30/10/2025
*La Negatividad: Un Peso Invisible*
A veces, nos encontramos rodeados de personas que parecen llevar un nubarrón sobre sus cabezas. Su negatividad es contagiosa y puede afectar nuestro estado de ánimo y nuestra perspectiva sobre la vida.
*¿Qué es la negatividad?*
La negatividad es una actitud que se enfoca en lo malo, lo que falta o lo que podría salir mal. Es una forma de pensar que puede ser limitante y perjudicial para nuestra salud mental y emocional.
*¿Cómo nos afecta la negatividad?*
- Puede hacernos sentir cansados, estresados y ansiosos.
- Puede afectar nuestras relaciones y nuestra capacidad para disfrutar de las cosas que nos gustan.
- Puede incluso afectar nuestra salud física, ya que el estrés y la ansiedad pueden tener consecuencias negativas para nuestro cuerpo.
*¿Qué podemos hacer?*
- *Rodéate de positividad*: Busca personas que te hagan sentir bien y te apoyen.
- *Practica la gratitud*: Toma un momento cada día para reflexionar sobre las cosas que estás agradecido.
- *Cuida tus pensamientos*: Intenta reemplazar los pensamientos negativos con pensamientos más positivos y realistas.
*Recuerda*
La negatividad es una elección. Podemos elegir cómo respondemos a las situaciones y cómo nos permitimos sentir. No te dejes llevar por la negatividad de los demás. ¡Elige ser positivo y brillar! 🌟
Pablo Parapsicologo.