Yoga con Pablo Rego

30/12/2025

¡Terminando el año con mucha gratitud! 🙏✨

A pesar del calor y el agobio de estos días, la práctica de yoga siempre nos permite trascender y encontrar esa paz necesaria para seguir adelante. Quiero agradecer a cada uno de ustedes que me acompañó este año, ya sea en las clases presenciales aquí en Junín, de forma Online o compartiendo contenido por redes sociales.

Mi deseo para este 2026 que comienza es que busquemos la honestidad y la coherencia. Que la vida nos encuentre practicando, sincronizados con nuestro verdadero propósito y no simplemente "corriendo detrás de las cosas".

¡Feliz 2026! Seguimos compartiendo yoga, energía y conciencia. 🧘‍♂️💫

26/12/2025

¡Quiero regalarte un mes de yoga! 🧘‍♂️✨

Si estás buscando una práctica que se adapte a tus tiempos, sin horarios fijos y con contenido nuevo cada día, esta propuesta es para ti. Mi sistema no es convencional: no son clases por Zoom, sino que recibes una clase nueva cada día para hacerla cuando quieras.

¿Por qué lo hago? Porque quiero que me conozcas y entiendas cómo funciona mi método de trabajo. No es una plataforma con clases grabadas fijas; yo armo y te envío una clase distinta cada día.

***SÓLO PARA QUIENES NUNCA HAYAN TOMADO CLASES CONMIGO***

Lo que encontrarás en mis clases:

Yoga Integral, Terapéutico, Restaurativo y Hatha Yoga Clásico.

Un programa semanal que mis alumnos siguen desde hace años.

Contenido profundo con textos de metafísica, física cuántica y artes orientales.

Toda mi experiencia de 25 años de práctica y más de 15 años enseñando.

La propuesta: Pagas un mes y el segundo va de regalo (bonificado). Es una oferta justa para que pruebes durante dos meses y veas si este sistema resuena contigo.

*SÓLO PARA QUIENES NUNCA HAYAN TOMADO CLASES CONMIGO**

¡Escribime por privado o dejame un comentario para enviarte toda la información! 📩

23/12/2025

Felices Fiestas 🌲✨

Más allá de las fechas, los ritos heredados y las formas que cada cultura fue construyendo,
estos días siguen señalando algo esencial:
un cambio de ciclo, una pausa, un punto de inflexión.

La luz no desaparece: se repliega para renacer.
Y en ese gesto silencioso, nos recuerda que también nosotros necesitamos detenernos, soltar viejas capas y escuchar qué quiere nacer ahora.

Que este tiempo no sea solo celebración externa,
sino una oportunidad para volver al eje,
para habitar el cuerpo como árbol vivo,
la respiración como fuego,
y la conciencia como la verdadera luz que se enciende desde adentro.

Que cada gesto sea más consciente,
cada encuentro más real,
y cada regalo —dado o recibido— una forma de presencia.

🌟
Que estas fiestas no nos distraigan de lo importante,
sino que nos devuelvan a lo esencial.

Un abrazo de luz 🤗✨️

Pablo

20/12/2025

Respirar profundo no siempre calma.
Y si alguna vez lo intentaste y te sentiste peor, no es casualidad.

Muchas veces ponemos toda la atención en inhalar más, cuando el cuerpo en realidad necesita soltar.
La señal de calma no llega al llenar los pulmones, sino al alargar la exhalación.

En este reel te explico por qué pasa y cómo empezar a respirar de una forma más acorde a tu sistema nervioso y a tu cuerpo real.

🎥 Video completo (teórico–práctico):
Cómo respirar correctamente
👉 https://youtu.be/XAQB2zP3uVw

🫁 No es una técnica rara: es fisiología aplicada a la vida real.

19/12/2025

¿Sabías que el Aloe Vera puede sanar tu intestino, pero solo si sabes prepararlo? 🧐✨

El Aloe Vera es un aliado fantástico para combatir la inflamación y la permeabilidad intestinal. Es una alternativa natural mucho más amigable que las opciones que suelen adormecer el sistema nervioso.

Sin embargo, hay un paso VITAL: eliminar la ALOÍNA. Ese líquido amargo y amarillento que sale de la hoja puede ser tóxico e irritante si se consume.

✅ Cómo prepararlo correctamente:

Deja las hojas en agua 24 horas para soltar las toxinas.

Verás que el agua se vuelve marrón; ¡esa es la parte que no debes ingerir!.

Retira las espinas, pela la hoja y usa solo el gel translúcido.

Licua con agua (1 litro rinde para 10 tomas aprox).

Dosis: Toma unos 100cc todas las mañanas en ayunas. ¡Tu sistema digestivo te lo agradecerá!

📺 Mira el paso a paso detallado en mi canal de YouTube "Yoga sin Fronteras de Pablo Rego"
🔗 Link directo: https://youtu.be/LtQWTGNgeas

15/12/2025

🧠 ¿Sientes que la mente racional te está dominando? 🧠

La lógica excesiva (la hiper-lógica) nos roba la experiencia, elevándose por encima del sentir y el intuir.

Este **Reel** contiene un fragmento clave de nuestro análisis sobre cómo dejar atrás esa "tiranía mental" y **cultivar la calma** en el único lugar posible: el vasto espacio entre un pensamiento y el siguiente.

**Toma 60 segundos y haz este giro deliberado.**

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**✨ PROFUNDIZA EN EL ANÁLISIS:**
¿Por qué la IA causa ansiedad? ¿Cuál es el límite de la mente racional?
Descúbrelo en el video completo, donde también encontrarás la meditación guiada de reconexión.

