CIRIC

11/06/2018

Lo que se comunica y cómo se comunica en "saluud". Brindar herramientas a la comunidad es uno de los objetivos de CIRIC formación permanente.

Mucho se habló sobre la lesión de Sergio Romero, arquero de la selección argentina. El fútbol cada día se ve más cuestionado por lo evidente y hasta obsceno de su manejo económico afectando directamente la calidad del espectáculo y su capacidad de convocar a las mayorías.   Lic. Federico P...

20/05/2018

¿Te enteraste de qué se trata esto?
Seguimos trabajando en estrategias de prevención y promoción de la salud.

Entrenamiento para el futbolista amateur
Programa de entrenamiento orientado a la mejora del rendimiento físico y de la técnica del
deporte, para la prevención de lesión en el futbolista amateur.
Días y horarios: dos entrenamientos semanales de una hora cada uno. Lunes y miércoles
de 15 a 16 h.
Lugar: cancha techada de fútbol 5 Club Deportivo Juventud Unida..
Población objetivo: futbolista amateur.
Descripción
Las lesiones en el deportista amateur son tan prevalentes como en los deportistas de mayor
nivel de rendimiento. Una de las variables que más impacta es el desacondicionamiento
físico. La frecuencia de entrenamiento es un punto clave para poder mejorar y mantener el
rendimiento físico y de esta forma prevenir lesiones durante la práctica del deporte. Por ello
es que este programa está dirigido a futbolistas amateur, quienes juegan una o dos veces
por semana recreativamente o no. El objetivo fundamental está en la prevención de
lesiones. Las herramientas que pondremos en juego son la mejora del rendimiento físico y
la técnica del deporte.
El programa se llevará a cabo por un profesional kinesiólogo y un profesor universitario de
educación física. Esta actividad se enmarca en intervenciones para la prevención y
promoción de la salud.
Por consultas comunicarse al 03446 - 15317963

16/05/2018

Entrenamiento para el futbolista amateur
Programa de entrenamiento orientado a la mejora del rendimiento físico y de la técnica del
deporte, para la prevención de lesión en el futbolista amateur.
Días y horarios: dos entrenamientos semanales de una hora cada uno. Lunes y miércoles
de 15 a 16 h.
Lugar: cancha techada de fútbol 5 Club Deportivo Juventud Unida..
Población objetivo: futbolista amateur.
Descripción
Las lesiones en el deportista amateur son tan prevalentes como en los deportistas de mayor
nivel de rendimiento. Una de las variables que más impacta es el desacondicionamiento
físico. La frecuencia de entrenamiento es un punto clave para poder mejorar y mantener el
rendimiento físico y de esta forma prevenir lesiones durante la práctica del deporte. Por ello
es que este programa está dirigido a futbolistas amateur, quienes juegan una o dos veces
por semana recreativamente o no. El objetivo fundamental está en la prevención de
lesiones. Las herramientas que pondremos en juego son la mejora del rendimiento físico y
la técnica del deporte.
El programa se llevará a cabo por un profesional kinesiólogo y un profesor universitario de
educación física. Esta actividad se enmarca en intervenciones para la prevención y
promoción de la salud.
Por consultas comunicarse al 03446 - 15317963

09/05/2018

Latigazo cervical o “whiplash”: el esguince del cuello. Brindar herramientas a la comunidad es uno de los objetivos de CIRIC formación permanente.

El latigazo cervical no es más que un esguince en la región cervical de la columna vertebral. Es decir que es la pérdida parcial y momentánea del contacto entre las dos caras de una articulación. La forma en que generalmente se produce es a causa de accidentes automovilísticos. Lic. Federic....

26/04/2018

Halux valgus, una de las deformaciones dolorosas del pie más frecuentes. Brindar herramientas a la comunidad es uno de los objetivos de CIRIC formación permanente.

El Hallux valgus es la desviación del primer dedo (“dedo gordo”) hacia la parte media del pie. Por lo general es más frecuente en mujeres y se ha establecido una relación entre el tipo de calzado. Aparentemente los calzados que terminan en punta y/o que tienen un taco mayor a los 7 centímetr...

16/04/2018

El 13 de abril fue el día del kinesiologó/a. Acá una reflexión sobre la profesión y su transformación en los últimos años. Brindar herramientas a la comunidad es uno de los objetivos de CIRIC formación permanente.

En el día del kinesiólogo/a es interesante revisar dónde se encuentra la profesión y qué camino ha tomado. En los últimos años se han producido una serie de modificaciones importantes en relación al quehacer kinésico. Se ha modificado en cierta medida la “visión artesanal” o ligada al ...

20/03/2018

Compartimos la primera nota del año. Una temática más que interesante y controversial.
Brindar herramientas a la comunidad es uno de los objetivos de CIRIC Formación Permanente.

Más allá de las posturas individuales que cada uno tenga con respecto a este tema, las cifras no admiten matices. Cantidad de interrupciones de embarazos seguras y peligrosas, y muertes derivadas de la segunda opción marcan una realidad irrefutable. Lic. Federico Peralta* MN: 12024, MP: 1405 E....

28/12/2017

Calambres musculares. Brindar herramientas a la comunidad es uno de los objetivos de CIRIC.

Los calambres musculares frecuentemente se presentan en las piernas, particularmente en la región del tríceps sural (gemelos). Como definición el calambre es una contracción o espasmo súbito, de carácter involuntario en uno o más músculos. Generalmente ocurre después de realizar actividad f...

27/11/2017

Escoliosis: ¿los ejercicios terapéuticos tienen que formar parte del tratamiento?. Brindar herramientas a la comunidad es uno de los objetivos de CIRIC.

Es habitual que se piense a la postura como una cuestión rígida. Esta conceptualización no es para nada inocente a la hora de definir el tratamiento más adecuado. ¿Qué dice la evidencia científica en relación al tratamiento de este tipo de alteraciones de la columna? Lic. Federico Peralta* MN: 120...

10/11/2017

Mitos y verdades de la resonancia magnética nuclear ante el dolor de espalda. Brindar herramientas a la comunidad es uno de los objetivos de CIRIC.

Es habitual escuchar frases tales como “ni una radiografía me hizo” por parte de personas con dolor lumbar. O bien “vamos a hacer una resonancia por las dudas” como criterio para indicar dicho estudio. Vamos a ver qué dice la evidencia científica con respecto a los estudios por imagen. Lic. Federico...

11/10/2017

Esguince mal curado, inestabilidad crónica de tobillo. Brindar herramientas a la comunidad es uno de los objetivos de CIRIC.

En la práctica diaria es habitual escuchar relatos relacionados a dolores eventuales sobre uno o ambos tobillos en personas que algún tiempo atrás han sufrido uno o más esguinces. Este tipo de alteración dolorosa muchas veces responde al cuadro denominado inestabilidad crónica de tobillo. Lic. Feder...

04/10/2017

La Capacidad de entender al otro, neuronas espejo. Brindar herramientas a la comunidad es uno de los objetivos de CIRIC.

Permanentemente estamos interpretando a quienes tenemos cerca. Muchas veces lo hacemos de manera consciente, pero la mayoría de las veces lo hacemos inconscientemente. Gracias a los avances científicos se han podido identificar los mecanismos que actúan durante estos procesos. Las encargadas: las ne...