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Lic. Agustina Barrio, Independencia 1154, El Tío (2026)

29/07/2022

🌱Cada vez que mencionamos en la jerga terapéutica la palabra tiempo de calidad, me es imposible no pensar en los días transcurridos junto a ellos.

🌱Esos retazos de tiempo que adornaron nuestra primeros años , y los nutrieron.. volviéndose cómplices, recuerdos, olores y añoranzas.

🌱L@s abuel@s tiene una misión especial, dejar un lado la experiencia para empezar a vivir el disfrute. Enseñarnos de eso, porque no hay tiempo que perder. Nos enseñan a valorar el presente, el suyo.. mágicamente iluminando el nuestro.

🌱Nadie vuelve a ser el mismo sin su presencia. Absolutamente nadie vuelve a ser el mismo, con su pérdida.

🌱Indelebles, iluminando cada rinconcito de nuestras infancias ❤️💫👵🏻🧓🏼.

🌱Feliz día a ellos, los que están.. los que estuvieron.. a los que nunca se fueron ✨.

🌱Nos vemos en Terapia 🦋💫🌱.

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18/07/2022

🌱Que pinte la amistad en estos días.. en nuestra vida 🎨.

🌱Y qué pinte tanto y mucho.. que se hagan indelebles sus colores. Dejando huella en nuestra identidad 🎨.

🌱En la semana de la amistad, que pinte estar juntos, celebrando su maravillosa compañía... esa que hace del camino transcurrido, un esbozo de sonrisa 🎨🌈💫❤️

🌱Nos vemos en Terapia 🦋💫🌱.

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13/07/2022

🌱Como algunas cremas para las cicatrices.. este post es aplicable a casi todo: ahorros (🇦🇷), logros, vínculos, nuevas relaciones, aumento de autoestima, adquisición de confianza, vencer obstáculos.. aceptar pérdidas, enseñar a amar, aprender a amarte. CRECER.

🌱Lo lograste, te costó. Hacelo Valer 💫✨❤️.

🌱Nos vemos en Terapia🌱

07/07/2022

Hay una frase celebre publicitaria que dice: me tomo 5 minutos.. me tomo un té.

Fueron más de 5 minutos, definitivamente más de un té. Escribir estas líneas me tomaron más tiempo de lo esperado y hago propio este espacio para volverlo personal.. me tomo y me tome el tiempo necesario para vos.. “viejo mi querido viejo”.

(Y en representación a los Papás del mundo, los que son.. los que serán.. los que orgullosamente portan esta magnífica función).

🌱Comienzo esta carta dudando: Cómo escenificarte en palabras?. La única palabra que se me viene en mi caso es: fortuna. Lejos está de bienes económicas y personales. Papá me enseñaste a lo afortunadas que somos ciertas personas poseyendo la sencillez.

🌱Luego pienso en compañía.. en presencia. Y ahí me remonto a los años dorados de infancia. A veredas en verano.. y a juegos improvisados. A chistes cuestionados y humor espontáneo. Papá me enseñaste lo que significa tiempo de calidad y a extrañarlo cada vez que no esté.

🌱Pero también pienso en reglas. En rincones con lágrimas y palabras justas.. pero a veces amenazantes. En lo que duele la decepción y mucho más no cumplir tus expectativas. Me enseñaste a pertenecer a la sociedad.. y me enseñaste también el peso de tu mirada, ese peso que hoy me hace llegar (o no) a Ser.

🌱Si hablo de valores, papá me enseñaste todo lo que a vos te tejieron en tu identidad. Sos y serás el manual de instrucciones.. el mapa.. y la bitácora de viaje. Pero papá.. yo soy MI camino.

🌱Algunos valores te los agradeceré en todo mi recorrido.. otros senderos te los cuestionaré porque adoptare mis propias elecciones. Pero nada podría haber hecho sin tu contención guiada. Ayúdame a tomar mis propias decisiones.. ayúdame a equivocarme.. pero Nunca papá, me sueltes la mano.

