Bienestar para el Alma Hospital Gral. Roca

19/05/2025

19/05/2025

hola el viernes 23 de mayo los esperamos en aula de capacitación para trabajar "LOS NO PUEDO" facilita Silvia Noya de Mandra!!! Inscribite en QR. saludos Dra. Silvina Campos

07/05/2025

para el personal de salud y jubilados de salud!!! los esperamos. es importante anotarse en el link o QR. graciassss . Dra. Silvina Campos

02/12/2024

Gracias Profe de Yoga Carolina Peralta, de Escuela del Cambio RN 🙏👏❣️

02/12/2024

Querido amigo/a,

¿Alguna vez te has preguntado cómo algo aparentemente tan simple puede tener un impacto tan profundo en nuestra vida? Hoy, quiero compartir contigo un secreto que, aunque sencillo, posee un poder transformador inmenso: El valor de la quietud.

En un mundo que constantemente nos empuja a hacer más y más para tener más y más y así, “ser” más y más, solemos olvidar que en la sencillez reside muchas veces la verdadera profundidad. Algunas veces, nuestra mente nos engaña al considerar que solo las cosas muy sofisticadas y complejas pueden tener un verdadero impacto en nuestras vidas. Pero quiero decirte que eso está muy lejos de la realidad.
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La quietud no sólo tiene un impacto directo en nuestra capacidad de tomar mejores decisiones, sino también en nuestra salud, bienestar y, felicidad. Algo tan simple y al alcance de todos, como cerrar los ojos cinco minutos por la mañana y centrarse en la respiración, puede cambiar la perspectiva de tu día y, a largo plazo, tener increíbles beneficios en tu salud física, mental y, anímica.

Piénsalo, esos cinco minutos son como una ventana abierta en una habitación cerrada; permite que el aire fresco entre, renueve el ambiente, y te brinde una nueva perspectiva sobre las cosas. Esa pausa, ese instante de conexión contigo mismo, contigo misma, te prepara para enfrentar el día con mayor ilusión, claridad y confianza.

Acción recomendada: Mañana, al despertar, antes de sumergirte en la rutina del día, busca esos cinco minutos para ti, para centrarte, para comenzar el día con ilusión y serenidad. Encuentra un lugar tranquilo, cierra tus ojos, y simplemente respira. No busques nada, sólo siente, experimenta.

PD: Nunca subestimes el poder de un momento de quietud. Es en esos momentos donde, a menudo, encontramos las respuestas más claras y el bienestar más profundo.

Un fuerte abrazo,
Dr. Mario Alonso Puig

23/11/2024

💙 ¡Ayudanos a agasajar al personal de salud! 💙

Estamos organizando la Fiesta de Fin de Año para nuestro increíble equipo de salud, y queremos que sea una noche especial para agradecer todo su esfuerzo y dedicación. 🎉

¿Nos das una mano? 👐
Estamos buscando donaciones para un sorteo: productos, servicios o cualquier regalito que quieras sumar para alegrarles la noche a estos profesionales que se lo merecen todo.

Si podés colaborar, escribinos por mensaje al 2984357436 (Yani). ¡Tu ayuda hará una gran diferencia! 🙌
Además, vamos a destacar a todos nuestros colaboradores en el evento y en nuestras redes como agradecimiento.
¡Sumate a esta linda iniciativa!🥰

15/11/2024

Gracias Gracias Gracias Cecilia Quiroga por tu Hermosaaa Clase de Tai chi para el Personal de Salud🥰🙏✨️❣️.
Muyyyyyyyy Feliz y Bendecido Cumple 🥂🎁🎂🎶🥳❣️
Yanina Jagadamba Basaul
Silvina Campos campo