01/06/2018
Lo que aprendí de más de 20 años de aceptación corporal
Recientemente, alguien me preguntó cuánto tiempo llevo en mi viaje de aceptación del cuerpo, y me di cuenta de que ha pasado más de DOS década . Es difícil precisar el comienzo exactamente porque hubo un buen tiempo en el que pensé que tenía que haber un camino diferente.
Al comienzo de este viaje, pensé que se trataría exclusivamente de sanar mi relación con la comida. aunque eso ha sucedido de muchas maneras.
Cuando comencé mi viaje de aceptación del cuerpo.
Pensé que llegaría un día (más pronto que tarde,) cuando podía simplemente quitarme las manos y declarar mi relación con mi cuerpo estaría resuelta .
La aceptación del cuerpo me ha mostrado que la aceptación del cuerpo no es suficiente
Porque a veces necesitas algo más / más / diferente. Si bien la aceptación del cuerpo ha cambiado tanto en mi vida, no es la solución para cada problema que tengo .El yoga me ayudó a conocer mejor las señales de mi cuerpo. Y a medida que aprendí a escuchar lo que mi cuerpo me decía, me ayudó a respetar esos mensajes y responderles a través de cosas. decir que sí cuando mi cuerpo me decía que no, y así sucesivamente. Todo ese tamizado, además con distintas terapias, movimiento, amigos de apoyo y más ,me ayudó a darme cuenta de que, por mucho que las cosas hubieran cambiado para mí, todavía existía un núcleo de temor y ansiedad que nunca podia ingresar.
pero nunca hubiera imaginado llegar ese lugar donde hoy puedo verlo claramente.
Y a pesar del dolor que me cause me pone muy feliz ♥
Entonces, si tuviera que resumir todo, esto es lo que diría: Amar a tu cuerpo no se trata de usar una prenda de vestir específica o hacer UNA DETERMINADA POSTURA EN YOGA ". se trata de recuperar el tiempo, la energía y los recursos que hemos perdido. para que podamos utilizar esos recursos para nuestros cuerpos, nuestras vidas, nuestras relaciones, nuestros trabajos con AMOR ♥N.B
