Lunes 09:00 - 21:30 Martes 08:00 - 21:30 Miércoles 08:00 - 21:30 Jueves 08:00 - 21:30 Viernes 08:00 - 21:30

SilOm

Atención Psicológica/ Terapias Complementarias/ Yoga/ Medicina Tradicional China/ Meditación/ Nutricionista/ Formacioón/ Cursos

12/03/2026

Muchas mujeres viven con la mente ocupada todo el día.

Pensar en todo.
Resolver todo.
Sostener todo.

El problema es que el cuerpo no descansa cuando la mente sigue activa.

En SilOm trabajamos justamente ahí:
respiración, movimiento consciente y espacios donde la mente puede aflojar.

A veces lo que más necesitamos no es hacer más.
Es aprender a parar.

11/03/2026

✨ Comenzó el último cuatrimestre de la Formación en Decodificación de la Memoria Celular.

El cierre de un proceso que comenzó el año pasado y que hoy encuentra a este grupo transitando su etapa final de aprendizaje.

Durante este camino se fueron integrando herramientas profundas para comprender cómo las experiencias, las emociones y la memoria del cuerpo influyen en nuestra vida y en nuestros vínculos.

Gracias a cada una de las participantes por sostener el compromiso con su propio camino 💫

En SilOm creemos en los procesos que se construyen con tiempo, conciencia y comunidad.

09/03/2026

La electroacupuntura combina los principios de la acupuntura tradicional con una estimulación eléctrica suave aplicada a través de las agujas.

Este estímulo potencia el efecto terapéutico, activando la circulación energética y favoreciendo la respuesta natural del cuerpo.

Se utiliza para acompañar el tratamiento de distintos cuadros, entre ellos:
• Dolor muscular y articular;
• contracturas y tensiones crónicas;
• estrés y ansiedad;
• trastornos del sueño;
• procesos inflamatorios.

Al integrar la sabiduría de la Medicina Tradicional China con herramientas contemporáneas, la electroacupuntura permite trabajar no solo sobre el síntoma, sino también sobre el equilibrio general del organismo.

En SilOm podés acceder a sesiones con la Dra. Emilia Lee, con una mirada integrativa y personalizada.

📌 Turnos:
Viernes de 14 a 19 h
Sábados de 9 a 12 h

📲 Solicitá más información y reservá tu turno escribiendo a este WhatsApp: 11 3849-5030

08/03/2026

Hay fechas que invitan a celebrar.
Y hay fechas que invitan a revisar.

El 8 de marzo no es una efeméride más: es una oportunidad para preguntarnos cómo habitamos nuestro cuerpo, cuánto escuchamos nuestra propia voz y qué lugar le damos al descanso, al límite y al deseo.

Durante años, muchas mujeres aprendieron a sostener, a cuidar, a responder.
Hoy también es tiempo de aprender a sentir, a nombrar y a elegir.

En SilOm entendemos que el bienestar no es una consigna inspiradora: es un proceso.
Un proceso que integra cuerpo, emoción y conciencia.
Un proceso que se acompaña.

Que este día sea una pausa con sentido.
No para cumplir, sino para reconocerte.

🤍

05/03/2026

Una de de las posturas más repetida en yoga… y, a veces, no siempre se ejecuta bien.

Parece simple:
“llevo la cabeza hacia adentro y estiro”.

Error.

El movimiento no empieza en el cuello.
Empieza en el esternón.

🔎 Dato que pocos saben:
Si colapsás los hombros y solo metés la cabeza, estás cargando cervicales y perdiendo el 70% del beneficio de la postura.

La acción real es:
• empujar el suelo
• elevar la pelvis
• llevar el pecho hacia los muslos
• activar escápulas
• alargar la columna torácica

La cabeza es consecuencia.
No protagonista.

Cuando se ejecuta correctamente:
✓ descomprime columna;
✓ fortalece cintura escapular;
✓ mejora la movilidad dorsal;
✓ regula el sistema nervioso.

Lo que parece “descanso” es, en realidad, una arquitectura precisa.

✨ En yoga, lo simple exige técnica.

03/03/2026

En esta secuencia trabajamos una extensión de columna asistida.

El bloque no está “de adorno”: es una herramienta de conciencia y alineación.