🌱Si hablo de papá .. como lugar seguro, de contención y reglas.. gracias también a vos: mamá. Sin siquiera elegirlo en algunos casos también cargas con este rol.

🌱En tu día (muy atrasado) y en mi vida, gracias por estar.. en tus múltiples maneras de representarte.

Cultivas mi Ser.. posibilitando mi Hacer.. “porque yo soy tu sangre mi viejo.. soy (y seré) tu silencio y tu tiempo”.💫🌱

22/06/2022

🌱Cuanto hace que empezamos a naturalizarla tal que no nos sorprende verla en la TV, ni en la calle, ni en la escuela?. 👊🏼

🌱Desde cuando hablar de violencia se vuelve un tema tan cotidiano que se instala desapercibida, silenciosa.. acoplándose a cada minuto de nuestra vida. Cómo llegamos hasta acá?. 👊🏼

🌱De pequeños, las principales figuras de apoyo (la familia primordialmente) eran (y son) los responsables de inculcarnos valores: compartir, ser solidario, honestidad, responsabilidad, compromiso, conciencia social y EMPATÍA, entre otros. El último tiempo se percibe una gran caída de las instituciones formadoras (flia y escuela como primera instancia) perdiendo su poder de contención. La vorágine de la familia por pertenecer y adaptarse a una sociedad cada vez más productiva y competitiva... pierde la construcción del “Ser”. Delegando esta función primordial a instituciones, que libran sus propias batallas: la escasez de recursos y capital humano.👊🏼

🌱Todo esto enmarcado en una época de proliferación del individualismo, y donde el Estado.. (dícese presente), en su accionar se demuestra cada vez más ausente.👊🏼

🌱La humanidad en término de sujetos de deseo se encuentra atrapada en la ansiedad galopante, devenida de esta falta de contención, de la individualidad imperante (teñida de narcisismo)... y trayendo aparejado un desvanecimiento total de la EMPATIA, la adaptación social y el sentido de pertenencia. Como última instancia: se pierde la conciencia de la consecuencia de nuestros actos. 👊🏼

🌱La salida para mucho de los casos es la Violencia. Violencia como sinónimo de escape. Violencia como herramienta para re-afianzar el poder. Violencia como modo de Ser, de ese “ser” que se pierde en el abismo de la falta de encuadre contenedor. Violencia como bálsamo de la Soledad. 👊🏼

🌱Violencia.. que se gesta, se cría y se acuna. 👊🏼

🌱Volvamos a lo básico. El otro importa, porque YO valgo. Nunca es al revés. 🤝✨

🌱Nos vemos en Terapia 🦋💫🌱.

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19/06/2022

🌱”El Mundo no es color de rosa”.. y con eso se disipaba los últimos gramos de esperanza. Que esperábamos? Que realmente podía ser así, que la felicidad.. los logros.. las cualidades no siempre se guardan bajo 7 llaves simulando una falsa modestia.

🌱Y lo que hablaba en muchos casos era la culpa. Culpa del “merecer”, sinónimo de “valer”. Porque si yo lo valgo, porque creo que no lo mercezco?. Si me esforcé (o no) por conseguirlo, porque ocultarlo?

🌱Arrastramos muchos años una cultura de culpa que hacía alardear de lo que padecemos, sufrimos, nos quejamos porque es socialmente “mejor” permitido. Pero cuando se trata del lado bueno de las cosas.. sólo las celebramos en el rinconcito íntimo que nos permite la moral colectiva, ninguneando y subestimando a fin de cuentas nuestra propia auto-estima.

🌱Ojala encuentres algo que te llene la vida, tanto.. tanto Tanto!, que lo grites a los cuatro vientos. Sin tapujos solo fervoroso de decir: “Lo vale”.

🌱Nunca vale más la pena, y el éxito no tendría que venir de la mano del temor. Quizás así radique la verdadera belleza inesperada.. permitirnos Triunfar.. sin pedir permiso ✨💫.

🌱 Nos vemos en Terapia 🦋💫🌱.

