2023

💼✨ La motivación es la chispa que enciende el motor de una carrera profesional. 💪🏢 Nunca subestimes el poder de los sueños y metas para impulsar hacia el éxito. 💡🚀 Cada día es una nueva oportunidad para avanzar un paso más cerca de los objetivos. 📈💼💯

12/09/2023

🚀 Controla el desgaste laboral: ¡Tu guía para el equilibrio! 🌟

👁️‍🗨️ Reconoce los signos tempranos: Mantente alerta ante señales como la fatiga y el estrés para abordarlos antes de que se conviertan en un problema.

🌈 Establece límites: Define fronteras claras entre tu trabajo y vida personal para lograr un equilibrio saludable.

📊 Organiza y prioriza tareas: Gestiona tu carga de trabajo de manera efectiva estableciendo metas realistas y enfocándote en lo más importante.

🤗 Busca apoyo en tu tribu: Comparte tus inquietudes con amigos, familiares o colegas para sentirte respaldado y conectado.

🧘‍♂️ Practica el Autocuidado: Dedica tiempo a actividades que te relajen y te revitalicen, como el ejercicio y la meditación.

🗣️ Comunica tus desafíos: Si el desgaste es abrumador, habla con tu jefe o el equipo de recursos humanos para encontrar soluciones.

📚 Invierte en crecimiento profesional: Continúa aprendiendo y avanzando en tu carrera para mantener la satisfacción laboral.

🌴 Disfruta del tiempo libre: Utiliza tu tiempo libre para actividades que te apasionen y te restauren, manteniendo un equilibrio saludable entre trabajo y vida personal.

¡Cuida tu bienestar mental y encuentra la armonía en tu vida! ✨

09/09/2023

Descubre el poder transformador de la comunicación efectiva en tu desarrollo personal. 🌱💬 Más allá de las palabras, esta habilidad te permite construir relaciones sólidas basadas en la empatía y la comprensión mutua. 🤝🎯 Al expresar tus pensamientos con claridad, no solo te conectas contigo mismo en un nivel más profundo, sino que también te abres a nuevas perspectivas y oportunidades de crecimiento. 💡✨ La comunicación efectiva no solo fortalece tu autoconfianza al ser comprendido y valorado, sino que también enriquece tu capacidad para colaborar y resolver conflictos de manera constructiva. 🙌🌟 ¡Domina esta habilidad y desbloquea un camino hacia relaciones más auténticas y un crecimiento personal inigualable! 💪🌈

05/09/2023

En un mundo lleno de desafíos y cambios constantes, cuidar de nuestra salud física y mental se convierte en una decisión sabia y estratégica. Prevenir problemas antes de que ocurran es como plantar las semillas del bienestar, asegurando un futuro más saludable y satisfactorio.

Alimentarnos bien, hacer ejercicio regularmente y cuidar de nuestra salud mental son inversiones que nunca se deprecian. Nos dan la energía y la resistencia para enfrentar lo que venga.

Recuerda, la salud es el activo más valioso. Invertir en ella es una apuesta segura para un futuro mejor. 💪🌱 "

02/09/2023

Hoy queremos hablarles sobre algo que puede cambiar por completo la forma en que enfrentamos la vida: la mentalidad de crecimiento. 🧠✨

¿Qué es la mentalidad de crecimiento? Es la creencia en que nuestras habilidades y capacidades no son fijas, sino que pueden desarrollarse a través del esfuerzo, la perseverancia y el aprendizaje continuo. Es la llave que nos permite abrir puertas que antes parecían inaccesibles. 🚪🔓

Aquí les compartimos 6 aspectos claves para cultivar esta mentalidad:

1️⃣ Acepta los desafíos : En lugar de evitar lo desconocido, ¡abraza los desafíos! Cada obstáculo es una oportunidad para aprender y crecer.

2️⃣ Persistencia : El camino hacia el éxito está lleno de altibajos. La mentalidad de crecimiento implica seguir adelante incluso cuando las cosas se ponen difíciles.

3️⃣ Aprende de los errores : En lugar de temer los errores, considera valiosas lecciones. Cada fallo te acerca un paso más a tu objetivo.

4️⃣ La importancia del esfuerzo : Recuerda que el esfuerzo es la clave del crecimiento. El trabajo duro y la dedicación te llevarán lejos.

