Centro Terapéutico Padma

15/04/2017

El yoga, en su enfoque terapéutico trabaja con una especial consideración a las limitaciones y necesidades de la persona. Una clase de yoga terapéutico ofrece una práctica adaptada y accesible a las capacidades del alumno y ayuda a mejorar la salud a nivel físico, mental, emocional y energético, independientemente de la edad o condición de quien lo practica.

15/04/2017

Beneficios del yoga :

Alivia tensiones, disminuye la ansiedad
La relajación y la concentración calman la mente
Mejora la postura y la flexibilidad corporal
Favorece al desarrollo de la memoria y la atención
Alivia los estados depresivos
Aumenta la resistencia a las enfermedades
Mejora la comunicación con los demás
Favorece la autoestima
Amplía el campo de la conciencia
Impulsa a la buena respiración nasal .

15/04/2017