👉 **VE EL VIDEO LARGO AQUÍ:** https://youtu.be/ZFtmK2Kwekg

13/12/2025

🚨 ¿Sientes el AGOTAMIENTO de la Inteligencia Artificial en tu mente? 🚨

La constante lógica y velocidad de la IA nos desconecta de algo vital: nuestra Esencia Humana y el pulso de nuestra primera célula. Si te sientes sobrecargado, esta micropausa de 3 minutos es tu ancla.

**Toma un momento y haz esta práctica de Reconexión Celular.** Te ayudará a:
✅ Volver a tu consciencia profunda.
✅ Recuperar la vibración biológica que la lógica olvida.
✅ Sentirte seguro y en paz en tu propio centro.

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**✨ ¡Descubre la explicación COMPLETA!**
En el video principal, te explico el análisis profundo de por qué la IA aumenta nuestra ansiedad y te ofrezco la meditación guiada completa. "TU ESENCIA vs la IA: El Límite de la Mente Racional" en mi canal de YouTube "Yoga sin Fronteras de Pablo Rego"

11/12/2025

Hoy, al terminar la clase en mi sala de Yoga en Junín, me quedé un momento en silencio observando la relajación final.
Ese instante en el que el cuerpo suelta, la energía se acomoda y cada alumno se entrega por completo a la experiencia… siempre me emociona.

Ver ese nivel de compromiso y de confianza —tanto en mis clases presenciales como en las online— es un regalo.
Porque no se trata solo de “hacer Yoga”:
se trata de permitirse estar, entregarse a la guía, dejar caer las tensiones y abrir un espacio genuino para uno mismo.

Mientras los veía hoy, sentí a todos mis alumnos presentes y también a quienes practican conmigo desde distintos lugares de Argentina y del mundo. Cada persona que alguna vez tomó una clase conmigo dejó una huella de confianza que agradezco profundamente.

Si estás leyendo esto y alguna vez fuiste parte de mis clases: gracias.
Gracias por tu entrega, por tu apertura y por confiar en mi manera de acompañarte.

Y si todavía no formás parte de esta comunidad de practicantes, estás más que invitado/a.
Tanto en mis clases presenciales en Junín como en mis clases online, siempre hay un espacio para quien quiere comenzar, volver o profundizar su práctica.
Si sentís el llamado, escribime. Estoy para acompañarte.

Gracias siempre.
Gracias Yoga.

04/12/2025

¿Te sientes en modo "colapso mental" por el fin de año? 🤯 ¡Necesitas este truco AHORA!

Guarda este Reel y úsalo cada vez que sientas que la ansiedad te supera. Es la técnica del , y solo te toma 3 minutos anclarte al presente.

Esto no es magia, es neurociencia aplicada a la respiración. Si el video te ayuda, compártelo con alguien que esté corriendo el sprint de Diciembre. 😉

Y si quieres entender *por qué* funciona y la estrategia completa para gestionar el estrés de fin de año:
👉 **Link al video largo:** https://youtu.be/Qs8JxgRdgoE

03/12/2025

No lo dejes para otro año ¡Comienza Yoga ahora! 🙌🏻🕉 Aunque muchos estén cansados y distraídos con las lucecitas de colores 🎄, nosotros seguimos con nuestras clases de Yoga Online todos los días.🧘‍♀️🧘‍♂️
Yoga Integral, Yoga Terapéutico, Hatha Yoga, Yoga Restaurativo. Meditación. Filosofía. Relajación.
Cada día de la semana una oportunidad para encontrar la práctica que más se ajuste a tus necesidades.
¡Un sistema probado que funciona! 💪🏻🧡 Clases de Yoga sin horarios, para todos los niveles, en tu casa, estés donde estés.🌍💚
Yoga con Pablo Rego.
🌟 25 años practicando Yoga.
🌟 15 años enseñándolo.
¡No lo dejes para el año que viene!¡Aprovecha el tiempo! Aquí y ahora: YOGA. 💪🏻🕉🧡

03/12/2025

¡Un saludo a los nuevos seguidores de la página! ¡Estoy feliz de que se sumen a esta red!🙏🏻🙌🏻🧡✨️ Miriam Perriello, Monica Pestaña, Omar Narvaez, Sonia Raquel Mazur, Caro Guiral, Jose Villafañe, Mercedes Brost, Ana Flor Hernandez, Julia Magdalena Olmos, Mimi Broglia, Cristina Gentilhomme, Beatriz Peralta

03/12/2025

¡Seamos honestos! Diciembre no es "festivo" para todos. 😅

Para la mayoría, es el mes más estresante y agotador del año. El famoso "vértigo" de fin de año nos hace correr, sentir que debemos cumplir con mil cosas y nos roba la calma.

Pero existe una salida. 🧘‍♂️

En este video, comparto la estrategia más simple y poderosa para dejar de "sobrevivir" a diciembre y empezar a vivirlo. Aprenderás:

✅ Por qué el estrés de fin de año es una trampa mental.
✅ Un truco específico (La Pausa de 3 Minutos) que frena la ansiedad en seco.
✅ Cómo encontrar el eje inmóvil en medio del caos.

Si sientes que el calendario te está devorando, dale **Play** y recupera tu centro.

▶️ MIRA EL VIDEO COMPLETO AQUÍ: https://youtu.be/Qs8JxgRdgoE

En este video, te doy el ancla fundamental para que tu mente no naufrague en la tormenta de ansiedad y estrés de Diciembre. Descubre por qué la fiebre de fin...