Lic. Florencia Troiano

14/11/2025

14/11/2025

22/01/2025

Nuevo diploma

07/11/2024

Mi espacio en Policonsultorios Dharma. Agenda presencial cerrada por este 2024, sólo abierta para turnos de manera virtual

18/09/2024

Ayer por la mañana en la columna en FM 94.9 Multimedios Space. Pueden escucharla en instagram

04/09/2024

En el día de ayer se abrió una columna en FM space de Eldorado-Misiones...cada 14 días estaremos hablando de alguna temática particular. Los invito a escuchar por la mañana a las 9 hrs.

04/09/2024

Dormir🥱 bien permite que el cerebro procese mejor nuevas experiencias y conocimientos.💤

Es durante el sueño😴 cuando los recuerdos recientemente adquiridos se transfieren desde la corteza motora al lóbulo temporal, donde se transforman en información "arraigada", que será a largo plazo.

Los expertos recomiendan una media de 8 horas de sueño al día, sin interrupciones. Este número puede variar según la edad de cada individuo y las necesidades de desarrollo de su organismo, según se indica.

✅Los adultos necesitan de 7 a 8 horas de sueño de calidad en horarios regulares al día;
✅Los adolescentes necesitan dormir entre 8 y 10 horas diarias;
✅Los niños necesitan dormir de 9 a 13 horas cada día;
✅Los bebés necesitan dormir de 12 a 16 horas al día.

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27/08/2024

El ejercicio físico es excelente para mantener el cuerpo sano,🏋️ ¡pero la mente también sufre las influencias positivas de este hábito! Esto se debe a que q ejercicio hace que el cerebro libere hormonas como endorfinas y dopamina, relacionadas con el bienestar, la felicidad y el buen humor.

Además de mejorar el acondicionamiento físico, la actividad física regular también mejora la capacidad cognitiva y reduce los niveles de ansiedad y estrés en general.

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