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Dietetica América NOA, La Banda (2025)

15/03/2023

PROPIEDADES DEL SEN 🍃
Conseguí esta y más hierbas con una recomendación personalizada a tu situación. Queremos verte bien 😊

Más de 30 años en el rubro de la salud natural, agradecemos de corazón a quienes nos siguen eligiendo 🥰

🕗Horarios de atención:
Lunes a Viernes de 8 a 13 hs y 17 a 20
Sábados de 8 a 13 hs

📲Estamos a disposición vía WhatsApp: 3854 75-3418
📍Pellegrini 121 - La Banda, Sgo del Estero

15/03/2023

El magnesio se puede consumir diariamente para incrementar la función muscular y nerviosa, también es utilizado para optimizar la producción de energía.

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15/03/2023

PROPIEDADES DE LA RUDA 🍃
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15/03/2023

Este producto principalmente ayuda a controlar el peso. Pero también la espirulina mejora los niveles de hemoglobina y se puede utilizar para combatir la
anemia por deficiencia de hierro.

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15/03/2023

PROPIEDADES DE LA VALERIANA 🍃
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15/03/2023

Es un suplemento que, gracias a la combinación de sus componentes, colabora a mejorar y evitar problemas relacionados con la próstata. 🍃

La ortiga tiene propiedades diuréticas que permiten eliminar toxinas mientras que la Curcubita posee propiedades antioxidantes y antiinflamatorios y son capaces de inhibir el crecimiento del tejido prostático asociado al envejecimiento.

17/05/2022

Planta originaria de Europa. En Centroeuropa está presente sólo en cultivos y huertos, ocasionalmente también asilvestrada. Especie originaria de la región mediterránea fue transportada a través de los Alpes por los monjes Benedictinos.

Sustancias activas : aceite esencial, algo de taninos, derivados de la cumarina, alcaloides y el flavonglucósido rutina. Estas evitan la oclusión de las arterias periféricas y para la conservación de la integridad de las paredes capilares (rutina o vitamina P2).

Acción curativa y usos : la ruda posee muchas propiedades beneficiosas, pero debido a la toxicidad de su aceite esencial es necesario tener precauciones en su uso. El té de ruda se utiliza como un sedante suave ( da mejor resultado acompañada de melisa o toronjil, valeriana… ), como espasmolítico y diurético. En ocasiones se emplea también para estimular el apetito. También se usa en forma popular contra los mareos, palpitaciones, exceso de flujo sanguíneo a la cabeza, dolores de la menstruación, estómago, trastornos nerviosos, luxaciones, tumefacciones, reumatismo, gota, antiparasitario y como sudorífico.
(continua leyendo la nota en nuestro blog...)

✍️Por: Juan Amaro Ruiz Pinto
Fuente (Blog): https://www.santiagodiversidad.com/alimentos/ruda/

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17/05/2022

n la situación de confinamiento que estamos atravesando, se acercan y preguntan cómo mitigar la ansiedad, estrés e incomodidad creciente, de soportar todo ese aislamiento familiar, social y laboral. La ansiedad es una actitud emotiva o sentimiento concerniente al futuro, que se caracteriza por una mezcla o alternativa desagradable de miedo y esperanza. Se trata de un fenómeno anticipado, no inmediato, a diferencia del miedo, que se refiere mas especialmente a objetos concretos y presentes (fuego, tormentas, etc.). El miedo conduce a la huida, la ansiedad a “revolverse” en la impotencia, frente a la amenaza simbólica o imaginaria. El estrés puede provenir de cualesquiera situación o pensamiento que haga sentir a la persona frustrada, furiosa o ansiosa y lo que es estresante ara una persona, no necesariamente es estresante para otra.

