12/11/2025
– Tres pilares clave para prevenir el cáncer
Prevenir el cáncer no es un acto aislado, sino un compromiso constante con la salud.
Cada elección cotidiana —desde lo que comemos hasta cómo descansamos— puede marcar la diferencia.
Por eso, en CORI trabajamos día a día para promover una cultura de prevención, basada en tres pilares fundamentales que sostienen el bienestar y salvan vidas:
1️⃣ Hábitos saludables
La base de toda buena salud comienza con los hábitos.
Mantener una alimentación equilibrada, rica en frutas, verduras, legumbres y granos integrales, ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.
Sumar actividad física regular no solo mejora la energía y el estado de ánimo, sino que reduce el riesgo de varios tipos de cáncer.
Y no olvides el descanso adecuado: dormir bien es una herramienta biológica esencial para reparar el cuerpo y equilibrar el metabolismo.
2️⃣ Controles médicos periódicos
La detección temprana sigue siendo la herramienta más poderosa para vencer al cáncer.
Realizar estudios de rutina —como chequeos clínicos, mamografías, papanicolau, colonoscopías o análisis de laboratorio— permite detectar alteraciones antes de que se manifiesten síntomas.
Un control a tiempo no solo salva vidas, sino que también permite tratamientos menos invasivos y con mayores tasas de éxito.
3️⃣ Evitar factores de riesgo
Muchos factores asociados al cáncer están directamente relacionados con nuestros hábitos.
Evitar el tabaco, moderar el consumo de alcohol, y proteger la piel del sol son decisiones simples pero profundamente efectivas.
Cuidar el entorno también cuenta: elegir ambientes libres de humo y reducir la exposición a contaminantes es parte del mismo compromiso.
✨ La prevención no empieza en el hospital, sino en casa, en la rutina, en cada gesto cotidiano.
En CORI, creemos que cuidarse no es solo una acción médica: es una forma de quererse, de construir salud con conciencia y responsabilidad.
Cuidarte hoy es invertir en tu futuro.
