Centro Argentino de Psicología Interdisciplinario CAPI

Centro Argentino de Psicología Interdisciplinario CAPI Profesionales de reconocida trayectoria; todos en el mismo lugar para que lleves la mejor calidad de

Profesionales de reconocida trayectoria; todos en el mismo lugar para que lleves la mejor calidad de vida. Ofrecemos:

-Neurología
-Neurolingüistica
-Neuropsicología
-Psicología
-Psiconeuroinmunoendocrinología
-Psiquiatría
-Psiquiatría Infantojuvenil
-Psicopedagogía
-Musicoterapia
-Terapia Ocupacional

09/03/2026

Deja de esperar el gran cambio.

Tu vida no va a transformarse por un momento épico.
Va a cambiar por decisiones pequeñas que repites cuando nadie te ve.

No es el gimnasio un día.
Es ir aunque no tengas ganas.

No es quererte un día.
Es dejar de hablarte mal todos los días.

No es un límite enorme.
Es empezar con un “esto no me gusta”.

Los grandes resultados son aburridos.
Se construyen con acciones pequeñas, constantes y sostenidas.

Si no puedes con todo, haz algo.
Pero hazlo hoy.

Un pequeño paso no parece importante…
hasta que miras atrás y te das cuenta de que te convirtió en alguien distinto.

¿Cuál es el paso que estás postergando?

07/03/2026



CONSULTORIO PRINCIPAL
Nahuel Huapi 1350 – Entre Neuquén e Islas Orcadas General Pacheco – Tigre Buenos Aires | Argentina Atención telefónica de Lunes a Viernes de 8 a 20 hs.

Información y Turnos al: (011) 3532-5664 o Whatsapp (TEXTO): +54 9 11 5041-9891 o +54 9 11 6811 1361 E-mail: info@centroapi.com.ar

06/03/2026

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Por esto un golpe en la sien puede ser tan peligrosoEsta imagen que publicamos con fines educativos señala una zona pequ...
06/03/2026

Por esto un golpe en la sien puede ser tan peligroso

Esta imagen que publicamos con fines educativos señala una zona pequeña del cráneo, pero de enorme relevancia médica: el pterion. Este punto corresponde a la unión de cuatro huesos del cráneo: frontal, parietal, temporal y esfenoides. Aunque externamente parece una región más, anatómicamente es uno de los lugares más frágiles de la cabeza.

¿Por qué es tan crítico?

Justo por debajo del pterion discurre la arteria meníngea media, un vaso fundamental que irriga las meninges. El hueso que la protege en esta zona es especialmente delgado.
Un impacto directo por una caída, un golpe deportivo o un traumatismo aparentemente leve, puede fracturar este hueso y romper la arteria.

Cuando esto ocurre, la sangre comienza a acumularse entre el cráneo y la duramadre, dando lugar a un hematoma epidural. Este tipo de sangrado puede progresar rápidamente y aumentar la presión dentro del cráneo, comprimiendo el cerebro y comprometiendo funciones vitales en poco tiempo.

Lo más peligroso es que, en algunos casos, la persona puede estar consciente al inicio y empeorar horas después, cuando el daño ya es significativo.

Claves médicas importantes

- Un golpe en la sien nunca debe minimizarse.
- La aparición posterior de dolor de cabeza intenso, vómito, somnolencia, confusión o pérdida de conciencia requiere atención médica inmediata.
- El pterion es considerado el punto más vulnerable del cráneo y también un referente anatómico clave en neurocirugía para acceder al lóbulo temporal.

En medicina, no siempre importa la fuerza del golpe, sino el lugar donde ocurre y en la sien, incluso un impacto que parece menor puede convertirse en una urgencia neurológica grave.

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Recordatorio esencial: La información presentada tiene carácter académico y educativo. No constituye consulta médica, ni debe ser utilizada para autotratarse. Si tienes molestias o preocupaciones, consulta a tu médico de confianza.

Consultanos

Las primeras horas del día programan tu sistema nervioso, tu foco atencional y tu capacidad real de tomar decisiones dur...
04/03/2026

Las primeras horas del día programan tu sistema nervioso, tu foco atencional y tu capacidad real de tomar decisiones durante las siguientes 12 horas.

Si tu mañana es caótica, tu cerebro permanece en modo supervivencia.
Si tu mañana es regulada, tu cerebro entra en modo rendimiento consciente.

Aquí no hay magia.
Hay ciencia.

5 micro–rituales que reprograman tu día:

• Respirá profundo antes de tocar el celular
• Hidratá tu sistema nervioso (no solo tu cuerpo)
• Mové el cuerpo antes de sentarte
• Activá la corteza prefrontal con una intención clara
• Evitá estímulos estresores en la primera hora

Tu mañana no empieza tu día.
Programa tu cerebro.

Y tu cerebro programa tu destino funcional.


