17/05/2025
La hipertensión no suele dar síntomas, pero puede causar problemas graves como infartos, ACV o daño renal.
La buena noticia es que se puede prevenir y controlar 💪💪💪
Factores de riesgo:
📍Tabaco
📍Diabetes
📍Colesterol elevado
📍 Estrés
📍 Sedentarismo
📍 Sobrepeso / Obesidad
Cuidar tu presión arterial es un acto de amor propio ❤️
Para tratar y prevenir la 👇
📍Mantené un peso saludable
📍 Tené una dieta baja en sodio, rica en frutas y verduras
📍 Realizá actividad física regularmente
📍Limitá el consumo de alcohol
📍 Evitá el tabaco
📍 Reducí el estrés
