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José C. Paz
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El trabajo de la respiración es fundamental en el yoga, juega un papel importante en la práctica de las posturas (asanas) y es esencial en el pranayama en el que tomamos consciencia y control del proceso respiratorio.

31/12/2025

La campaña Empatía, nacida en Monte se convirtió en una de las acciones de concientización más potentes del país contra el uso de pirotecnia ruidosa y su impacto en personas con TEA e hipersensibilidad acústica. A partir de una experiencia sensorial real, logró visibilizar cómo el ruido afecta también a adultos mayores y animales, cruzó fronteras y hoy busca replicarse en todo el país, demostrando que desde una comunidad local pueden surgir iniciativas con impacto nacional.

Gracias a

30/12/2025

José José una de las mejores voces de México también usó su voz para iluminar procesos difíciles.

En este fragmento, el Príncipe de la Canción comparte una experiencia profunda de su vida: su vínculo con el alcohol y el camino de conciencia que esa vivencia le trajo. Sus palabras invitan a mirar este tema con humanidad, empatía y responsabilidad.

Este reel abre un espacio para reflexionar, para escuchar con atención y para comprender que reconocer lo que nos atraviesa es un acto de fortaleza. Cuando una figura tan querida habla desde la experiencia, su mensaje puede acompañar y ayudar a muchos.

Que este testimonio nos recuerde el valor de hablar, de pedir apoyo y de elegir cuidarnos.

VozConSentido Humanidad

29/12/2025

Este tema eriza la piel.

La voz de Joan Baez convierte ese andar solitario en una plegaria sencilla: estar lejos de casa, sin nada, y aun así seguir avanzando.
Una canción para escuchar con el corazón abierto, recordando que todos, alguna vez, estuvimos a muchas millas de nosotros mismos.

🎧 Escuchala sin apuro.
A veces, una canción también sabe volver.

RespiraMúsica

28/12/2025

Camilo Sesto, una de las grandes voces de la música en español, transmitió a través de su obra una profunda sensibilidad y una mirada esperanzadora sobre la vida.
Sus canciones hablan de amor, fe y renovación, invitando a escuchar al corazón y a confiar en los nuevos comienzos.

En este fin de año, su mensaje acompaña como una caricia: sentir con honestidad, agradecer lo vivido y abrirse a lo que viene con esperanza.

✨🎶

25/12/2025

Camilo Sesto saluda y comparte el sentido profundo de la Navidad:
recordar el nacimiento de Jesús como símbolo de amor, esperanza y unión.
Un mensaje simple y eterno que nos invita a volver al corazón.
Feliz Navidad. 🎄✨

24/12/2025

Uno de nuestros héroes musicales nos desea felices fiestas.

23/12/2025

Un llamado a la conciencia 🎧🐾

Para muchas personas, la pirotecnia es solo ruido y unos segundos de brillo.
Para los perros, es otra cosa.

Su oído es mucho más sensible que el nuestro.
Lo que para nosotros es fuerte, para ellos puede ser dolor, pánico y desorientación.

Cada explosión altera su sistema nervioso:
temblores, taquicardia, intentos de escape, angustia profunda.
No entienden qué pasa. Solo sienten miedo.

No es exageración.
Es biología.
Es sensibilidad auditiva.

Celebrar no debería significar hacer sufrir.
La alegría que lastima deja de ser alegría.

💭 Pensemos antes de encender.
🐶 Pensemos en quienes no pueden pedirnos silencio.
🌱 Evolucionar también es aprender a celebrar sin dañar.

23/12/2025

Así se ven hoy en día los actores que nos sacaron tantas sonrisas y al parecer intentan regalar felicidad hasta el último día de sus vidas, gracias a estas enormes personas que nos acompañaron toda la vida y siguen demostrando su humanidad, gracias.

fiestas

22/12/2025

"Si dejamos morir a nuestros sueños, seremos pobres. Si los cuidamos y ponemos en práctica, seremos ricos. El sueño nos hace salir a la calle con un sí en el medio del pecho. Entonces provocamos lo meior en cualquier parte. Pero un gran sueño solo se cumple después de un gran sacrificio, aunque trabaiar para un sueño, siempre es una fiesta."

Del audiolibro "Levantate y anda"

Descubrí más en fundacionfacundocabral.org

20/12/2025

Respiración alternada
Un ejercicio simple y poderoso para equilibrar el sistema nervioso, aquietar la mente y volver al eje.
Inhalamos por una fosa nasal, exhalamos por la otra… y dejamos que el cuerpo recuerde cómo respirar en calma.
Practicá conmigo unos minutos y sentí el cambio.

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