Instituto de Terapia Cognitiva de La Plata - Inteco

20/08/2024

*TALLER DE HABILIDADES SOCIALES*
Área infantil/juvenil de Inteco

- Edades de *11 a 14 años* (Comienzo en septiembre)
- Edades de *7 a 10 años* (Comienzo en octubre)

Entrevista informativa previa con padres *sin cargo*.

El taller consta de 4 encuentros con los niños y un encuentro final con los padres para devolución y orientación.

*Lugar:* Inteco City Bell (calle 13A N371)

Inscripción abierta. Vacantes limitadas.

Para mayores informes e inscripción comunicarse al:
(221) 494-9497
(221) 540-1734
(221) 637-8354

30/04/2024

En Inteco ofrecemos talleres para empresas o equipos de trabajo, diseñados en forma particular para cada necesidad.

Objetivos:
- Aprendizaje de habilidades y herramientas aplicadas a las necesidades de la empresa.
- Desarrollo profesional y personal de los equipos de trabajo.

*Los colaboradores tienen la oportunidad de trabajar activamente con técnicas de role-play lo abordado en el taller.

Si querés más información, comunicate al📲 (221)363-6936 o escribinos por correo electrónico 📩 a intecolaplata@gmail.com

28/04/2024

26/04/2024

Uno de los principios de la terapia sistémica es que considera que las personas somos un resultante de nuestro entorno: dependiendo de con quién nos relacionamos, desarrollaremos distintas actitudes, creencias y discursos 👤👥

Aunque este tipo de terapia se basa en un enfoque psicoterapéutico cuyos orígenes están en la terapia familiar, sus métodos y técnicas terapéuticas también se aplican a las parejas, a los equipos de trabajo, a los contextos escolares e incluso también a las personas individuales.

En Inteco trabajamos con este tipo de terapia (además de otras). Si estás interesado, contactate con nosotros a través de:

WhatsApp 📲 La Plata: (221) 363-6936
WhatsApp 📲 City Bell: (221) 494-9497

Mail 📩: intecolaplata@gmail.com

25/04/2024

La testofobia es el miedo intenso y persistente a los exámenes📝. Se trata de una fobia específica de tipo situacional relacionada con la experiencia negativa de ser evaluado.

Aunque realizar pruebas y exámenes es, de por sí, una situación potencialmente generadora de estrés, la testofobia se presenta cuando dicha situación es experimentada con un temor que sobrepasa la justificación racional y que genera una serie de comportamientos y reacciones fisiológicas vinculadas con la ansiedad.

⚙️ Para superar la ansiedad ante los exámenes se trabajan en terapia una serie de estrategias y técnicas dirigidas a superar las dificultades que conforman el problema.

Encontrá más información en nuestra web www.terapiascognitivas.com 🖥️ (el link se encuentra en nuestro perfil).

10/04/2024

En Inteco proveemos el servicio de realizar evaluación neurocognitiva, la cual puede ser indicada por neurólogos, psiquiatras, etc. para proveer un tratamiento más preciso y adecuado.

Si querés saber más, contactate con nosotros a través de:

WhatsApp 📲 La Plata: (221) 363-6936
WhatsApp 📲 City Bell: (221) 494-9497

Mail 📩: intecolaplata@gmail.com

09/04/2024

La palabra "incertidumbre" se refiere a lo incierto, desconocido o poco claro. La intolerancia a la incertidumbre puede ser descripta como es una predisposicion a sobreestimar las amenazas y tener dificultades para lidiar con el malestar generado por las situaciones inciertas.

La baja tolerancia a la incertidumbre es uno de los cuatro procesos cognitivos implicados en el desarrollo y exacerbación de los síntomas del Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) 🧠

Enfrentado con una situación incierta, alguien que se preocupa excesivamente hará preguntas del tipo "¿Qué pasaría sí...?", lo cual hace que existan más posibilidades de ver los aspectos negativos de una situación y terminar preocupándose.

Para las personas que son intolerantes a la incertidumbre, la respuesta inicial al enfrentarse con ella puede ser tratar de eliminarla o evitarla. Sin embargo, el intento por incrementar la certeza, disminuye la tolerancia a la incertidumbre y lleva al aumento de la preocupación. Por el contrario, 👉🏼 incrementar la tolerancia a la incertidumbre lleva a reducir la preocupación.

