14/11/2025
Cuidados de pies en personas con diabetes
💙 En este día recordamos la importancia de los hábitos saludables y del cuidado integral de la salud.
Las personas con diabetes deben prestar especial atención al cuidado de sus pies: mantenerlos limpios, secos y protegidos ayuda a prevenir lesiones e infecciones.
👣 Te compartimos algunas recomendaciones importantes:
🧼 Lavado y secado
Lavá tus pies con agua tibia y jabón neutro. Probá la temperatura con el codo.
Evitá que la piel se reblandezca: el lavado no debe prolongarse.
Secá cuidadosamente todo el pie, incluso entre los dedos, por contacto, no frotando.
Humectá tus pies por las noches (no entre los dedos).
No uses talcos, alcohol ni lociones.
💅 Corte de uñas
Cortá tus uñas después del baño.
Moldealas con forma recta, sin cortar bordes ni cutículas.
🧦 Uso de medias
Usá medias de algodón o material que evite la humedad y sin costuras.
Cambialas al menos dos veces por día.
👟 Calzado adecuado
No camines descalzo/a.
Usá calzado blando, cómodo, cerrado y preferentemente de cuero.
Revisá el interior del zapato antes de ponértelo.
Comprá calzado por la tarde, cuando el pie está más dilatado.
Evitá tacos altos o calzado ajustado.
🔎 Inspección y búsqueda de lesiones
Revisá tus pies todos los días al quitarte los zapatos.
Usá un espejo para observar la planta del pie y los espacios entre los dedos.
Si tenés problemas de visión, pedí ayuda a otra persona.
Ante manchas, hematomas, ampollas o heridas —aunque no sean dolorosas—, consultá de inmediato al profesional de la salud.
🩵 Consultá con tu médico DASPU.
El control y la prevención son claves para una buena calidad de vida.
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