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Marga Akerman - Psicología

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Marga Akerman - Psicología

Akerman, María Margarita. Lic. En Psicología y Acompañante Terapéutico • Esp.

en Psicoterapia Cognitiva Integrativa
• Atención a jóvenes y adultos
• Presencial y a distancia

31/12/2025

Este año no solo pasaron cosas.
Este año elegiste.
Elegiste sentarte frente a mí en el consultorio, abrirme tu mundo interno, mostrarme tus miedos, tus preocupaciones, tus tristezas.
Elegiste animarte a decir lo que nunca habías dicho, a mirar lo que dolía, a sostenerte incluso cuando las respuestas no estaban claras.
Y también elegiste compartirme tus logros, esos pequeños grandes avances, tus deseos, tus sueños y las versiones nuevas de vos que empiezan a asomarse.
Nada de eso es menor.
Nada de eso pasa desapercibido.
Gracias por la confianza, por el compromiso con tu proceso y por el coraje de mirarte de verdad.

El mundo no cambia de un día al otro por un nuevo año, pero deseo que sigas conectando con vos y tus deseos, que disfrutes de lo importante, que recuerdes que todo pasa, que te sepas fuerte y capaz, y que valores el inmenso esfuerzo que hacés para continuar.

Los abrazo
Los quiero
Los admiro
Y aprendo mucho de ustedes.

Gracias 🤍

Chau 2025 •

#2025 #2026

28/12/2025

Tal vez hoy no se note. Cuando algo duele, cuando la angustia se instala o el cansancio emocional parece no dar tregua, es fácil creer que esto va a ser así para siempre.
Sin embargo, si mirás un poco hacia atrás, seguramente haya cosas que viviste este año que en su momento sentiste insuperables. Estados emocionales que parecían interminables. Momentos en los que no veías salida. Y aun así, algo se movió. Algo cambió. Vos cambiaste.
No porque haya sido fácil, ni rápido, ni lineal. Sino porque nada permanece igual todo el tiempo. Las emociones, los procesos, las etapas… se transforman, se acomodan, pierden intensidad.
Recordar que casi todo es temporal no busca minimizar lo que duele hoy, sino ofrecer un poco de alivio: esto no define para siempre quién sos ni cómo va a seguir tu historia.
A veces, sostener la esperanza es simplemente confiar en que el movimiento existe, incluso cuando todavía no lo vemos.

♥️

21/12/2025

Todo cambio es perder algo de lo que fuimos.
Ojalá abraces, tus nuevas versiones.
Todo te trajo hasta acá.

♥️

14/12/2025

Hoy hace 8 años que me recibí de Psicóloga 🎓♥
Siempre recuerdo que ese día no podía terminar mi defensa de tesis: me largué a llorar. No eran sólo nervios, era emoción pura. No podía creer que lo estaba logrando.

Viniendo de una familia humilde, siendo hija de un peón rural y una empleada doméstica, lejos de casa, estudiar una carrera universitaria no era algo dado. Había deseo, había convicción… pero también muchas dudas. Dudas sobre si iba a poder, si iba a alcanzar, si el esfuerzo iba a valer la pena.

Y aún así, seguí. Puse todo de mí.
Por eso ese día fue mucho más que un título: fue la confirmación de que el camino recorrido, con sacrificio, miedo y perseverancia, había tenido sentido.

Hoy, 8 años después, elijo cada día esta profesión. La amo, aún en su complejidad. No es fácil, no es liviana, pero es profundamente significativa. No me imagino haciendo otra cosa.

A cada persona que confió en mí, gracias: acompañar sus procesos es el mayor desafío, pero ustedes le dieron sentido real, humano y vivo a mi vocación.

Este recuerdo no es solo nostalgia: es agradecimiento. A la que fui, a quienes me sostuvieron, y a la psicología, que sigue siendo mi manera de estar en el mundo...

♥️

08/12/2025

Mirar adentro.
Tomar acción.
Transformarse.
♻️🌱👣❤️‍🩹💆🏼‍♀️

06/12/2025

🌿
Seamos espacios seguros para quienes se animan a abrirse. Así será más fácil que sean cada vez más quienes lo hacen y puedan creer que sí, hay formas de continuar.
💚

02/12/2025

Aplica a la terapia y a todos los vínculos.
Abrirse, escucharse y entenderse.
Ser uno mismo.
Cuestionarse.
Cambiar.
Qué hermoso proceso...💫

01/12/2025

🤍Algunas formas de aliviar el cuerpo y cerrar el año con más amabilidad:

🪻Hacer pausas reales: cinco minutos de respiración profunda, una caminata corta, un momento para registrar cómo estás.

🪻Bajar la exigencia: no todo tiene que quedar “perfecto” antes del 31. Elegí lo esencial.

🪻Nombrar lo que pesó: escribir, hablarlo, reconocer lo que te cansó es una forma de trabajarlo.

🪻Mover el cuerpo sin exigencia: estirarte, bailar, caminar lento. Movimiento para liberar.

🪻Decir que no: proteger tu energía también es autocuidado.

🪻Dormir un poco más: el cuerpo recupera en silencio lo que la mente no puede procesar despierta.

🤍Este diciembre podés ser honesto con vos mismo y darte lo que necesitás, aunque sea un poquito cada día...

28/11/2025

Cada profesional tiene sus formas de trabajo 🤚🏼
Sabemos que el límite debe estar claro, pero yo considero que también debe estar la presencia y la cercanía.

🙃❤️‍🩹

26/11/2025

Tomar cualquier decisión trae consigo miedos, dudas, preguntas. Eso no es un problema, lo riesgoso es no afrontar ni dar los pasos que deseamos y necesitamos, por ese miedo.

A veces necesitamos pedir orientación, ayuda, una mirada que guíe y haga el camino más claro. Y eso no implica que alguien nos diga "todo va a estar bien", el camino es mucho más profundo.

Resignificar los conceptos de hacer lo correcto y de arrepentimiento, me resulta fundamental.

26/11/2025

La erradicación de la violencia se construye con conciencia, educación, redes de apoyo y compromiso cotidiano.
Acompañar, sostener y validar también son actos de prevención.

Hoy y todos los días.

25/11/2025

A veces no buscamos aprobación, buscamos descanso. Descanso de dudar, de compararnos, de sentir que nunca alcanzamos.

Todos necesitamos reconocimiento, una mirada amorosa, ser vistos, ser queridos, ser aceptados nos da seguridad.

Este post es una invitación a mirar con más conciencia ese límite sutil entre la necesidad de ser vistos y el miedo a no ser suficientes… y empezar a construir una validación que no dependa únicamente del afuera.

Nos preocupamos tanto por nuestros vínculos con otras personas, y quizás mucho pueda cambiar si nos ocupáramos más de la relación con nosotros mismos.

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