5️⃣ Mantén una mente abierta : Estar dispuesto a aprender y adaptarte es esencial. Nunca dejes de buscar oportunidades de crecimiento.

6️⃣ Inspira a otros : comparte tu mentalidad de crecimiento con quienes te rodean. Juntos, podemos crear un entorno de apoyo para el crecimiento personal y profesional.

¿Estás listo para abrazar la mentalidad de crecimiento y desbloquear tu máximo potencial? 💡💪

29/08/2023

En un mundo en constante evolución, hemos aprendido que la salud va más allá de la mera ausencia de enfermedad. Es un estado completo de bienestar que abraza nuestras dimensiones física, mental y emocional. 💖

Cuidar de nuestro cuerpo es vital, pero también lo es nutrir nuestra mente con conocimiento y positividad. Y no podemos olvidar el poder de nuestras emociones: sentir y expresar de manera saludable es parte fundamental de esta travesía.

Así que recordemos juntos: la salud no es solo el silencio de los males, sino también la sinfonía del bienestar integral. 🌈🏋️‍♀️🧘‍♂️ "

28/08/2023

Aprovechando el poder de las emociones para el éxito 💪🌟

Las emociones son más que simples reacciones: ¡son el motor que impulsa nuestro éxito! 💡 Descubrir cómo dominarlas puede marcar la diferencia. 💼🏆

🧠 Autoconciencia emocional: Conoce tus emociones, entiende su origen y cómo influyen en tus acciones. ¡Es el primer paso hacia el éxito personal! 🌟

🔥 Transforma lo negativo en impulso: El miedo y la frustración pueden ser tus aliados. Aprende a usarlos como trampolines para el crecimiento y la innovación. 🚀

🤝 Empatía y relaciones exitosas: Conectar con las emociones de los demás fortalece tus relaciones laborales y personales. ¡La empatía es la clave para un equipo sólido! 🤝

🎯 Motivación y persistencia: Las emociones positivas como la alegría y la gratitud son tu combustible para mantener la pasión y superar obstáculos. ¡Disfruta el proceso tanto como el resultado! 🎉

🤔 Decisiones inteligentes: Las decisiones informadas consideran tanto la lógica como la intuición emocional. ¡Confía en tu instinto para tomar decisiones acertadas! 💬🤞

¡Abraza tus emociones y dirígelas hacia el éxito! 🌈 Cuéntanos, ¿cómo aprovechas tus emociones para alcanzar tus metas? ✨🚀

25/08/2023

Cualquier posibilidad de que un trabajador 👩🏼‍🚒 sufra un daño en su salud física o psíquica derivado de la inadaptación de los puestos, métodos y procesos de trabajo a las competencias del trabajador, o consecuencia de la influencia de la organización y condiciones de trabajo, así como de las relaciones sociales 👥 en la empresa.
¿Cuáles son los riesgos laborales catalogados como psicosociales?
- Estrés laboral ⚡: Deterioro de salud causada por la falta de respuesta adecuada a su entorno de trabajo en un tiempo razonable.
- Síndrome quemado o burn-out 🔥: Síndrome como respuesta de la exposición del trabajador a un proceso de estrés laboral crónico.
- Violencia en el trabajo ✊🏼: Uso deliberado de la fuerza física o del poder, que cause lesiones o daños psicológicos a otros o a sí mismo.
- Acoso discriminatorio 🙅🏻: Toda conducta humillante en el trabajo vinculada al origen racial de una persona, orientación sexual, edad, etc.
- Acoso sexual 🚫: Comportamientos basados en el s**o que afectan a la dignidad de las mujeres y de los hombres en el trabajo.
- Acoso moral, psíquico, mobbing 🗣️: Proceso de una persona o varias humillando a otra, para degradar sus condiciones de trabajo.

22/08/2023

Trabajadores informados son trabajadores seguros. 💡 La capacitación en salud ocupacional no solo previene accidentes, sino que empodera a nuestro equipo para tomar decisiones seguras cada día. ¡Invertir en su conocimiento es invertir en nuestro éxito a largo plazo! 🛡️💼

Dirección

San Luis 789
Corrientes
3400

Teléfono

+543794428711

Página web

https://vdcinternacional.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando VDC Internacional publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.