¿Qué es el sitio web?

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Espacio de Yoga - Elizabeth Arce, Calle 63 entre 135 y 136, La Plata (2026)

20/12/2025

Y...¡ también celebramos el egreso de Fernanda!
Felicitaciones a la nueva Instructora de Yoga tradicional y terapéutico.
🕉️💟🧘🏽‍♂️

14/12/2025

Gracias Alejandro, .c .sansone por este 2025 de Instructorado de Yoga compartido.
Somos muy afortunadxs en poder hacer lo que amamos en estos tiempos.
¡Felicitaciones por el recorrido!

09/12/2025

Felicitaciones a lxs nuevxs Instructores e Instructoras de Yoga tradicional y terapéutico.
Les deseo con todo mi corazón que sus clases ayuden a las personas a encontrar-se en el método del yoga a través de la armonía y el amor.
Por estos años compartidos de lecturas, prácticas, compromiso, dedicación y vida compartida, gracias a:

David Lescano

30/11/2025

Instructorado de Yoga Tradicional y Terapéutico

Ofrecemos una formación sólida enmarcada en la lectura de textos tradicionales y contemporáneos, además de una práctica alineada con la tradición viva del yoga.

🪷 Orientado a :
* personas sin experiencia
* lxs que deseen dar clases de yoga con idoneidad y profesionalismo
* quienes busquen para sí una herramienta de desarrollo personal y espiritual
*profesorxs de yoga que quieran profundizar el estudio del yoga tradicional y terapéutico

🪷 Modalidad presencial o semi-presencial, según tu disponibilidad

🪷 ¿QUÉ ESTUDIAREMOS?
Leeremos las traducciones al español de las fuentes primarias y también tendrás un andamiaje con resúmenes y cuadros conceptuales.

Los principales Temas son:
HISTORIA DEL YOGA, ASANA, PRANAYAMA, KRIYA, MUDRA, BANDHA, PRATYAHARA, MEDITACIÓN(Dhyana), CUERPO SUTIL (KOSHAS, NADIS, CHAKRAS), ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DE LAS PRÁCTICAS YÓGUICAS, YOGA NIDRA, DIDÁCTICA DEL YOGA, PLANIFICACIÓN DE CLASES DE YOGA, PRÁCTICA DE LA ENSEÑANZA DEL YOGA, HATHA PRADIPIKA, YOGA SUTRA DE PATANJALI, GHERANDA SAMHITA, BHAGAVAD GITA.

🪷 Nuestra plataforma virtual te proporcionará sostén y acompañamiento para seguir estudiando desde tu casa

Información e inscripciones 2215088890 o MD

́utico

17/11/2025

Versión 2025 de este clásico que amamos
Felices. Mitad refugiados bajo la sombra del dharma y mitad a la luz del conocimiento (¿se me permite hacer este chascarrillo?).
Gracias a
Adriana, Alicia y Fernanda

04/11/2025

En 1980, a mis dieciséis años, compré mi primer libro de yoga. Allí leí la máxima de Swami Sivananda que me marcaría para siempre: " una onza de práctica vale más que toneladas de teoría". Luego, seguirían muchisimas más lecturas y toneladas de práctica. Estos Intensivos se enfocan en una práctica extensa en el tiempo apoyándonos en la potencia que tiene la grupalidad.
Quienes meditamos solos sabemos lo importante de la práctica de la meditación comunitaria. En el soporte que produce ese entramado nos acompañamos, nos sostenemos y lxs meditadores menos experimentadxs se nutren de la experiencia compartida.
Por lo demás, los Intensivos funcionan como un viaje hacia adentro, un encuentro con lo más bello de unx mismx que aparece en el silencio.

21/10/2025

En el yoga tradicional el Pranayama tiene un objetivo espiritual y por eso es una puerta al descubrimiento del ser.
Además, genera resistencia al co2 , alivia el estrés y reduce la reactividad emocional proporcionando calma.
Estos aspectos son generales, a cada unx de los que estuvimos allí nos atravesó de diversos modos y a todxs nos conmovió profundamente.
Gracias por hacer este encuentro posible a
Rodrigo Sebastián Arenas Cáneva , David Lescano, Fernanda, .chango , Maria Florencia Cogiola , Noelia Brizuela Dany Carrera

03/08/2025

De las tantísimas maneras de festejar qué potente elegir las que nos hacen bien al cuerpo y al alma.
"Quiero tener un cumpleaños yóguico" me dijo Flor.
Y así estuvimos el pasado 19/7: celebrando la vida y la vida en el sadhana con este grupo hermoso de mujeres.
Gracias por esa mañana compartida en tu feliz cumpleaños 🙏🏽🧘🏽‍♀️✨

27/01/2025

Instructorado de Yoga Tradicional y Terapéutico

Ofrecemos una formación sólida enmarcada en la lectura de textos tradicionales y contemporáneos, además de una práctica alineada con la tradición viva del yoga.

