Hablemos de SIBO

06/07/2025

¿SIBO? ¿Qué es y qué no es?
Te compartimos un artículo súper interesante publicado en la revista Gastroenterology por expertos en el tema, donde explican de forma clara qué es realmente el SIBO… ¡y qué no!
🧠 Si te interesa entender más sobre esta condición, sus causas, cómo se diagnostica y por qué a veces se confunde con otras enfermedades digestivas, este recurso es para vos.
📎 Leé el artículo completo (en inglés):
👉 https://www.gastrojournal.org/article/S0016-5085(22)00357-2/fulltext

💡 Ideal para estudiantes, profesionales de la salud y personas que están en busca de información seria y actualizada.

The concept of small intestinal bacterial overgrowth (SIBO) arose in the context of maldigestion and malabsorption among patients with obvious risk factors that permitted the small bowel to be colonized by potentially injurious colonic microbiota. Such colonization resulted in clinical signs, sympto...

06/07/2025

Entrevista: “Vivir con SIBO: mi intestino necesitaba que lo escuche”

Hoy charlamos con Ana, una joven de 29 años diagnosticada con SIBO, que nos cuenta cómo es convivir con esta condición y qué cambios hizo para mejorar su calidad de vida.
Entrevistador: ¿Cuándo empezaste a notar que algo no andaba bien con tu digestión?
Ana: Hace unos años, después de las comidas sentía hinchazón extrema, gases, dolor abdominal y muchas veces diarrea o estreñimiento. Al principio pensé que era estrés o algo puntual, pero se volvió constante.

Entrevistador: ¿Cómo llegaste al diagnóstico de SIBO?
Ana: Después de consultar a varios médicos y hacerme estudios, una gastroenteróloga me pidió la prueba de aliento con glucosa. Ahí se confirmó que tenía sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado.

Entrevistador: ¿Qué fue lo más difícil del tratamiento?
Ana: La parte alimentaria. Tuve que cambiar totalmente mi forma de comer, eliminar muchos alimentos que fermentaban y me hacían mal. Seguí una dieta hipofermentativa durante varias semanas. También tomé antibióticos específicos.

Entrevistador ¿Mejoraron tus síntomas?
Ana: Sí, mucho. No fue mágico ni inmediato, pero con el tratamiento y los cambios en la alimentación, empecé a sentirme mucho mejor.

Entrevistador: ¿Qué le dirías a alguien que sospecha que puede tener SIBO?
Ana: Que no lo deje pasar. Que busque un profesional que lo escuche y que no se conforme con “es solo colon irritable”. Yo estuve mucho tiempo sin respuestas.

Entrevistador: ¿Sentiste que hay desinformación sobre el tema?
Ana: Muchísima. Muchas personas ni saben qué es SIBO o lo confunden con otras cosas. Por eso está bueno que haya espacios como este, que informen sin meter miedo.

📌 Gracias Ana por compartir tu historia. Recordá que si tenés síntomas digestivos persistentes, es importante consultar con un profesional de la salud.

́nconsciente

06/07/2025

Mitos y verdades sobre el SIBO

El SIBO está cada vez más presente en consultas médicas, redes sociales y hasta en charlas entre amigos. Pero… ¿todo lo que se dice es cierto? 🤔

En esta sección te ayudamos a separar la información confiable de los mitos que pueden confundir (¡y hasta empeorar los síntomas!).
💬 Porque informarse bien también es parte del tratamiento.

05/07/2025

¿Qué es el SIBO?
El SIBO (Sobrecrecimiento Bacteriano del Intestino Delgado) es una condición digestiva que ocurre cuando hay un aumento anormal de bacterias en el intestino delgado, una zona donde normalmente las bacterias deben estar en menor cantidad.
Este desequilibrio puede generar síntomas molestos como hinchazón, dolor abdominal, gases, diarrea, constipación, náuseas y fatiga, afectando la calidad de vida y la relación con la alimentación.
Aunque cada vez más personas son diagnosticadas con SIBO, todavía existe mucha desinformación, mitos y mensajes contradictorios, especialmente en redes sociales. Por eso, es fundamental contar con información confiable, clara y adaptada a la vida real.
Desde esta página queremos ayudarte a entender mejor qué es el SIBO, cómo puede abordarse desde la nutrición, y qué herramientas simples pueden acompañarte —o acompañar a otros— en el camino del tratamiento.

🧠 Conocimiento accesible
🥗 Alimentación consciente
🤝 Acompañamiento profesional

¡Seguinos para aprender, compartir y construir juntos un espacio de apoyo e información confiable sobre salud digestiva!