En Movimiento Aquí y Ahora

En Movimiento Aquí y Ahora trabajamos desde el movimiento del cuerpo para liberar la mente y cambiar el estado de las emociones

17/02/2026

Clases de Gimnasia para adultos mayores para superarse, acá trabajamos más que un cuerpo. Trabajamos la escucha, los sentidos, la coordinación, el equilibrio y mucho más!
Guarda éste video, mostralo a quien crees pueda venir.
Escribí infomoara saber más sobre estas clases.




Qué alegría poder compartir estas clases!Faltan las de CHI-KUNG! Ya va haber una especial solo con estas clases. Sin fil...
05/02/2026

Qué alegría poder compartir estas clases!
Faltan las de CHI-KUNG! Ya va haber una especial solo con estas clases.
Sin filtros te mostramos alguito de las clases.
🖐️ Técnicas Combinadas

🖐️ Columpio

🖐️ Fusión Gap + funcional y Hiit

🖐️ YOGA Terapéutico
Escribí INFO y te digo más sobre estás clases 👇




04/02/2026

💃 El baile es parte de mí. Por eso en la mayoría d las clases está presente.
💃 Bailar te cambia la energía, te saca una sonrisa
💃 Cuando bailas las articulaciones se flexibilizan
💃 Al bailar trabajamos la memoria, la coordinación y el desplazamiento en el espacio.
💃 Bailamos solas y en grupo, es una manera diferente de comunicarnos.
🖐️ Te viste en este video? Comenta ⬇️
🖐️ ¿Tenes ganas de probar una clase? ⬇️
🙌 Escribí info así te paso toda la data.

😍¡Gracias a todas las modelos del vídeo!




30/01/2026

Cuál entrada en calor elegís?
💃 La 1 baile y toc toc?
🏃‍♀️ La 2 corridita y juego?
🏋️ La 3 calistenia de movimiento?
😁 ¡Todas!
🤗 Hacemoelo saber en comentarios!!!





28/01/2026

🥳 Disfrutar del ejercicio, en grupos reducidos, dónde la profe Mariela te presta atención y te corrige para seguir avanzando es ¡HERMOSO!
🗒️ Esta es una de las rutinas que se trabajó en el 2025. Obvio que va a seguir estando! Pero hay otras.
😃 Tenes ganas de ver más?
👏 Escribí SI así puedo enseñartelas.
💪 ¿Querés entrenar sintiéndote cómoda y escuchada?
🖐️ Escribí INFO así puedo darte días y horarios de esta actividad.
🏋️ Acá entrenamos con
🙌 Nos movemos para estar saludables.




🤸‍♀️




28/01/2026

🤗 La entrada en calor es tan importante cómo las series de pilates o asanas de yoga que hagamos arriba del columpio.
🤸‍♀️Me gusta hacer entradas en calor diferentes. Está es una que hicimos en el 2025 con el grupo de las 20:00 hs.
🙌 ¿Te dan ganas de vivir la experiencia? Dale que este es tu año para arrancar!!!
🏃‍♀️ Cupos limitados!!!
👋 Escribi info que te digo días y horarios!

🤸‍♀️ Hola! Soy Valeria y les comparto mis locas clases.🤗 La idea es que veas que acá el ejercicio no lo es todo!!! sino ...
26/01/2026

🤸‍♀️ Hola! Soy Valeria y les comparto mis locas clases.
🤗 La idea es que veas que acá el ejercicio no lo es todo!!! sino que también te divertis, te superas clase a clase, formas parte de un grupo y aprendes a escuchar el cuerpo y moverte para aliviarlo.
🙌 Estas clases se adaptan a todas las edades! Por eso hay varios horarios.
😁 Te dan ganas?
🥳 Ya sos parte de estas clases?
Déjame un mensaje acá abajo 👇








💪

Cuando cae el día feriado en viernes es un clásico hacer una clase abierta en la que todos los grupos puedan compartir u...
24/01/2026

Cuando cae el día feriado en viernes es un clásico hacer una clase abierta en la que todos los grupos puedan compartir un circuito y ejercicios en dupla con diferentes objetivos.
Acá les muestro que las diferentes edades no fueron impedimento para ponernos en movimiento.
Vinieron alumnos de diferentes grupos y actividades y todas /os se integraron.
Estoy muy feliz de poder compartir con ustedes parte de lo que son las clases.
Si tenés ganas de venir, saber días y horarios escribí acá abajo INFO así te enteras.
Si viniste a esta clase o SOS alumna/o entonces comenta cómo la pasaste!






🤗 No es lo mismo entrenar desde casa que hacerlo en grupo. El grupo te acompaña, te incentiva, te desafía.🤸‍♀️ De +20 a ...
19/01/2026

🤗 No es lo mismo entrenar desde casa que hacerlo en grupo. El grupo te acompaña, te incentiva, te desafía.
🤸‍♀️ De +20 a +70 años!!!
🥳 ¿Y vos? ¿Te animas?
👋 Dejame tu comentario acá abajo 👇

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