Pamela M. MindfulCoach

09/02/2026

Esto me escribió María después de 8 semanas de Mind Ful eating Coach conmigo.

Por primera vez en 15 años como sin culpa. No me peso más. Confío en mi cuerpo. Tengo paz.

Este es el poder del acompañamiento personalizado.

¿Lista para tu transformación? Escríbeme

Pamela M.
Coach Nutricional
Instructora de Mindfulness
Mentora en vida y hábitos saludables
📲+543434513062

09/02/2026

3 Señales de que necesitas un coach de mindful eating 💚

✅ Llevas años intentándolo sola (libros, videos, cursos)
✅ Sabes QUÉ hacer pero no logras hacerlo consistentemente
✅ Necesitas acompañamiento personalizado, no solo información

La información está en internet.
El ACOMPAÑAMIENTO cambia vidas!!

Si esto resuena vos, escribime al DM.
Conversemos sobre cómo puedo ayudarte.

07/02/2026

EL PRIMER BOCADO QUE LO CAMBIA TODO!!

Pamela M.
Coach Nutricional
Coach ontológico
Instructora de Mindfulness
Mind ful eating Coach
📲+543434513062

02/02/2026

ESTÁS COMIENDO MAL SIN SABERLO!!

Pamela M.
Coach Nutricional
Instructora de Mindfulness
Mentora en vida y hábitos saludables
📲+543434513062

27/01/2026

No creas todo lo que te dicen, lees o ves en redes.

El cuerpo y el cerebro están acostumbrados a tus patrones y hábitos que repetís hace años y si sentís que no te están haciendo bien, se pueden cambiar!!!.

Qué patrones, hábitos o conductas sentís que boicotean tú relación con la comida y necesitás ayuda para cambiarlos???. Te leo 👇



Pamela M.
Coach Nutricional
Instructora de Mindfulness
📱+543434513062

23/01/2026

Ésta pausa CONSCIENTE lo cambia todo!.
No se trata de controlarte o reprimirte.

Se trata de ELEGIR CONSCIENTEMENTE en lugar de reaccionar en automático.

Algunos días vas a comer aunque no sea hambre física. Y está bien. Lo importante es que sea una DESICIÓN consciente y NO UN IMPULSO CIEGO.

Probarlo hoy y contame qué descubriste 🌿



Pamela M. Coach Nutricional
Instructora de Mindfulness
Mentora en vida y hábitos saludables
📱+543434513062

14/01/2026

🎯Tu cerebro comienza a confiar más en el número externo que en las señales internas de tú cuerpo.

🎯 Comés tú porción calculada, tú cuerpo pide más porque ese día necesitás más, reprime la 🛑

🎯 Consecuencia: tú capacidad de detectar hambre/ saciedad, se debilita.

09/01/2026

❤️🧠

01/01/2026

El cambio no llega con el nuevo año, llega cuando uno decide cambiar...

Llega saliendo de la zona de confort, tomando decisiones. Llega hablando de lo que hay que hablar, teniendo conversaciones incómodas y HACIENDO LO QUE HAY QUE HACER!!.

El cambio llega cuando lo buscás hasta encontrarlo, después insistiendo, llega andando, haciendo...

Por eso no esperes magia porque comienza un nuevo año, convertite vos en magia 🪄 y ahí vas a ver como todo cambia!! ✨✨✨

Pamela M.
Mindfulcoach
Coach Ontológico
Instructora de Mindfulness
Mentora en vida y hábitos saludables
📱+543434513062

# cambio

24/12/2025

No tu presencia física envuelta en estrés y obligaciones, sino tu presencia consciente: esa capacidad de estar aquí, ahora, plenamente.

Mientras preparas la cena, mientras abres regalos, mientras abrazas a quienes amas... pregúntate: ¿Estoy realmente aquí?

Que estas fiestas te encuentren presente, conectada y en paz contigo misma.

Te deseo una muy feliz Navidad 💚

CoachingDeVida NavidadConPropósito

20/12/2025