03/02/2026
Volver a la rutina no siempre es rápido. A veces es lento, sensible y lleno de ajustes pequeños.
Algunas ideas para acompañar este momento:
🕰️ volver a los horarios de a poco
🎒 anticipar lo que viene
💤 respetar el cansancio
🌿 elegir menos y sostener mejor
🤍 bajar la exigencia (propia y ajena)
No es falta de ganas. Es un cuerpo que se está reorganizando.
¿Cómo estás viviendo vos esta vuelta a la rutina? 💬✨