NyS Lic. Ibachuta Lorena

NyS Lic. Ibachuta Lorena Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de NyS Lic. Ibachuta Lorena, Nutricionista, 25 de Mayo 326, General Roca.

Nutrición Pediátrica y del Adulto
Nutrición en Embarazo y Lactancia Dietoterápia-Oncología-Inmunología-Gastroenterología infantil y del adulto- Alergias alimentarias
Nutrición en trastornos de la conducta alimentaria

🌿Hoy quiero compartir un pedacito de mi huerta agroecológica… 🌱✨Algunas especies están en plena floración, otras ya dier...
29/11/2025

🌿Hoy quiero compartir un pedacito de mi huerta agroecológica… 🌱✨
Algunas especies están en plena floración, otras ya dieron frutos, y todas juntas cuentan la misma historia: la de un ecosistema vivo, diverso y en equilibrio.

Cultivar mis propios alimentos me conecta con los ciclos naturales, con la paciencia y con la gratitud. Cada brote, cada flor y cada fruto es una muestra de lo que la tierra puede ofrecer cuando la cuidamos con respeto.

Ojalá estas imágenes les inspiren a crear sus propios espacios verdes, aunque sea pequeño. La soberanía alimentaria empieza en casa, con nuestras manos y nuestros hábitos 💚🌼🍓

🌿 Agroecología | 🍎 Alimentos reales | 🔬 Evidencia y sostenibilidad

🌱




Sin presumir pero... Me aceleran el 🩷 ☺️🩷y...🌿✨ La evidencia es clara: el contacto con la naturaleza reduce el estrés, m...
14/11/2025

Sin presumir pero... Me aceleran el 🩷 ☺️🩷
y...

🌿✨ La evidencia es clara: el contacto con la naturaleza reduce el estrés, mejora la atención, regula la inmunidad y favorece el bienestar emocional. Las flores, las plantas y los espacios verdes no solo embellecen: también son una herramienta real para cuidar la salud🌱💚

13/11/2025

✨ ¿Quieren saber cómo salieron estos cheesecakes?

Me dejan un SI 🧡🩷 en comentarios

Tres versiones deslactosadas, quedaron… ¡una delicia! 😍🍰

🍓 Frutos rojos súper frescos
🍋 Limón & almendras: aroma + crocancia
🍑 Durazno bien suave, de temporada

¿cuál quieren que comparta primero?
⬇️ ¡Leo en los comentarios!

Y si te gusta la idea, guardá este post para hacerlo después o compartilo con alguien✨
😋

12/11/2025

Indicaciones para síndrome metabolico y...

📖 ¿Qué es realmente una dieta?
Una dieta no es restricción ni castigo. Es la forma en que nos alimentamos cada día, buscando energía, bienestar y salud.
Cuando una alimentación se planifica con fines clínicos —para tratar, prevenir o controlar enfermedades— pasa a ser una dieta terapéutica, y debe estar siempre guiada por profesionales habilitados y matriculados.

🍃 Recordá: no existen dietas universales. Cada plan debe ser personalizado, adaptado a tu historia, tus hábitos y tus necesidades, luego de una evaluación integral.

✨ Cuidar lo que comemos es salud.
La orientación profesional garantiza seguridad.

👩‍⚕️ Esp. Ibachuta Lorena – MPRN 9568

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09/11/2025

Les cuento por aquí un chisme... Para endulzar la tarde☺️
✨ Budín de cacao amargo y algarroba
Sabor intenso, húmedo y con ese toque especial que solo la algarroba puede dar 🌰💚

En este reel te muestro el paso a paso y todos los ingredientes para que puedas prepararlo en casa. Ideal para acompañar el mate, el café o una merienda saludable ☕🍃

💭 Contame en comentarios:
¿Ya usaste harina de algarroba en tus recetas?
💚 Guardá el reel para hacerlo cuando tengas antojo de algo rico y casero.
📲 Compartilo con quien sabés que ama lo dulce sin excesos.
❤️


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📘 Nueva publicación científicaMe alegra compartir nuestro artículo recientemente publicado en la Revista Calidad de Vida...
27/10/2025

📘 Nueva publicación científica
Me alegra compartir nuestro artículo recientemente publicado en la Revista Calidad de Vida y Salud:

🧾 “Impacto del etiquetado frontal en la decisión de compra de alimentos y bebidas en la población de Río Negro, Argentina”
👉 Autoras: Ibachuta, L. P. & Paolini, S. L.
📅 Calidad de Vida y Salud, 18(1), 192-220 (2025)
🔗 DOI: https://doi.org/10.63790/cdvs.v18i1.466

💬 Este trabajo analiza cómo los sellos de advertencia en los envases impactan en las elecciones alimentarias de la población.
El estudio aporta evidencia local para fortalecer las políticas públicas y promover decisiones de compra más informadas 🥦🛒

📚 Si te interesa conocer más sobre cómo los consumidores interpretan la información nutricional, te invito a leer el artículo completo.


22/10/2025

🌱 Producir nuestros alimentos es mucho más que cultivar.
Es volver a conectar con los ciclos de la tierra, con los sabores reales y con nuestra creatividad en la cocina.

Podemos lograr una alimentación equilibrada, agradable, variada y nutritiva 🌾🌿 al combinar los ingredientes que tenemos, crear nuevas preparaciones y aprovechar al máximo lo que la huerta nos ofrece en cada estación.

Cada semilla, cada brote y cada receta son una oportunidad para cuidar nuestra salud y la del ambiente 💚

Colelitiasis 💚Factores de riesgo👩‍🦰 S**o femenino: los estrógenos aumentan el colesterol en la bilis.🤰 Embarazo y partos...
10/10/2025

Colelitiasis 💚
Factores de riesgo
👩‍🦰 S**o femenino: los estrógenos aumentan el colesterol en la bilis.
🤰 Embarazo y partos múltiples aumentan el riesgo.
💊 Anticonceptivos orales o terapia hormonal también pueden influir.

⚖️ Obesidad o sobrepeso → mayor concentración de colesterol biliar.
🥗 Pérdida de peso rápida o dietas muy restrictivas → alteran la motilidad vesicular.
🍟 Dieta alta en grasas y baja en fibra → más riesgo de cálculos.

Sugerencias 🌱
🌱 Cuidar tu alimentación
🌿 Una alimentación equilibrada y hábitos adecuado ayudan a prevenir.

👩‍⚕️ Consultá siempre con tu profesional de salud para una evaluación personalizada.

Dirección

25 De Mayo 326
General Roca
8332

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