Arrobapsico

25/12/2025

👉 Necesitaba utilizar éste audio... Feliz Blanca Navidad desde las Europas!!! 🎄😂

24/12/2025

19/12/2025

🎄🧠Mi 2025 en terapia resumido por ustedes: stickers de whatsapp y crisis existenciales con glitter.

💃 Arranca “navidad en familia” y termina “cumbia terapéutica” porque así fue el año: control, ansiedad... y un poquito de humor para sobrevivir.

🧳Y sí: me voy de vacaciones.
A muchos ya los despedí con el clásico: “nos vemos el año que viene” (y quedó rarísimo, pero real).

😌 Que descansen, que desconecten, y si tu mente quiere hacer balance a las 3AM… la vemos en 2026.

👉 si sos paciente: dejame tu sticker favorito en comentarios.
👉 si no sos paciente: igual podés dejarlo, que acá no discriminamos.

16/12/2025

👉 Te acostás y tu mente arranca la auditoría del día???
Hiciste mil cosas... pero aparece el “podrías haber hecho más”.

🤓 Probá esto hoy: antes de dormir, escribí solo 3 cosas que sí hiciste.
No 20... 3.
Y dejá que la mente diga “no alcanza” mientras vos entrenás otra mirada.

📌 Si vivís en deuda con vos mismo, guardalo y seguime 🤍

12/12/2025

👉 TOC es lo mismo que ser perfeccionista??? No siempre.

🫣 Hay obsesiones de daño, de contaminación, de dudas existenciales...
El perfeccionismo es más del TPOC.

🤓 Lo importante no es el orden: es el sufrimiento.

📌 Te habían explicado esta diferencia alguna vez???

28/11/2025

👉 A veces la salud mental aparece en chistes como este: se ridiculizan los diagnósticos, se exageran los síntomas y se caricaturiza el sufrimiento.
Pero detrás de cada “toc”, “codependiente” o “personalidades paranoicas” hay personas reales, con historias reales, que no eligieron lo que les pasa.

🤓 Un diagnóstico en salud mental no es una etiqueta para burlarse, ni un adjetivo para definir quién sos. Es una herramienta clínica: nos ayuda a entender qué te está pasando, cómo se organiza tu malestar y qué tipo de tratamiento podría ayudarte más.

🙃 No sos “un toc”, “una border”, “un depresivo”. Sos una persona que, en todo caso, tiene un trastorno que puede ser tratado, acompañado y sostenido con la ayuda adecuada.

💪 Hablar de diagnósticos con respeto también es una forma de cuidar: cuidar a quienes hoy están luchando en silencio, cuidar a quienes todavía no se animan a pedir ayuda por miedo a ser juzgados, cuidar la idea de que pedir tratamiento no te hace débil, te hace valiente.

📌 Si este audio te hizo ruido, si sentís que “te viste” en alguna de esas opciones... tal vez no sea un chiste. Tal vez sea una señal de que merecés ser escuchado y comprendido en serio.

18/11/2025

👉 Me voy a tachar un nuevo país de la lista...

😅 Necesarias vacaciones para mí a ésta altura del año.

🎉 Cuando vuelva esas luces van a estar encendidas.

❤️ Nos vemos a la vuelta!!!

13/11/2025

👉 No se explica con palabras... Se siente en el corazón 🇦🇷