Lunes 17:15 - 21:00 Martes 08:00 - 18:00 Miércoles 09:00 - 21:00 Jueves 08:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 10:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/117885357870771/

ATHA Estudio Yoga

Casa
Argentina
La Plata
ATHA Estudio Yoga

Espacio de prácticas que contemplan la salud de manera integral

30/09/2025

“Muchas veces creemos que lo que transforma es la intensidad: una práctica larga, exigente, aislada.

Pero la neurociencia nos recuerda algo distinto:

🔹 Nuestro cerebro aprende y cambia gracias a la constancia.
🔹 Cada vez que repetimos una acción, reforzamos conexiones neuronales.
🔹 La calma, la concentración y la fuerza no aparecen por un esfuerzo aislado, sino por una práctica sostenida en el tiempo.

Así como un músculo se fortalece con series regulares, la mente y el sistema nervioso también se entrenan con hábitos pequeños y consistentes.

✨ En yoga, la constancia es el verdadero motor de transformación.
La intensidad suma, pero es la práctica regular la que nos moldea desde adentro ❤️

OCTUBRE ✨️

Comenta 🌸 y te mandamos TODA la info para que puedas sumarte y hacer un verdadero cambio!!

05/09/2025

Yoga no necesita un cuerpo perfecto, ni que tu ropa combine, ni que tu peinado quede intacto.

Yoga sucede cuando dejás de preocuparte por cómo se ve,
y empezás a habitar cómo se siente.

🦋Sucede en un respiro consciente, en un instante de quietud, en escuchar lo que tu cuerpo de verdad necesita.

💛 Yoga no está en la superficie: está en tu presencia.

No es una postal estética: es un espacio real, imperfecto y honesto donde te encontrás con vos mismx.

No necesita que te acomodes a la forma de afuera, sino que te abras a lo que pasa adentro...

No hace falta convertirte en “un ser de luz”, ni hablar siempre suave, ni ayunar, ni proyectar una espiritualidad perfecta para venir a clase...

El yoga no te pide que cumplas con un personaje.

Te invita, más bien, a ser auténtico:
a respirar en medio de lo que te toca,
a habitar tu cuerpo con lo que trae,
a observar la mente sin disfrazarla.

✨ El yoga no busca que seas “espiritual”:
busca que seas REAL.

Gracias por leernos ❤️
Somos felices de construir Atha ✨️ un espacio de encuentro para fomentar y compartir prácticas para la salud del cuerpo-mente 🙏🏻🦋

Si queres info de clases, dejarnos alguna consulta, o simplemente enviarnos amor te leemos en comentarios 💘

02/09/2025

Septiembre 🌱🌷🦋🫂

Este mes, volvemos a la base.
A la respiración. Al cuerpo. Al momento presente.

Porque en Yoga, como en la vida, no hay crecimiento sin raíces profundas ❤️

Es tiempo de mirar hacia adentro, reconectar con tu práctica y cultivar aquello que te sostiene con constancia y responsabilidad para que de sus frutos 🌱

✨ Enraizar no es quedarse quietx...
Es prepararse para florecer con más fuerza, más claridad y más propósito.

🧘‍♀️ Este septiembre, te invitamos a volver al mat sin prisas y con todo el respeto y el amor que tu cuerpo se merece!

📅 Clase especial, para profundizar tu práctica🫶
A G E N D A 👉🏽27/9 10am
"ENRAIZAR para FLORECER"

¿Listx para florecer desde adentro?

Reserva tu espacio y empeza el mes con TODX ✨🌸

👉 Reservá tu clase / Descubrí nuestro calendario en el link de nuestro feed!

Atha Estudio ✨

22/08/2025

🦋🐚✨️
A veces creemos que venimos a Yoga a estirar, a movernos un poco, a desconectar un rato...

Y sí, todo eso pasa!

Pero en el camino también descubrimos algo más:

✨ Aprendemos a respirar en medio de lo difícil.

✨ A escuchar lo que el cuerpo necesita de verdad.

✨ A soltar la exigencia de hacerlo “perfecto”.

✨ A estar presentes en lo simple.

El yoga NO es lo que esperabas… ES MUCHO MAS 🌸🧘‍♂️
Y siempre te recibe tal como sos, con lo que traés hoy 💕

Si todavía no probaste su Magia ✨️ este es tu momento 💪

Escribinos y te contamos como comenzar 🙏🏻🤸❤️

01/08/2025

Tal vez llegaste al yoga buscando alivio físico...
Pero si te quedaste, seguro descubriste que el verdadero cambio ocurre adentro.