🪷 Orientado a :
* personas sin experiencia
* lxs que deseen dar clases de yoga con idoneidad y profesionalismo
* quienes busquen para sí una herramienta de desarrollo personal y espiritual
*profesorxs de yoga que quieran profundizar el estudio del yoga tradicional y terapéutico

🪷 Modalidad presencial o semi-presencial, según tu disponibilidad

🪷 ¿QUÉ ESTUDIAREMOS?
Leeremos las traducciones al español de las fuentes primarias y también tendrás un andamiaje con resúmenes y cuadros conceptuales.

Los principales Temas son:
HISTORIA DEL YOGA, ASANA, PRANAYAMA, KRIYA, MUDRA, BANDHA, PRATYAHARA, MEDITACIÓN(Dhyana), CUERPO SUTIL (KOSHAS, NADIS, CHAKRAS), ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DE LAS PRÁCTICAS YÓGUICAS, YOGA NIDRA, DIDÁCTICA DEL YOGA, PLANIFICACIÓN DE CLASES DE YOGA, PRÁCTICA DE LA ENSEÑANZA DEL YOGA, HATHA PRADIPIKA, YOGA SUTRA DE PATANJALI, GHERANDA SAMHITA, BHAGAVAD GITA.

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Información e inscripciones 2215088890 o MD

21/01/2025

VIPASSANA o el retorno a las sensaciones corporales. 19/1/25
Nunca comparto acá experiencias de mi vida personal. Entiendo que este escrito no tiene la impronta de lo “instantáneo”que caracteriza a esta red social.
Acabo de volver de Vipassana. Acabo de dejar Dhamma Sukhadā (Brandsen, Bs. As).Diez días de vida monástica, sin trabajar. Meditamos alrededor de once horas diarias, respetando el “Noble silencio”. Diez días para asomarnos al “cielo interno” y proveernos de una práctica, una herramienta aplicable a nuestra vida diaria, las relaciones, el trabajo diario, la vida laica y común.
Fui con David Lescano, mi hijo, a quien solo vi de lejos durante todo el retiro, pues cumplimos una regla de segregación de sexos, estábamos separados.Todas las reglas tienen por objeto que la experiencia meditativa - Goenka la compara con una cirugía en la profundidad de la mente- pueda ser provechosa para todos y todas. Durante ese tiempo fuimos servidos amorosamente por personas que donan su trabajo para que otrxs podamos hacer nuestra experiencia de diez días. Durante ese lapso se aconseja no leer ni escribir. ¡Por supuesto que me llevé papel y lapicera¡ No sabía si iba a poder estar sin escribir durante tanto tiempo. No escribí nada. Un día tuve el impulso fuerte de anotar “ananda” debajo del cronograma de inscripción voluntaria al aseo de los baños en cuyo pie de página decía “Que todos los seres sean felices”. No lo hice. Nada de verbalización interna. Nada de visualizaciones en la meditación. Trabajar sobre la interrelación sensaciones corporales/mente.➡️ Sigue en comentarios

23/12/2024

¡Estás a tiempo!
Inscripciones abiertas para el Instructorado de Yoga Tradicional y Terapéutico 2025.

Informes 2215088890 o MD

16/12/2024

14.12.24
En este tiempo de terminalidades que es diciembre también celebramos la promoción de este grupo del Instructorado de Yoga Tradicional y Terapéutico.
Fue un año de procesos muy intensos y así quedamos : felices de encontrarnos y elegirnos.
Gracias .mayconn y David Lescano

Espacio de Yoga - Elizabeth Arce

20/12/2025

14/12/2025

09/12/2025

30/11/2025

17/11/2025

04/11/2025

21/10/2025

03/08/2025

27/01/2025

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23/12/2024

16/12/2024

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