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Lucilene Mirante - Psicóloga

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Argentina
Eldorado
Lucilene Mirante - Psicóloga

Permita ser você!! 🍀🕊💫
Consulta presencial em consultório e online.

11/12/2025

A gente sabe que ansiedade é coisa séria precisa sim ser tratada devidamente! Mas a gente também pode descontrair e encarar com leveza essa situação, concordam? 🤭

Separei alguns memes sobre ansiedade e saúde mental que, provavelmente, quase todos nós já vivenciamos ou sentimos. 💭

Enquanto a gente tenta f**a bem, a gente também ri de algumas situações, afinal, a vida não precisa ser tão chata e monótona! 🤸🏻‍♀️

Qual meme te representa mais? Compartilhe nos seus stories!!! 🥰↗️

09/12/2025

Você elogia pessoas que gosta e que realmente merecem ser valorizadas? ❣️

Falo muito aqui sobre se valorizar, que é de extrema importância, mas precisamos também reconhecer quando tem gente que faz a diferença na nossa vida! ✔️

E nem precisa ser um elogio voltado apenas para a aparência física. É muito legal também quando somos notados pela nossa bondade, personalidade, a maneira como nos posicionamos e agimos com o próximo. 🥰

Que tal colocar isso em prática hoje? Faça um elogio que não seja sobre o exterior de alguém, talvez isso mude o dia de uma pessoa que pode estar pra baixo!!! 🫶🏼🌷

09/12/2025

É sempre bom lembrar aqui que a terapia não faz um milagre e nem é algo que vai transformar sua vida magicamente. 💭

Ela nada mais é do que uma ferramenta (muito importante) que nos ajuda a lidar com nossas questões, problemas, inseguranças, traumas, luto... E enfrentá-los da melhor forma, do jeito e no tempo que conseguirmos! ☔

Se você quer uma receita pronta, sinto informar que não funciona assim, mas se você quer aprender a se conhecer e ver a sua vida sob uma ótica diferente, esse espaço é seu lugar!! 🙌🏼

Quem vem comigo? ☺️✨

06/12/2025

Dica de série para o final de semana: STRANGER THINGS (5ª temporada) 🧌🌫️👩🏻‍🦲

🍿 Onde assistir: Netflix
🎬 Classif**ação: 16 anos

✔️ Confira a sinopse:
"A última parte da série queridinha da Netflix mostra a cidade de Hawkins em 1987, devastada pelas Fendas do Mundo Invertido, com o grupo de adolescentes unido para caçar o monstro Vecna, que desapareceu. A batalha final se aproxima, unindo velhos e novos amigos para o confronto derradeiro."

06/12/2025

Nunca é demais exercer o poder da gratidão! 🌻

Não é errado pedir e querer mais, porém quando somos gratos pelo que já temos, parece que tudo flui melhor. 🙌🏼

Hoje a proposta é agradecer por algo que aconteceu essa semana, pode ser que você ache que não houve nada que você se sinta agradecida(o), mas se voltar alguns dias e pensar bem, sempre existe algo para agradecer! ☺️

Me conte aqui ou na caixinha de perguntas: pelo que você é grata(o) hoje? 💬💛

05/12/2025

Dia desses cheguei do treino e me peguei pensando na forma como estamos lidando com a nossa vida, daí resolvi ligar a câmera e surgiu esse vídeo! 📹

Despretensioso, sem roteiro, sem grandes produções, mas do fundo do meu coração. 🫶🏼

Em meio a essa rotina corrida nossa, especialmente em final de ano, quanto tempo do seus dias tem sido dedicados a você e não aos outros? 🤔

Colocamos tanto esforço no trabalho, nas obrigações, nos relacionamentos, porém às vezes acabamos f**ando em último plano... Não deixa isso acontecer, pode ser? 😌

Eu sei que é difícil, porém também estou tentando!!! Não vamos nos abandonar, pois no de fim de tudo, é a gente com a gente mesmo. 🍃

