Melisa Piazza - Licenciada en Nutrición

Casa
Argentina
Gregorio de Laferrere
Melisa Piazza - Licenciada en Nutrición

Consultorio nutricional a cargo de la Licenciada Melisa Piazza (M.N 8767- M.P 4405). Atención personalizada teniendo en cuenta tus tiempos

Además de brindar planes de alimentación, se tratan diferentes tipos de patologias. Este es un espacio destinado a personas interesadas en mejorar su calidad de vida a través de una alimentación saludable.

14/11/2021

, una fecha para tomar conciencia...

11/11/2021

👀Conocé como te puedo ayudar
📱Ponete en contacto conmigo y juntos haremos un plan exclusivo para vos 😊
🙃 Sabías qué?? te enseño a comer saludable antes que darte una dieta

08/11/2021

A todos nos preocupa el número que vemos en la balanza, pero esto es realmente lo más importante?? NO...lo más importante son los hábitos que tenemos todos los días...
La comida del fin de semana puede influir, pero no definir nuestro peso...

12/08/2020

A pedido del público 😂 la semana que viene empiezan las consultas online 😄
Reserva tu espacio al 11 6030 2594 🤗🍓🥝🍒🍊🍏

02/03/2020

Empiezan las clases y con ellas el cambio de horarios, muchas veces andamos a las corridas y ahí empezamos con hábitos poco saludables para los niños, como por ej.: no desayunar o almorzar “algo rapidito” siendo que las comidas de este tipo suelen ser altas en grasas de tipo saturadas, en hidratos de carbono y sal (combinación perfecta para hacer más adictiva la comida), lo importante es no caer en la desesperación, para ello les dejo algunos consejitos:
🤔📆PLANIFICAR las comidas del día y hasta de la semana, sobre todo para aquellos días que sabemos que vamos a tener poco tiempo de cocinar.
⏰☕️DESAYUNAR: muchas veces los chicos eligen no desayunar “xq les cae mal”, acá la recomendación es para los papis, sé que tal vez implica un poco más de esfuerzo, pero el desayuno es un habito y se adquiere en la infancia, levantarse unos minutos antes y desayunar con tiempo en casa es fundamental para empezar el día con energía.
😴DESCANSO: que los niños se acuesten temprano por las noches para empezar el día con más energía y la mente más descansada y preparada para prestar atención en el cole.
🍎COLACIONES SALUDABLES: es fundamental que los chicos lleven alimentos variados al cole, para esto también hay que ser previsor y preparar colaciones tipo frutas, barritas de cereales, frutas secas, un sándwich de pan integral con tomate y queso, galletitas de cereal (no un paquete sino 4-5), tomates cherry, 1 rebanada de bizcochuelo casero con frutas, ideas hay miles, solo hay que buscar….
💧AGUA: por favor papis…siempre una botellita con agua, ni jugo ni gaseosa (aunque elijan las opciones que vienen sin azúcar) estas bebidas no hidratan!!!
No se olviden, los hábitos empiezan en casa….ayuden a sus niños a prevenir obesidad, sobrepeso, hipertensión, diabetes y tantas otras cosas mas 😄
Feliz vuelta al cole!!!
Melisa Piazza
Lic. en Nutrición
MN 8767 – MP 4405
Turnos al 11-6030-2594

02/12/2019

🤾‍♀️ 🏀Acompañando a los chicos de Básquet en la presentación de sus Nuevas Camisetas 🏀🤾‍♂️🍎🍐🍉🍌🍓🍇🍒

11/11/2019

Después de desearlo por mucho tiempo,😄💕 estoy muy contenta de haber podido realizar el curso ISAK 1 (Sociedad Internacional para el Estudio de Cineantropometría Avanzada)
Les cuento un poquito de que se trata:
La cineantropometría es una ciencia que estudia la composición corporal y evalúa mediciones corporales como altura, peso, pliegues cutáneos, perímetros y diámetros óseos. Estas mediciones permiten realizar un seguimiento del estado de salud, variables de crecimiento y cambios en la composición corporal y puede realizarse tanto en deportistas como en la población en general.
Ahora a ponerlo en práctica 💪

30/10/2019

Consulta días y horarios de atención 😊🍓🍌🍒🍇🍎🥝🍉

29/09/2019

💕 29 de Septiembre ~ Día Mundial del Corazón 💕

23/09/2019

Hace un tiempo vi en un local de ropa, un cartelito con un hermoso mensaje para las clientas y me puse a pensar...cuánta verdad hay en esto de tener que tener el "cuerpo ideal"? quién marca los ideales de belleza? quién dice qué esta bien y qué no?
Si miramos bien la foto, podemos darnos cuenta que los "ideales de belleza" se han ido modificando a través de los años...pero lo mas grave de esto es que los estándares marcados hoy en día son muy difíciles de lograr y casi imposibles para la mayoría de los mortales...esto nos hace sentir frustrados por no lograr esos cuerpos y el principal peligro es que puede llevarnos a tener desordenes alimentarios y la consecuente aparición de trastornos de la conducta alimentaria (como anorexia, bulimia u otros), la población mas vulnerable son los adolescentes...así que ATENTIS, cada uno tiene un cuerpo, un tamaño, una contextura y ese es el cuerpo que tenemos que cuidar y querer, no te dejes engañar!!!

Lic. Melisa Piazza - Melisa Piazza Nutricionista
MN 8767 - MP 4405

15/08/2019

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Dirección

Gregorio De Laferrère

Teléfono

+541160302594

Página web

https://melisanutricion.mobirisesite.com/

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