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14/06/2022

🌱Carta a mi Hostigador:

Me levanto y me acuesto pensando en tu presencia. Ojalá fuera por amor.. el no poder sacarte de mi cabeza, hoy me tortura.

Busque las mil formas de subsanar este vínculo. Porque claro, tú ímpetu tóxico hacia mi, me hacían cuestionar una y otra vez que tenía que cambiar, que tenía mal... que tenía?.

Retorcidamente, me ayudaste a tejer un monstruo que me persiguió desde adentro, alimentado de tu inagotable energía para ningunearme.

Y lo lograste.

Por momentos esa sensación de acoso por mucho tiempo la viví mirándome al espejo. Me convertí en mi propio Verdugo.

“Algo tendrá razón”, me repetía para justificar tus múltiples fechorías. Todas ellas realizadas en banda. Porque pocos sostienen ciertos liderazgos en la Soledad de la individualidad no?.

Me la creí. En tus múltiples juegos macabros, en tus infinitos rótulos denigrantes.. en tus incontables abusos. Materializaste el rechazo que casi todos (incluido vos mismo) tememos.

Me la creí... tanto, que olvide mi propio sentido, tanto que dejé de escuchar a mis seres queridos.. tanto que cambio mi perspectiva de mi mundo.. ese mundo que ahora busca complacerte.

Quien sos atrás de esa máscara? Quien hay atrás de ese “simil poder”, quien sos para juzgar una vida que No te pertenece: ni en tus actos, ni en tus dichos, ni en tu grupo (el cual te avala porque comparte el mismo miedo a volverse víctima).

Me la creí, convenciéndome que “así no, no de mi manera”, obligándome incansablemente a pelear por mi identidad... mi espacio. Un espacio arrebatado frente a tu accionar. Un espacio definido ahora por lo que Vos me permitas.

Yo me la creí, pero te voy a decir a algo: No sos Nadie (aun no) y eso te aterroriza.

Tanto miedo te genera el rechazo que buscas reafirmarte maltratando al otro. Porque buscando hostigar y liderar de esa manera.. quizás tampoco te sientas tan solo.

Te la creíste vos también, ahora soy YO el que te digo: “Así.. No. Basta”.

(Relató elaborado a partir de fragmentos de terapia).

🌱Nos vemos en Terapia 🦋💫🌱.

03/06/2022

🌱El amor está en el aire, o en muchos casos en Internet.

🌱El es una vertiente nueva que fue ganando cada vez más terreno y poder no solo por la proliferación de la tecnología, sino de unos 🦠 que nos obligaron a vincularnos a través de pantallas (obligar como sinónimo de: “no quedar otra desde cuatro paredes”).

🌱Lo cierto, es que este amor entre pantallas antecedía a nuestra cuarentena y se acentuó cada vez mas.. ganando terreno y lugar en el 📱y gastando cada vez más batería.

🌱Pero que trae aparejado estas formas de vincularnos?. La distancia es un hecho y la sexualidad también tiene que actualizarse para descubrir nuevas formas de “estar con el otro”.

🌱Los códigos de comunicación también se actualizan, y la confianza está marcada por los horarios que pautan la conexión. Se permite aún más la individualidad, pero esto muchas veces lucha contra la soledad del “sentirse acompañado” (que también se vivencia desde otro plano).

🌱Si bien esta nueva modalidad está acentuada, consensuada, adoptada y avalada.. nos resta preguntarnos si en todos los casos se puede sostener la lejanía. Y en otros casos preguntarnos si está forma de amar, no es un escudo protector contra el miedo que conlleva el encuentro con el otro, la intimidad, y el conocernos cara a cara.

🌱De cualquier manera, estas nuevas formas de vincularnos conllevan una alta tasa de voluntad, compromiso y sobretodo WIFI. Pero asimismo sigue instalando una gran pregunta en el terreno amoroso: importa la distancia?.

🌱A mis queridos cibernautas no correspondidos en la Red .. Nos vemos en Terapia 🦋💫🌱.

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01/06/2022

🌱Carta a mi Soledad.

“...hasta el alma vacía de llorar.. es luchar contra el viento y la marea de un dolor.. que sangró y que sigue doliendo”.

