Lindo Yoga

30/04/2024

💫

13/04/2024

El yoga es una disciplina para la evolución consciente, la libertad interior, la independencia mental, la apertura emocional, el mejoramiento humano y el cultivo de una mente clara y un corazón compasivo. Es una actitud de vida.
El yoga es el método más antiguo, experimentado y solvente de transformación. Tiene por finalidad ir logrando una verdadera evolución de la consciencia.
El hatha-yoga, es un cuerpo de enseñanzas y métodos puestos al servicio de la autorrealización, incluye los asanas o posturas corporales, el pranayama o métodos de control respiratorio, el savasana o relajación profunda (incluyendo el nidra), los mudras y bandhas (técnicas de control neuromuscular y reorientación de las energías) y los shatkarmas o técnicas de higiene y purificación.
~Ramiro Calle~

26/12/2023

Y nos queda sólo una práctica en este 2023...
Un año de balance súper positivo!
Feliz y agradecida con cada una de las personas que pasaron por las prácticas!!
Por un 2024 a puro yoga 🥂🕉️

09/10/2023

✨✨✨✨

03/10/2023

🌱

19/09/2023

Porque Yoga se trata también de florecer, de ir hacia nuestro interior para desplegar hacia afuera nuestros dones y expandirnos!! 🌸🤍

30/08/2023

Pronto nos encontramos! ✨✨

28/08/2023

Ultimando detalles!!! Comenzamos en septiembre las prácticas en Lindo Yoga 🌸💎

27/08/2023

25/08/2023

EL TRABAJO SOBRE UNO MISMO

Debería haber en el bachillerato una asignatura que se llamase "El trabajo sobre uno mismo" o "Trabajo interior". Se nos han enseñado muchas cosas y muy pocas realmente útiles para lograr paz interior y la armonía. El trabajo interior es el que se hace sobre uno mismo para completar el proceso sano de individuación, madurar emocionalmente, desarrollar la consciencia y obtener una mente clara y un corazón compasivo. Es el trabajo mas serio y revelador y debería ser un firme propósito en nuestras vidas. Nos otorga un valioso sentido y nos permite poner los medios para ir logrando la evolución consciente y humanizarnos. Nadie puede efectuar este trabajo por nosotros. Uno se convierte en su propio mentor, pero contamos con las enseñanzas y métodos que nos han legado las más grandes mentes realizadas. Se trata de una estrategia esencial y que concibo incluyendo lo siguiente:

• Ética genuina.

• Trabajo consciente sobre el cuerpo, siendo el más inteligente el verdadero hatha-yoga y sus numerosos y variados procedimientos.

• La meditación y las variadas técnicas de concentración, visualización y desarrollo mental.

• El adiestramiento en un discernimiento más lúcido, imparcial y equilibrado.

• El intento por estar más consciente.

• La autoobservación para irse conociendo y saber qué transformar y mejorar. Incluye la denominada en el yoga triple autovigilancia: la de la mente, la de la palabra y la de la acción.

• La superación de emociones insanas (odio, celos, envidia, rabia, resentimiento, avidez y otras) y el cultivo y expresión de emociones sanas (generosidad, tolerancia, compasión y otras).

• El fomento de relaciones cooperantes y constructivas, inspiradas en el afecto genuino y la empatía.

• La actitud vital adecuada, basada en la atención consciente, el sosiego, la ecuanimidad y la lucidez.

Hay que tender un puente entre la práctica asidua y la vida cotidiana, convirtiendo la meditación y el trabajo interior en una técnica de vida y la vida en una meditación.

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07/08/2023

🧘🏼‍♀️

06/08/2023

Preparando todo para septiembre 🌸💎