El yoga no es solo mover el cuerpo: es regular tus emociones, descansar profundo, recuperar el foco, reconectar con vos.

En medio del caos cotidiano, se vuelve ese espacio sagrado donde respirás distinto, pensás más claro y empezás a sentirte mejor en tu piel.

💬 Contanos :¿qué fue lo que más te sorprendió del yoga cuando empezaste a practicar?

🧘‍♀️ Clases, talleres y pausas conscientes en
📍La Plata

25/07/2025

🧠 Cosas que pasan por la cabeza de un principiante en Yoga...
Y NO son ciertas!
⁣
La verdad es que el Yoga no espera que sepas, te invita a explorar 🌸

Es un camino de descubrimiento, no de perfección ✨️
⁣
🧘‍♀️ Empezás como estás, con lo que tenés.
La práctica se adapta a vos y no al revés.
⁣
✨ Si alguna vez pensaste algo de esto, no estás solx!

Contame, ¿cuál de estas frases te resonó más?
Y vos cual te decías? 💬
⁣

⁣

10/05/2025

Conocenos 🌸✨🦋
2da parte de este equipazo!!

En Atha creemos que cada práctica es única, por eso contamos con un equipo de profes apasionadoñxs, formadxs y comprometidxs con el cuidado de cada persona que entra al espacio 🙏🏻

Nuestro equipo está formado por profes con estilos diversos, para que encuentres la práctica que mejor se adapta a vos 🌻

Desde lo suave y restaurativo hasta lo dinámico y desafiante 🤸🏼‍♂️

Cada clase está guiada con atención, calidez y experiencia, para que te sientas acompañado en tu camino de autoconocimiento ❤️

Con una amplia variedad de horarios, estamos acá para que puedas hacer del yoga un hábito posible, accesible y sostenible 🫂❤️🌷

📸 .sibar & 🪄 diseño

10/05/2025

Conocenos 🌸✨🦋
2da parte de este equipazo!

En Atha creemos que cada práctica es única, por eso contamos con un equipo de profes apasionadoñxs, formadxs y comprometidxs con el cuidado de cada persona que entra al espacio 🙏🏻

Nuestro equipo está formado por profes con estilos diversos, para que encuentres la práctica que mejor se adapta a vos 🌻

Desde lo suave y restaurativo hasta lo dinámico y desafiante 🤸🏼‍♂️

Cada clase está guiada con atención, calidez y experiencia, para que te sientas acompañado en tu camino de autoconocimiento ❤️

Con una amplia variedad de horarios, estamos acá para que puedas hacer del yoga un hábito posible, accesible y sostenible 🫂

Para más info de las prácticas comenta 🌸 u te pasamos toda la info!

Diseño 🪄 💘
Fotografía 📸 .sibar ✨️

09/05/2025

Conocenos 🌸✨🦋- Parte 1 -

En Atha creemos que cada práctica es única, por eso contamos con un equipo de profes apasionadoñxs, formadxs y comprometidxs con el cuidado de cada persona que entra al espacio 🙏🏻

Nuestro equipo está formado por profes con estilos diversos, para que encuentres la práctica que mejor se adapta a vos 🌻

Desde lo suave y restaurativo hasta lo dinámico y desafiante 🤸🏼‍♂️

Cada clase está guiada con atención, calidez y experiencia, para que te sientas acompañado en tu camino de autoconocimiento ❤️

Con una amplia variedad de horarios, estamos acá para que puedas hacer del yoga un hábito posible, accesible y sostenible 🫂❤️🌷

Diseño ✏️

08/05/2025

Conocenos 🌸✨🦋

En Atha creemos que cada práctica es única, por eso contamos con un equipo de profes apasionadoñxs, formadxs y comprometidxs con el cuidado de cada persona que entra al espacio 🙏🏻

Nuestro equipo está formado por profes con estilos diversos, para que encuentres la práctica que mejor se adapta a vos 🌻

Desde lo suave y restaurativo hasta lo dinámico y desafiante 🤸🏼‍♂️

Cada clase está guiada con atención, calidez y experiencia, para que te sientas acompañado en tu camino de autoconocimiento ❤️

Con una amplia variedad de horarios, estamos acá para que puedas hacer del yoga un hábito posible, accesible y sostenible 🫂❤️🌷

Dirección

Calle 35 E/8 Y 9
La Plata
1900

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Lunes	17:15 - 21:00
Martes	08:00 - 18:00
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Viernes	09:00 - 10:00

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