👉🏻 ¿Qué es este ejercicio?
Una variante de Bhujangasana donde el apoyo externo ayuda a organizar la extensión dorsal sin colapsar la zona lumbar.

👉🏻 ¿Para qué sirve el elemento?
El bloque:
• eleva el punto de referencia;
• facilita la activación escapular;
• evita que el empuje vaya directo a las vértebras lumbares;
• mejora la propiocepción del eje axial.

Es una guía. No un atajo.

Beneficios reales de esta práctica:
✓ Mejora la movilidad de la columna dorsal
✓ Fortalece la musculatura extensora profunda
✓ Abre cintura escapular y pecho
✓ Contrarresta la postura cifótica (pantalla, escritorio, estrés)
✓ Estimula la respiración torácica

Respirar. Extender. Habitar la columna.

🧘🏻‍♂️🧘‍♀️ Sumate a las clases de Yoga Cuántico en SilOm
📲 Escribinos por WhatsApp para más info e inscripción

02/03/2026

Hay algo que pasa en marzo.

Volvemos a correr.
A responder.
A organizarnos para todos.

Y muchas veces quedamos últimas en la lista.

No necesitás más fuerza de voluntad.
Necesitás estructura y acompañamiento.

Un espacio donde:
✔ alguien te guíe
✔ alguien sostenga el proceso
✔ no tengas que hacerlo sola

En SilOm trabajamos con el cuerpo como puerta de entrada para ordenar lo demás.

Las clases te esperan.
Los grupos ya están activos.

La decisión no es si podés.
Es cuándo empezás.

📲 Envíanos tu consulta por WhatsApp y sumate.

SilOm • Centro Integral del Ser
📍Ituzaingó 1142, Lanús Este

27/02/2026

En SilOm integramos psicoterapia y terapias complementarias para acompañarte de manera más completa.

Mente, cuerpo y emoción en un mismo espacio.

📲 Si sentís que necesitás un abordaje integral, escribinos por WhatsApp.
Te orientamos según tu momento y necesidad 🙌🏻

SilOm · Centro integral del ser.
📍Ituzaingó 1142, Lanús Este

25/02/2026

No siempre llegás al yoga por “espiritualidad”.

A veces llegás por necesidad física.
Por falta de sueño.
Porque tu mente no se detiene.
Porque algo adentro pide pausa.

Y está bien que sea así.

El yoga no exige que tengas todo resuelto.
Te ofrece un espacio para empezar a escucharte.

No es solo movimiento.
Es presencia.
Es respiración.
Es conciencia en acción.

Si sentís que necesitás frenar, ordenar o reconectar,
quizás la pregunta no sea “¿para qué yoga?”
sino “¿por qué no empezar ahora?”

¡Te esperamos en SilOm!
📍Ituzaingó 1142, Lanús Este

23/02/2026

7 años también son esto: constancia, cuidado y decisiones tomadas con conciencia.

Elegir todos los días sostener un espacio donde el cuerpo tenga lugar, el tiempo se desacelere y los procesos sean respetados.

Nada de lo que ocurre en SilOm es inmediato ni superficial. Es presencia, práctica y compromiso.
Y eso solo es posible cuando hay personas que eligen quedarse, volver, profundizar.

Este aniversario no es un punto de llegada.
Es una pausa para agradecer… y seguir.

🤍

19/02/2026

Pilates Mat no es solo ejercicio.
Es volver a habitar tu cuerpo con conciencia.

En cada práctica trabajamos la fuerza profunda, la estabilidad y la alineación, pero también algo más sutil: la conexión.

No se trata de hacer más.
Se trata de hacer mejor. Con presencia. Con intención.

Si sentís que tu cuerpo está tenso, desalineado o desconectado, Pilates Mat puede ser el punto de equilibrio que estás necesitando.

📌 Clases en SilOm: martes 10 h | jueves 18:15 h
🧘‍♀️ Profesora: Micaela Panizzi
📲 Escribinos por WhatsApp para reservar tu lugar

Dirección

Ituzaingo 1142
Lanús Este
1824

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:30
Martes	08:00 - 21:30
Miércoles	08:00 - 21:30
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Teléfono

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Página web

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