Lunes 08:30 - 12:00 16:00 - 20:00 Viernes 16:00 - 20:00

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Lic. en Nutrición Marina Brignono

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Argentina
Hernando
Lic. en Nutrición Marina Brignono

Educación Alimentaria Nutricional
Hábitos Alimentarios Saludables
Tips y novedades de diversos tem

Certificados obtenidos:
*Curso de Nutrición en Adultos Mayores (2016).
*Curso de Nutrición Clínica y Soporte Nutricional en Cirugías Gastrointestinales (2016).
*Conferencia sobre NO DIETA, Abordaje no Tradicional de la Obesidad (2016).
*Curso de Actualización sobre Enfermedad Celíaca (2016).
*Curso de Posgrado en Nutrigenómica (2015).
*XVIII Jornada de Fundación Diquecito en Medicina Nutricional y Obesidad (2015).
*XVI Jornada Internacional Anual de Actualización en Medicina Nutricional y Obesidad (2013).
*XVI Curso de Obesidad Infantil (2011).

03/12/2025

Desliza y enterate cómo prepararlo 😉
🍆Para untar en sándwich
🍆Para picadita untando talita, grisin, tostada, galleta, pan…
🍆Para acompañar carnes (tipo aderezo)
Rápido y fácil 🚀
Saludable 🫒
🤚
👩🏼‍⚕️Atención para niños, adolescentes y adultos.
📱| Contacto: (0353) 154138828
🏠| Soldado Giraudo 205, esquina Belgrano. INSA, Integral Salud. Hernando, Córdoba.
👩🏼‍⚕️| Presencial: lunes, martes y viernes.
👩🏼‍💻| Online: miércoles.

27/11/2025

🔉EVOLUCIÓN DE PACIENTE 🔈

👦🏽 Paciente de 36 años. Asiste al consultorio con el objetivo de descender de peso y recibir asesoramiento respecto a hábitos alimentarios saludables.
👦🏽Paciente que según sus análisis de rutina, arrojaron glucemia, colesterol, triglicéridos, ácido úrico e insulina basal alterados.
👦🏽Paciente que junto a su decisión de comenzar con cambios en sus hábitos alimentarios, insertó a la par ejercicio físico programado en tiempo: caminatas y/o bicicleta.

MIS FELICITACIONES POR SU AVANCE, POR LO LOGRADO 💪🏼
¿Te gusta ver el progreso de los demás? Déjame tu ♥️
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19/10/2025

Hoy, un día muy especial. Acá, ocupada con mi mejor trabajo, el de ser mamá 🥰

Abrazo a cada una, envío mis más cálidos y sinceros deseos… a las que están, a las que no, pero siempre honrándolas.. un gran tesoro de la vida ✨

FELIZ DÍA MAMÁS 🩷 gracias por cada instante, por cada aprendizaje, por cada momento compartido… GRACIAS POR TODO 🫶🏼

04/06/2025

Hola hola ….
Acá con nuevo post, te sentís identificad@?
Te quedas….
❌con el mito?
✅O el no mito? Jajaja
Los dejo reflexionando…
Que tengan un lindó miércoles ☀️
Si les gustó el post, envíen a quien considere deba saberlo ✈️, guarden 📩, déjenme un cora ❤️ O LAS 3 ACCIONES JUNTAS 🥳
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21/05/2025

Buenas de miércoles nublado… 👋🏼
Les comparto este menú diario para ayudarlos y guiarlos en sus decisiones alimentarias, para que sean un poquito más saludables, buscando calidad y saciedad 🙃
🥛DESAYUNO: tostadas con queso, palta y semillas más 1 damasco/durazno (como ya no es época, obvio que puede ser cualquier otra fruta).
🥗ALMUERZO: zapallitos rellenos más puré de papas.
☕️MERIENDA: vaso de yogur con granola y pasta de maní más frutillas y arándanos.
🍛CENA: pimiento relleno con huevo y queso, más 1 huevo duro, pepino y salpicón de arroz, lentejas, tomate y zanahoria rallada.
Si te gusto el post, déjame un cora ❤️, guárdalo 📩 o compartirlo con quien quieras 🔁
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12/05/2025

Hola hola 👋🏼
Traigo nuevo post, espero les resulte interesante, si así lo fuese, lo guardan o comparten con quien crean que le será útil.
Es muy común escuchar en el consultorio que no tienen idea que desayunar o merendar…
Los ayudo 🫶🏼
1️⃣Infusión con leche más 1 panqueque integral relleno con queso crema, pasta de maní y nueces trituradas más 1 pera.
2️⃣Mates más bowl de yogur natural con granola, 5 almendras, coco rallado y pasas de uva.
3️⃣Licuado (base de leche/yogur bebible o bebida vegetal sin azúcar) más 1 rollito de jamón y queso y 2 galletas saludables (caseras o de dietética).
4️⃣Bowl de yogur natural o griego, más quinoa pop, 2 frutillas y 4 uvas más pizca de miel.
5️⃣Infusión con leche más 2 tostadas integrales con queso cremoso, 1 huevo revuelto y rebanadas de palta.
¿Les copo?
Si les gustó el post, déjenme un cora ❤️
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12/04/2025

Esperaaaaa!!! ✋🏼Se te pasaron las bananas? 🍌 No las tires, si te interesa, te comparto esta receta para que no tengas que desechar las bananas "feas".
Si te pinta, déjame este emoji 👍🏼 así la comparto.
RECETA FACIL, PRÁCTICA Y RÁPIDA 🚀
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