20/05/2021
❌No tomo agua, ❌no me gusta el sabor, ❌no le encuentro el gusto, ❌no es hábito, ❌me olvido, y bla bla bla.
🤔¿Quién no escuchó o conoce a alguien que directamente ni bebe agua?
✅Tengo la piel seca, ✅cabello, ✅retención de líquidos, ✅me duele la cabeza, ✅dolores musculares, ✅fatiga, ✅calambres, ✅cambios de humor y un sin fin más.
💧Somos la mayor proporción: agua, 💧todos nuestros sistemas operan mejor con agua, 💧hasta las células necesitan el medio acuoso (agua) para realizar todas las reacciones metabólicas.
Entonces ¿qué hay que hacer?, pues si, 💧bebe agua, 💧la ingesta MÍNIMA es de 2lts, pero claro, no TODOS debemos de ingerir igual cantidad. A ver...¿cuánto? y 💧1litro cada 25kg propios💧.
Empieza por lo más simple, pero empieza hoy. Y luego me cuentas cómo has mejorado.
-Puedes unirte a nuestra comunidad ingresando a la plataforma VIRTUAL.
-También nos ayudas dándole ❤️ y compartir.