🌱Agarro la fuerza que me queda para escribirte. Para imbocarte en Primera
Persona.. para que dejes de atormentarme.

🌱A veces me costas tanto que no se si la que duele sos vos.. mi alma o mi cuerpo. Lo cierto es que dejas una estela, un aroma.. una huella.. que a pesar de gritar ausencias.. se enaltece en tu absoluta presencia.

🌱El monstruo debajo de la cama encarna tu silueta.. la oscuridad: tu escenario perfecto. Y mis lamentos.. parecen ser, ttu sagrado alimento.

🌱Tu compañía que no logra agradarme, hace recordarme la necesaria falta del otro. Lo imperioso del afecto. El abandono.. como marca indeleble que funda tu nombre.

🌱Venimos a este mundo con el miedo innato a caer en el vacío de tu presencia. Pero lo que no nos damos cuenta es que estás ahí como espejo incandescente, con la única misión dolosa y necesaria de no olvidar quien acompaña el reflejo.

🌱Porque es ahí donde duele tu presencia, que me olvido de mi decencia. Que no hay mejor compañía que mi mirada, que no hay peor monstruo que mi propio flagelo. Que puedo sentirte disfrutando(-me) en una hermosa velada. Estabas ahí.. para presentarme conmigo mism@.

🌱Me levanto en tu honor.. y prometo que bajo la confianza ganada y atenta de MI compañía.. NO doles mas. 🌤

🌱Pensé que eras un verdugo, resultaste ser mi guía. Gracias.💫

(Relató elaborado a partir de fragmentos de terapia).

🌱Nos vemos en Terapia 🦋💫🌱.

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25/05/2022

🌱Honrar lo Nuestro 🇦🇷
🌱Resaltar las Costumbres 🇦🇷
🌱Reforzar nuestras Raíces 🇦🇷
🌱Vivir la Historia 🇦🇷

🌱Hoy es uno de esos días, que se celebra ser Maravillosamente Argentin@ 🇦🇷❤️

🌱Feliz día Patria querida! 🍷🍮🥟🍲🥩🇦🇷

🌱Nos vemos en Terapia 🦋💫🌱.

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21/05/2022

🌱Green Flag 💚para comenzar terapia: consultar cuando se está bien.

🌱Las “Green Flag” son Virtudes desapercibidas que al no generar malestar no la llevamos a terapia. Debemos y podemos demitificar consultar sólo cuando nos sentimos mal. Porque el espacio terapéutico es para Aprovechar no solo Sanar 💚.

🌱Entonces.. cuáles son las Green Flag para iniciar terapia (los otros motivos de consulta.. los 🆙):

💚Potenciar
💚Aprender
💚Informarnos
💚Cultivar
💚Armonizar

🌱Es tiempo de volver la terapia un lugar de Construcción. Te animas a consultar con una sonrisa? 💚❤️.

🌱Nos vemos en Terapia 🦋💫🌱.

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oppable

17/05/2022

🌱Red Flags 🚩 para comenzar terapia.

🌱Las “Red Flag” son advertencias a que algo no anda bien. Pero cómo darme cuenta si eso que está mal es para consultar en terapia? 🚩.

🌱Lo primero qué hay que tener en cuenta son ciertas características de estos indicadores emocionales que al presentarse nos dan cuenta de su abordaje terapéutico:

🚩Intensidad
🚩Permanencia
🚩Recurrencia
🚩Complejidad
🚩Magnitud

🌱Por supuesto que están en relación y pueden confluir más de una de estas características. El indicador principal que nos alerta 🚩el comienzo de terapia tiene que ver con una de ellas , con algunas de ellas, o con todas ellas.

🌱Lo importante siempre es informarte, pero más necesario aún cuando aparecen 🚩🚩🚩🚩🚩... es Pedir Ayuda.

🌱Las red flag solo previenen el peligro. El resto.. lo vemos en terapia🦋💫🌱.

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Lic. Agustina Barrio

29/07/2022

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07/07/2022

22/06/2022

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