Hemos sugerido el cultivo de alguna planta, sea en tierra, canteros o macetas; sobre todo de uso alimenticio y/o medicinal, como una alternativa de alimentación y cuidado de nuestra salud. Pero también debemos agregar el Plus que nos deja, al ocupar nuestra atención y darle afecto como a otro ser viviente; además cultivando una plantita ayudamos a otros seres como las abejas, mariposas, pajaritos, colibríes, agregando vida, color y música a la naturaleza. Esto es muy gratificante para nosotros, trayendo tranquilidad y alivio a nuestra ansiedad. Si uno les habla, les canta, logramos un beneficio mutuo, que hace florecer mejor a sus protagonistas. Recordemos que una sana convivencia se basa en el mandato divino del Amor y el Perdón, así como ejercitar cada día la Buena voluntad y la Tolerancia.

En esta estación que hay floración de los citrus, debemos aprovechar sus flore, hojas y frutos. La variedad de naranja amarga, es la más apropiada para estos casos.

(continua leyendo la nota en nuestro blog...)

✍️Por: Juan Amaro Ruiz Pinto
Fuente (Blog): https://www.santiagodiversidad.com/alimentos/115-2/

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17/05/2022

Como decíamos anteriormente, es importante cuidar nuestro sistema inmunológico, endocrino y nervioso. Pues manteniendo nuestro equilibrio interior, podemos enfrentar y sobreponernos a todos los ataques que pueda sufrir nuestro organismo, llámese virus, bacterias u otros.

Desde ya tenemos que tomar conciencia, que debemos hacer un cambio trascendental en nuestra vida, cuidar al máximo lo que consumimos, alimentos, bebidas, medicamentos; sustancias tóxicas que deterioren nuestro cuerpo y mente, bajando nuestras defensas y exponiéndonos a todo tipo de males en nuestra salud. Debemos consumir más verduras y frutas, sobre todo las de estación, así como las que nos ofrece la naturaleza en su estado silvestre, que son de gran ayuda con aportes de vitaminas, minerales y antioxidantes.

De aquí en más debemos cuidar y cultivar lo que nace a nuestro alrededor, todo es necesario, falta conocerlo y amarlo; porque como se dice “nadie ama lo que no conoce”. Con la preocupación permanente de cuidar y aprovechar los recursos naturales, que son útiles a la prevención y cuidado de la salud; queremos presentarles algunas plantas medicinales que son efectivas contra los virus, especialmente el paludismo (malaria) y el dengue

Ajo: Nombre Científico: Allium sativum, Familia Botánica: Liliaceae. Usos: En la malaria, picar el ajo bien fino y consumir una cucharada, tres veces al día; tomar por cinco días. Acompañar con té de limón, dos litros al día.
(continua leyendo la nota en nuestro blog...)

✍️Por: Juan Amaro Ruiz Pinto
Fuente (Blog): https://www.santiagodiversidad.com/alimentos/antivirales-naturales/

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17/02/2022

INTRODUCCIÓN 🍃
El día de hoy, iniciamos un nuevo camino, en el cotidiano quehacer de nuestra vida; uniendo voluntades y con un gran espíritu de servicio. Nos presentamos a ustedes, para compartir vivencias, experiencias y conocimientos relacionados con la naturaleza, especialmente con los alimentos y plantas que nos ayudan a conservar y preservar la vida.

Desde esta perspectiva iremos presentando y desarrollando nuestro proyecto «Que tu alimento sea tu medicamento» y con lo que conocemos poder ayudar en estos difíciles momentos.

Procuramos poner de nuestra parte, lo que conozcamos, con el propósito de ayudarles cada día e intercambiar conocimientos, que nos enriquecerán a todos, en aras de cuidar nuestra salud y vida.

✍️Por: Juan Amaro Ruiz Pinto
Fuente (Blog): https://www.santiagodiversidad.com/alimentos/introduccion/

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17/02/2022

[NUTRICIÓN PARA DEFENDERSE DEL CORONAVIRUS] 🤲
Algunos valiosos consejos de Dr. Armando Macchione, médico dedicado a la medicina natural. Es bueno tenerlos en cuenta para mejorar la respuesta biológica en cualquier circunstancia, pero especialmente ahora, en la realidad que nos toca afrontar. ¡Hay que considerar que en cuanto el clima se presente mas frío, estas recomendaciones tendrán más valor todavía!