Cómo meditar (cuando tu mente no se calla)Meditar no es dejar la mente en blanco.Es aprender a regular tu sistema nervio...
03/03/2026

Cómo meditar (cuando tu mente no se calla)
Meditar no es dejar la mente en blanco.
Es aprender a regular tu sistema nervioso.

Si tu mente corre, no estás “haciendo mal la meditación”.
Tu cerebro está saliendo del modo supervivencia.

Método neuro–regulador en 4 pasos:

Cerrá los ojos y apoyá bien los pies en el suelo

Inhalá por la nariz 4 segundos

Exhalá por la boca 6 segundos

Llevá la atención al pecho o abdomen

Cada pensamiento que aparece no se pelea: se deja pasar

Eso es meditar.

Estás enseñándole a tu sistema nervioso que ahora puede bajar la guardia.

No es espiritualidad.
Es neurobiología aplicada.

3 minutos diarios cambian circuitos.










03/03/2026



Nahuel Huapi 1350 – Entre Neuquén e Islas Orcadas General Pacheco – Tigre Buenos Aires | Argentina Atención telefónica de Lunes a Viernes de 8 a 20 hs.

Información y Turnos al: (011) 3532-5664 o Whatsapp (TEXTO): +54 9 11 5041-9891 o +54 9 11 6811 1361 E-mail: info@centroapi.com.ar

03/03/2026

A veces no te falta autoestima.
Te falta conocerte.

Porque es imposible valorarte
si solo te miras desde el error,
desde la comparación
o desde lo que todavía no lograste.

Conocerte no es saber qué te gusta.
Es saber qué te duele.
Qué te activa.
Qué te apaga.
Qué toleras por miedo.
Qué callas por no incomodar.

Cuando empiezas a observarte sin juicio,
dejas de tratarte como problema
y empiezas a tratarte como proceso.

Y ahí cambia todo.

Te valoras distinto
cuando entiendes tu historia.
Cuando reconoces lo que superaste.
Cuando aceptas que hiciste lo mejor que pudiste
con la conciencia que tenías.

Valorarte no es creerte superior.
Es dejar de hablarte como si fueras insuficiente.

Conocerte es el inicio.
Valorarte es la consecuencia.

🧠 Pregunta para ti:
Si hoy te miraras con honestidad y compasión,
¿qué empezarías a reconocer en ti que antes ignorabas?

“La voz en tu cabeza no siempre es tuya.”“Te hablas peor de lo que jamás le hablarías a alguien que amas.”“Tu ansiedad m...
01/03/2026

“La voz en tu cabeza no siempre es tuya.”

“Te hablas peor de lo que jamás le hablarías a alguien que amas.”

“Tu ansiedad muchas veces es lenguaje mal interpretado.”

“Tu mente aprendió a sobrevivir, no a impulsarte.”

La voz en tu cabeza no siempre dice la verdad.

Solo repite lo que aprendió.

Aprendió a protegerte.
Aprendió a evitar que falles.
Aprendió a recordarte cuando te equivocaste.

Pero nunca aprendió a impulsarte.

Y sin darte cuenta, te hablas como si fueras tu propio enemigo:

“Siempre lo arruino.”
“No soy suficiente.”
“Seguro va a salir mal.”

Imagínate decirle eso a alguien que amas.

Entonces, ¿por qué te lo dices a ti?

Tu diálogo interno no es identidad.
Es programación.

Y lo que fue aprendido… puede ser reescrito.

Hoy, cuando tu mente diga:
“No puedo.”

Respóndele:
“Estoy aprendiendo.”

No necesitas mentirte.
Necesitas hablarte como alguien que quiere crecer.

🧠 Pregunta incómoda:
¿Cuál es la frase más dura que te repites cuando algo no sale como esperabas?

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💔 Tu relación no se rompe por lo que pasa, sino por lo que dejan de hablar.La mayoría de las parejas no necesitan más co...
01/03/2026

💔 Tu relación no se rompe por lo que pasa, sino por lo que dejan de hablar.

La mayoría de las parejas no necesitan más consejos.
Necesitan un espacio donde poder hablar sin miedo, escuchar sin juzgar y entender sin culpar.

En terapia de pareja no enseñamos a “arreglar” al otro.
Se trata de reconocer patrones, comunicar necesidades y alinear expectativas.

Tu relación no mejora porque ignores los conflictos.
Mejora cuando aprendes a gestionarlos juntos, con herramientas y guía profesional.

Si estás cansado de discutir siempre por lo mismo…
No es tu culpa. Es un patrón que se puede cambiar.

25/02/2026

Dirección

Nahuel Huapi 1350
General Pacheco
1617

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 20:00
Martes 08:00 - 20:00
Miércoles 08:00 - 20:00
Jueves 08:00 - 20:00
Viernes 08:00 - 20:00
Sábado 08:00 - 13:00

Teléfono

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