08/04/2024

La terpia EMDR (En inglés "Eye Movement Desensitization and Reprocessing", en castellano: "Desensibilización y reprocesamiento mediante movimiento ocular"), es un tratamiento psicoterapéutico desarrollado para aliviar el malestar asociado con memorias traumáticas 🧠💆🏻‍♂️.

Existen tres tipos de técnicas que se utilizan en EMDR, dependiendo de cada paciente, y son:

- Movimientos oculares sacádicos horizontales: son una serie de movimientos que el terapeuta realiza con sus dedos en el campo visual del paciente. El paciente debe seguir los dedos del terapeuta con los ojos sin mover la cabeza, realizando hasta 40 movimientos a la vez.
- Estimulación auditiva bilateral: utiliza sonidos o música bilateral que se escucha a través de auriculares. El terapeuta dispone de un dispositivo que le permite controlar los sonidos, la velocidad y la intensidad.
- Tapping: el terapeuta da golpecitos suaves en las rodillas del paciente, alternando la derecha y la izquierda, y alternativamente en las manos de la persona apoyadas en sus rodillas.

En Inteco, hay profesionales que se dedican a este tipo de terapia. Si querés más información, comunicate con nosotros por privado.

30/03/2024

El Día Mundial del Trastorno Bipolar fue impulsado por la Sociedad Internacional de Trastornos Bipolares (ISBD) en conjunto con la Red Asiática de Trastorno Bipolar (ANBD) y la Fundación Internacional Bipolar (IBPF).

Esta condición se manifiesta a través de episodios depresivos, en los que predomina profunda tristeza, desanimo e infelicidad, alternados con episodios maniacos o hipomaníacos, en los que hay una exaltación del ánimo con euforia, energía excesiva e irritabilidad.

Algunos datos que quizás no sabías:

👉🏼 Según la OMS, unas 60 millones de personas lo padecen. A nivel local, el Estudio Argentino de Epidemiología en Salud Mental, estima que un 3.5% de los argentinos lo padece.
👉🏼 Esta enfermedad es una de las primeras en causar discapacidad, pero también es una de las menos entendidas.
👉🏼 La mayoría de las personas experimenta el primer episodio antes de los 40 años, siendo menos común que la enfermedad comience después de esa edad.
👉🏼 Las mujeres pueden desarrollar los síntomas mucho más rápido, así como tener mayor número de episodios emocionales. No obstante, la enfermedad afecta a ambos sexos por igual.
👉🏼 El tratamiento para este tipo de trastorno debe ser personalizado, es decir, no existe un remedio o tratamiento único para todas las personas que lo padecen.

28/03/2024

Las estaciones que poseen más horas de luz, como son la primavera y el verano 🌸🌡️, favorecen la exaltación del estado de ánimo, y el otoño y el invierno 🍂❄️, que tienen menor presencia de luz, parecen asociarse a una disminución del estado anímico.

Esto tiene que ver con una respuesta de nuestro cerebro 🧠 y de la serotonina y la melatonina.

Ambas hormonas son segregadas de forma automática. La serotonina aumenta su presencia y segregación cuando nos encontramos expuestos a la luz solar ☀️, y se asocia principalmente al bienestar psicológico.

Por otro lado, la secreción de melatonina aparece sobre todo por la tarde y durante la noche 🌃, es decir, cuando disminuye la luz solar, regulando principalmente el ciclo de sueño.

De esta forma, cuando las horas de oscuridad son más predominantes (invierno y otoño), puede existir un aumento considerable de los niveles de melatonina y una disminución de serotonina, produciendo condiciones biológicas que favorecen un bajo estado de ánimo con síntomas como tristeza, fatiga o apatía.

20/03/2024

19/03/2024

📆 Los sábados 6 y 13 de abril tendremos dos encuentros del taller para familiares y allegados de personas con transtorno bipolar.

👥 Modalidad presencial
📍 Calle 46 n° 514 e/ 5 y 6
💬 Coordinadoras: Licenciada M. Florencia Leoy y Lic. María Agustina Canclini

Por consultas o inscripciones, podés mandar un WhatsApp 📲 al (221)363-6936 o escribirnos por correo electrónico 📩 a intecolaplata@gmail.com