“Hay que saber que ellos (los virus) se contagian, se replican, se reproducen y viven, según la medicina tradicional, gracias al clima frío, pero son poco resistentes al clima caliente. Entonces, de igual manera sucede a nivel interno en nuestro cuerpo; si nuestro cuerpo padece el síndrome del frió, pues el virus va a estar en las condiciones óptimas para reproducirse y así contagiar a otras personas. Pero si el cuerpo de una persona no padece ese síndrome de frió, le va a ser mucho mas difícil arraigarse en nuestro sistema celular a nivel del tracto respiratorio. Por eso es importante tener en cuenta una cosa: que el cuerpo siempre esté caliente por dentro.

Tenemos que mantener el cuerpo caliente y cuando se habla del cuerpo caliente no es solamente ponernos un pullover, o una campera; sino que calentar el cuerpo desde adentro. Para ello tenemos que recurrir a un tipo de alimentación que va a hacer que nuestro cuerpo se caliente. Entonces, por favor, a las infusiones aromáticas vamos a ponerles canela y clavo de olor desde ahora en adelante. Todas las infusiones aromáticas que calientan nuestro pulmones: por ejemplo la pulmonaria, el romero, el eucaliptus en pequeñas cantidades (porque en altas cantidades puede ser toxico), el tomillo que es una de las plantas mas extraordinaria para calentar pulmones, el orégano es una planta que también calienta pulmones; la cebolla morada, la hoja de la cebolla larga, la cebolla valenciana (la rosada); la cebolla blanca (la mármol) no es tan eficaz pero también utilizar.

Usar miel de abeja pura de alta calidad…

✍️Por: Juan Amaro Ruiz Pinto
Fuente (Blog): https://www.santiagodiversidad.com/alimentos/introduccion/

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17/02/2022

EL AJO 🧄
Nombre Científico : Allium sativum L
Familia Botánica : Liliáceae
Parte de la planta de uso médico: Los bulbos jóvenes
Sustancias activas: Alicina con propiedades antibióticas (se desarrolla bajo la acción de un fermento a partir de la aliina), vitaminas A y B1, amida del ácido nicotínico y vitamina C. Hay además hormonas, que actúan de modo similar a las hormonas sexuales masculinas y femeninas, y fermentos, colina, ácido sulfoseánico, yodo.

Acción curativa y uso: El ajo es eficaz en los procesos fermentativos del intestino, con los fenómenos flatulentos que les acompaña y los dolores espásticos (espásmodicos). La sustancia activa contra estos males es la alicina con sus propiedades antibióticas. Sin embargo, en el ajo fresco solamente esta presente la aliina inactiva, que después, bajo la acción de un fermento forma la alicina bactericida. A partir de esta, y bajo la acción del oxigeno se desarrollo el típico olor a ajo. Pero las dispepsias fermentativas no son el único campo de aplicaciones de la planta. Se ha demostrado también que posee propiedades carminativas y coleréticas (eliminación de bilis). El ajo actúa así mismo como vasodilatador y relajante. Los vasos especialmente lo de las piernas pero también los del fondo del ojo y del cerebro, se dilatan con lo cual reciben los tejidos una mejor alimentación y evitan de este modo un “envejecimiento” prematuro. Aunque no puede considerarse que el ajo sea un remedio especifico para enfermedades concretas si puede afirmarse que es eficaz contra los trastornos gastrointestinales; sirve para la prevención y el tratamiento de los procesos de envejecimiento del sistema vascular (arteriosclerosis) y para reforzar el tratamiento de las alteraciones en el sueño, la hipertensión, la debilidad general y la disminución del rendimiento

Fuente: M. Pahlow

✍️Por: Juan Amaro Ruiz Pinto
Fuente (Blog): https://www.santiagodiversidad.com/alimentos/introduccion/

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01/02/2022

BUENA ALIMENTACIÓN PARA TU SALUD 🥰
Fruta🍓
Frutas frescas
Las frutas frescas, congeladas o enlatadas son excelentes opciones. Pruebe frutas más allá de las manzanas y los plátanos como el mango, la piña o el kiwi. Cuando la fruta fresca no esté en temporada, pruebe una variedad congelada, enlatada o seca. Tenga en cuenta que las frutas secas y enlatadas pueden contener azúcares o jarabes añadidos. Elija variedades de frutas enlatadas en agua o en su propio jugo.

