Natalia Beltramini Lic. en Nutrición

14/11/2017

31/08/2017

Antes de empezar a contar calorías, tené en cuenta algunos factores mentales que pueden ser el secreto del éxito

29/08/2017

En septiembre volvemos a atender con normalidad, por turnos comunicarse al 15449980. Nati Beltramini

01/12/2016

¿Qué pasaría si se siguieran las recomendaciones de la OMS sobre publicidad? Que la mayoría de los anuncios de comestibles dirigidos a los niños estarían prohibidos por exceso de azúcar, sal y grasa.

14/11/2016

Hoy, 14 de noviembre, se conmemora el
, una enfermedad silenciosa que deteriora la salud y que no deja de ir en aumento. La padece el 10 por ciento de los argentinos pero sólo uno de cada dos adultos está diagnosticado, según afirmó la Federación Argentina de Diabetes (FAD).
Esta patología es la responsable del 50 % de las amputaciones de miembros inferiores que no son causadas por accidentes, es la primera causa de ceguera y una de las principales enfermedades que provocan un infarto, así como complicaciones renales y cerebrovasculares.
Entre los principales síntomas de la diabetes se incluyen:
Frecuencia en o***ar (fenómeno de la cama mojada en los niños).
Sensación de hambre inusual.
Sed excesiva.
Debilidad y cansancio.
Pérdida de peso.
Irritabilidad y cambios del estado de ánimo.
Sensación de malestar en el estómago y vómitos.
Vista nublada.
Cortaduras y rasguños que no se curan, o se curan lentamente.
Picazón o entumecimiento en las manos o los pies.
Elevados niveles de glucosa en la sangre y en la o***a.

02/11/2016

Cuidá tu SALUD consulta siempre con un profesional universitario matrículado. María Laura

19/10/2016

Salir de la zona de confort implica:

Reforzar lo que haces bien
Incorporar habitos que te esten faltando
Desterrar lo que haces mal..aunque sea de a poco!

12/10/2016

El brazo sanitario de Naciones Unidas defiende la tasa para combatir la epidemia global de obesidad

27/09/2016

13/09/2016

Hábitos del entrenamiento invisible:

♦Dormir las horas adecuadas para el descanso.

♦Tener una alimentación equilibrada y saludable.

♦Alimentarse bien tras un entrenamiento, momento esencial para una buena recuperación muscular.

♦Evitar las salidas frecuentes con comidas copiosas y gran cantidad de alcohol.

♦No fumar.

♦No tomar alcohol.

Todo lo que facilite la recuperación y regeneración muscular estaría englobado dentro del entrenamiento invisible.

Cada vez resulta más importante el entrenamiento invisible para seguir manteniendo nuestro mayor rendimiento físico al máximo.

13/09/2016