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Nutri Plan

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Nutri Plan

Planes Alimentarios Nutricionales-Virtual El mismo va acompañado por equipo multidisplinario para que los resultados sean mas rapido.

Realizacion de Tratamiento Nutricional personalizado dependioendo el estado de salud del paciente sano o enfermo, con una entrega virtual por medio del correo electronico y seguimiento profesional.

11/08/2025

¡¡FELIZ DIA COLEGAS!!

07/05/2025

Gracias .barcelo.lr Dra .vandenbraber 💚🫂

03/04/2025

Pastel de Algodón Japonés (Cotton Cheesecake)

Ingredientes:

100 ml de leche
6 huevos (separar claras y yemas)
70 g de harina de trigo
20 g de maicena (fécula de maíz)

24/03/2025

Ideas de desayunos 🥣 🍳🍗🤤🥬🥦🥑🥕🥗🥬
✅ 1 rebanada de pan integral
½ palta en rodajas
1 huevo
1 cucharadita de aceite de oliva
Sal y pimienta al gusto
✅ Yogurt griego con frutillas 🍓
Arándanos 🫐
Banana 🍌
Almendras
✅ Yogurt natural con chia
Frutillas 🍓
Arándanos
Avena
✅ Café ☕️
Frutas 🍇
Arándanos 🫐
Kiwi 🥝
Durazno 🍑
✅ Yogurt griego
Granola
Arándanos
Fresas 1 pieza picada 🍓

15/02/2025

Buenos días!! 🧉, si necesitas turnito, me envías MP!! 💯😊

15/02/2025

Hoy celebro 13 años en Facebook. Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin ustedes. 🙏🤗🎉

06/02/2025

Galletas de Naranja sin Harina ni Azúcar

Ingredientes:
2 naranjas medianas (jugo y ralladura)
2 huevos
1 taza de harina de almendra (aproximadamente 100 g)
1/2 taza de coco rallado (unos 40 g)
1/2 taza de edulcorante natural (como stevia o eritritol)
1 cucharadita de polvo de hornear
1 cucharadita de extracto de vainilla
1 pizca de sal
Instrucciones:
1. Prepara el horno:

Precalienta el horno a 180°C (350°F).
Cubre una bandeja para hornear con papel pergamino o engrásala ligeramente.
2. Mezcla los ingredientes húmedos:

Combina el jugo y la ralladura de las naranjas en un recipiente grande.
Añade los huevos, el edulcorante y el extracto de vainilla. Bate bien hasta obtener una mezcla uniforme.
3. Une los ingredientes secos:

En otro tazón, mezcla la harina de almendra, el coco rallado, el polvo de hornear y la pizca de sal.
4. Forma la masa:

Incorpora poco a poco los ingredientes secos en la mezcla de naranja y huevo. Remueve hasta obtener una masa suave y algo pegajosa.
5. Da forma a las galletas:

Con las manos, toma pequeñas porciones de la masa y forma bolitas.
Colócalas en la bandeja preparada y aplánalas con un tenedor para darles forma de galleta.
6. Hornea:

Lleva las galletas al horno y hornea durante 12-15 minutos, hasta que los bordes estén ligeramente dorados.
7. Deja enfriar:

Saca las galletas del horno y colócalas en una rejilla para que enfríen completamente antes de servir.

06/02/2025

Buenos días!!! Excelente grupo de Descenso!! 💪👏💯🧉😊!!! Estas a tiempo si queres !!

28/01/2025

Mermelada de Manzana y Canela Sin Azúcar
Ingredientes:
1 kg de manzanas rojas
Jugo de 1 limón
1 taza de agua
1 cucharadita de canela en polvo
2-3 cucharadas de endulzante natural (opcional, como stevia, eritritol o miel, si prefieres un toque más dulce).
Instrucciones:
Preparar las manzanas:
Lava las manzanas, pélalas y córtalas en trozos pequeños, eliminando el corazón y las semillas.
Cocinar las manzanas:
Coloca las manzanas en una olla mediana junto con el agua, el jugo de limón y la canela en polvo.
Cocina a fuego medio durante 20-30 minutos, removiendo ocasionalmente, hasta que las manzanas estén muy tiernas y se deshagan con facilidad.
Triturar la mezcla:
Usa un procesador de alimentos, una batidora de mano o un machacador de papas para triturar las manzanas hasta obtener una textura suave. Si prefieres una mermelada con trocitos, puedes dejar algunas partes sin triturar completamente.
Reducir y espesar:
Regresa la mezcla a la olla y cocina a fuego bajo durante 10-15 minutos más, removiendo constantemente para evitar que se pegue. Esto ayudará a espesar la mermelada.
Prueba la mezcla y, si lo consideras necesario, añade el endulzante natural al gusto.
Envasar:
Vierte la mermelada caliente en frascos de vidrio esterilizados, dejando un pequeño espacio en la parte superior.
Cierra herméticamente y deja enfriar a temperatura ambiente. Si deseas conservarla por más tiempo, puedes hacer un baño maría para sellar al vacío.
Consejo:
Esta mermelada sin azúcar es ideal para quienes buscan reducir el consumo de azúcares refinados. Acompaña con pan integral, yogur o queso fresco. ¡Un verdadero placer saludable!

Dirección

La Rioja

Horario de Apertura

Lunes	17:00 - 19:00
Jueves	09:00 - 00:00

Teléfono

+543804681277

Página web

facebook.com

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