Vegetales🥦
Agregue variedad a las verduras asadas o al v***r con una hierba como el romero. También puede sofreír verduras en un sartén con un poco de aceite. También puede probar verduras congeladas o enlatadas para un acompañamiento rápido. Simplemente cocínelos en el microondas y sirva. Busque verduras enlatadas sin sal, mantequilla o salsas cremosas agregadas. Para variar, pruebe una verdura nueva cada semana.

Alimentos ricos en calcio🦴
Además de la leche descremada y descremada, considere los yogures descremados y descremados sin azúcares añadidos. Estos vienen en una variedad de sabores y pueden ser un excelente sustituto del postre.

Carnes🍗
Si su receta favorita requiere freír pescado o pollo empanizado, pruebe variaciones más saludables horneando o asando a la parrilla. Tal vez incluso pruebe frijoles secos en lugar de carnes. Pregúntales a sus amigos y busca en Internet y revistas recetas con menos calorías; ¡Te sorprenderá descubrir que tienes un nuevo plato favorito!

01/02/2022

Sigue una dieta equilibrada y variada 💪
Como dice el refrán, “quien come con cordura, por su salud procura”, y es que una alimentación saludable conlleva a un mayor bienestar físico y mental.

¡Mantente activo! 🚶
Dentro de todo estilo de vida saludable también es fundamental incluir algún tipo de actividad física que se pueda realizar durante al menos 30 minutos al día, ya que de esta forma se contribuye a un mayor bienestar físico y a una buena salud, mejorando directamente nuestra calidad de vida.

Hidrátate 🥵
De hecho, como parte de los buenos hábitos, la hidratación, aunque a veces nos olvidemos de ella, juega un papel clave dentro de una vida saludable, ya que cada célula del cuerpo humano necesita de agua para funcionar. En general, se recomienda beber aproximadamente dos litros de agua al día para mantenernos lo suficientemente hidratados durante el día, aunque esto pueda variar dependiendo de las necesidades de cada persona.

Mente sana, cuerpo feliz 😇
Como un coche, nuestro cuerpo tiene que estar bien por dentro para poder arrancar y funcionar. Por tanto, el cuidado de la salud mental es primordial para lograr una vida sana.

01/02/2022

Comprométete a controlar la diabetes ☺🌿
Los miembros de tu equipo de atención para la diabetes, por ejemplo, un médico o proveedor principal de atención médica, un miembro educador del personal de enfermería especializado en diabetes y un dietista, pueden ayudarte a aprender los conceptos básicos de la diabetes y brindarte apoyo en el proceso. Sin embargo, el control de tu afección depende de ti.

Programa exámenes físicos y oculares regulares
Hazte entre dos y cuatro controles de la diabetes por año, además de los exámenes físicos y oculares de rutina.

Mantén tus vacunas al día
La diabetes te hace más propenso a contraer ciertas enfermedades. Las vacunas de rutina pueden ayudar a prevenirlas.

Préstales atención a los pies
Los niveles altos de azúcar en sangre pueden disminuir el flujo sanguíneo y dañar los nervios de los pies. Si no se tratan, las heridas y las ampollas pueden provocar infecciones graves. La diabetes puede causar dolor, hormigueo o pérdida de la sensibilidad en los pies.

🌿Envíanos tus consultas al WhatsApp y nuestros profesionales estarán dispuestas a asesorarte, presiona el siguiente link: https://wa.link/pv19pf 📲 3854 75-3418

01/02/2022

Este producto principalmente ayuda a controlar el peso. Pero también la espirulina mejora los niveles de hemoglobina y se puede utilizar para combatir la
anemia por deficiencia de hierro.

01/02/2022

Ideal para personas con problemas de circulación. Gracias a sus propiedades que actúan sinérgicamente, optimiza el flujo sanguíneo mejorando las afecciones relacionadas con la circulación de sangre de las piernas y pies.

Dietetica América NOA

15/03/2023

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17/05/2022

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17/02/2022

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01/02/2022

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