Bora entrar nessa fila de autoempatia e autoamor, porque precisamos disso!!! 🌻💟

03/12/2025

Fim de ano é o momento ideal para fazer uma LIMPA! 🧹🧼

Limpar tanto objetos e nossa casa, como também pessoas, hábitos e manias que não nos fazem mais bem!! 🙅🏻‍♀️

Quando você acumula aquilo que já não faz sentido e talvez até esteja te fazendo mal, vai f**ando cada vez mais difícil tirar isso da sua vida. 💭

É preciso ser forte e deixar algumas coisas irem, compreender que nós mudamos e nosso entorno precisa acompanhar essa mudança. 😌

Vamos usar Dezembro para escolher pelo menos uma coisa para limpar! Tenho certeza que você iniciará o próximo ano bem mais leve. 🍃🤍

01/12/2025

Quanto tempo a gente dormiu que acordamos hoje e do nada já é Dezembro? 💤😲

O tempo voou, o último mês do ano chegou e eu trouxe alguns lembretes gentis pra quem tem essa sensação de que não faz nada, não cumpriu as metas e agora só tem 1 mês para concluir o que combinou consigo mesmo em Janeiro. ✍🏼

Ei, relaxa! Tenho certeza que você deu seu melhor e aquilo que foi feito, com certeza era a prioridade. Se tem coisas que você queria realizar, talvez ainda dê tempo de fazer algumas, outras não... O importante é não se descabelar tentando colocar mil compromissos e talvez não conseguindo cumprir alguns. 😌

Lembre-se que sempre temos o outro ano, que planos mudam, você muda!!! Vamos tentar nos cobrar menos nesse mês, para finalizar o ano com mais tranquilidade e a certeza que você fez o que era possível!! 🙌🏼🌻❣️

29/11/2025

Dica de filme para o final de semana: STEVE 🏫🧠🌪️

🍿 Onde assistir: Netflix
🎬 Classif**ação: 14 anos

✔️ Confira a sinopse:
“ O filme “Steve” conta a história de um dia intenso na vida de Steve (Cillian Murphy), diretor de um reformatório nos anos 90 que luta contra o iminente fechamento da escola e sua própria saúde mental debilitada pelo trabalho.”

28/11/2025

Hoje é dia de Black Friday! Vamos imaginar compras um pouquinho diferentes? 💭

Se sentimentos e emoções estivessem a venda, o que você compraria? Um pouquinho mais de paciência e no dia a dia? O tão almejado amor próprio? Carinho com as pessoas e coragem para se impor? 😅🛒

Seja o que for, sabemos que isso não está a venda nas prateleiras, mas você pode praticar melhorar o que gostaria dentro de você, sem precisar gastar seu dinheirinho! 💸

Me conta aqui, o que anda faltando no quesito emocional/sentimental? ❣️☺️

28/11/2025

As palavras da maravilhosa Fernanda Montenegro ecoam como um abraço 💖

Realmente, todos nós queremos ser amados! Necessitamos de aprovação, que nos achaem bons, bonitos, inteligentes, dignos de amor... Só que nem sempre é assim, certo? 😌

A crítica negativa vem, porque ninguém é obrigado a gostar da gente e aprovar as coisas que fazemos. Na verdade nem precisa disso! Assim como com certeza existem pessoas e situações que você não gosta. 👀

O que precisamos é compreender quando não agradamos, também aceitar e se enaltecer quando o elogio vem, pois costumamos nos autodepreciar quando reconhecem nossas qualidades. 🌷

Equilíbrio nos sentimentos é tudo na vida!!! ⚖️💜

26/11/2025

Uma coisa é sermos gentis, outra coisa muito diferente é sermos passivos! 🧩

Acredito que é super possível (e muito necessário) encontrar um equilíbrio entre a gentileza e o ato de se disponibilizar em excesso para outros, aceitando o que não te convém. ⚖️

Precisamos no impor mais, quantas vezes fizemos ou deixamos de fazer algo por medo do que o outro iria dizer ou pensar? 💭

A vida é tão curta pra f**ar se privando e não fazendo aquilo que queremos! 😉

Bora se priorizar, sem deixar de exercer a bondade, mas se colocando sempre em primeiro lugar!!! 🌷💙

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