13/11/2025
🤔¿Es verdad que el pan integral es solo pan blanco con color?
‼️TOTALMENTE FALSO. No te dejes engañar por el color.
Deslizá para aprender la diferencia fundamental y, más importante, para descubrir cómo identificar el verdadero pan integral en base a sus ingredientes.
El pan integral de verdad aporta:
✅ Mucha más fibra (clave para la saciedad y el tránsito intestinal).
✅ Vitaminas del grupo B y minerales esenciales.
✅ Un mejor control de la glucemia.
Asi que acordate, el pan integral debe ser integral por su composición, no por su color😉
¿Conocías la diferencia en la lectura de etiquetas? ¿Querés aprender más? ¡Sacá tu turno con nuestra nutri .alejandra.leviton !
Pampa Consultorios de la Dra. Rut Chirico.
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