Santiago Silveti Quiropraxia

24/10/2022

3 Libros sobre Neuro Ciencias del Dolor que le recomiendo a todos mis pacientes

03/08/2022

👣 PIE PLANO

22/07/2022

15/07/2022

💣 Nuevo sistema de evaluación de la pisada!🔥🔥
Confeccionamos tu plantilla en base a tus necedades!

07/07/2022

Cuánto te duele la espalda, centrarse solamente en tu columna es un error muy frecuente
Los hábitos de vida como:
- la alimentación
- la actividad física
- el descanso
- el manejo del stress
Es igual o más importante que cualquier ejercicios terapéutico o técnica de terapia manual

01/06/2022

¿𝙈𝙖𝙡𝙖 𝙋𝙤𝙨𝙩𝙪𝙧𝙖? 🐫
Es una de las consultas más frecuentes que tengo
🧨 y lo cierto es que en la medicina no hay algo que sea categóricamente malo o bueno
⛔️ y la postura corporal no es la excepción, va a depender siempre del contexto
No existen las malas posturas 🏴‍☠️, solo qué hay posturas que luego de un determinado tiempo ⏱ suelen ocasionar incomodidades o dolores, pero el problema no está en la posición 🚶‍♂️ sino en el tiempo🕐

12/04/2022

LA CABEZA EN PROTRACCION (cabeza adelantada) NO es una causa de dolor cervical
Así es, las investigaciones demostraron que esta postura no es una CAUSA de dolor cervical
Pero mejorarla traerá beneficios en la mecánica ventilatoria

25/03/2022

Modificar la carga de los ejercicios es clave!
Mira el post que te doy algunas ideas de cómo hacerlo!

23/03/2022

Cuidar tu salud es más productivo que renegar con una enfermedad
Una de las estrategias mas prácticas es el cuidado de los hábitos, y en particular el sedentarismo
Muevete!

14/03/2022

Entrenas con Dolor? 💥
Idealmente, nos gustaría mantener los niveles de dolor en un intervalo entre mínimo a ninguno (0-3/10), aunque en algunos casos son aceptables cantidades moderadas (4-5/10) 📉 También nos gustaría que volviera a los niveles de referencia dentro de las 24 horas siguientes y que la tendencia a lo largo del tiempo sea una mejora de los síntomas y de la tolerancia a la actividad

07/03/2022

Uno de los puntos claves para recuperarte de una lesión es el descanso.
Porque cuando dormimos es el momento que tu cuerpo centra todo su esfuerzo en la regeneración de los tejidos
Al mismo tiempo un mal descanso te predispone a sentir más dolor porque te disminuye el umbral es decir está más sensible

02/03/2022

DISCREPANCIA EN LA LONGITUD DE LAS PIERNAS: ¿IMPORTA?
¿realmente importa la diferencia en la longitud de las piernas y qué tan grande debe ser la diferencia en la longitud de las piernas para que realmente desempeñe un papel?
Si queres saber más mandem un MD