Lunes 09:00 - 21:30 Martes 08:00 - 21:30 Miércoles 08:00 - 21:30 Jueves 08:00 - 21:30 Viernes 08:00 - 21:30

SilOm

Atención Psicológica/ Terapias Complementarias/ Yoga/ Medicina Tradicional China/ Meditación/ Nutricionista/ Formacioón/ Cursos

26/12/2025

Antes de empezar, ya estás llegando…
Llegando a un espacio que invita a bajar el ritmo,
a soltar el afuera y a habitar el cuerpo con más presencia.

Las prácticas de Breathing Life y Meditación se desarrollan en un entorno preparado con intención: silencio, cuidado y tiempo para vos.
Un momento para respirar de forma consciente, aquietar la mente y reconectar con lo esencial.

No hace falta experiencia previa.
Solo la disposición a estar.

👉🏻 Breathing Life (técnicas de respiración consciente):
Sábados 11:30 h
👉🏻 Meditación:
Jueves 19:30 h
🧘🏻‍♀️ Prof. Norma Gazaba

📲 Reservá tu lugar escribiéndonos por WhatsApp.

18/12/2025

A veces, diciembre se siente demasiado.
Demasiado ruido, demasiado hacer, demasiado afuera.

Por eso, te dejamos esta micropausa somática:
60 segundos para volver al cuerpo, aflojar la mente y recuperar presencia.

No necesitás mucho tiempo.
Necesitás volver a vos.

Si querés aprender a regularte, habitarte y vivir más desde tu cuerpo, podés sumarte a nuestras clases o escribirnos para recibir información detallada sobre las diferentes terapias que se brindan en SilOm📱

17/12/2025

Una secuencia que se despliega como un ritual de presencia.

En esta clase de Yoga Integral, el cuerpo se abre y se organiza desde adentro:
✨ Diosa nos enraíza y activa la fuerza vital.
✨ Trikonasana ordena, expande y crea espacio.
✨ Ardha Chandrasana (con giro) invita al equilibrio, la claridad y la transformación.

Guiada por la profesora Rosana Rodríguez, cada movimiento es más que una postura:
es respiración consciente, escucha profunda y conexión entre cuerpo, mente y energía.

En SilOm, el yoga no se trata solo de hacer, sino de habitar el cuerpo con presencia y sentido.

¿Qué postura sentís que hoy tu cuerpo necesita explorar?

16/12/2025

Esta Navidad no se trata de rendir, agradar ni sostenerlo todo. Se trata de estar bien vos ✨

Poner límites no es egoísmo:
es autocuidado, regulación emocional
y respeto por tu energía.

Si esta época te mueve, te exige o te desordena un poco, recordá:
tenés permiso para decir que no, tomar distancia, respirar y elegir qué vínculo alimentar.

En SilOm, te acompañamos a volver al cuerpo,
a regularte, a sentirte presente.

Si querés saber qué terapia o clase puede ayudarte (y ayudarte ya), escribinos y te guiamos con amor 🫶🏻

15/12/2025

El sábado pasado se realizó el Curso de Reiki Nivel II Mikao Usui, cerrando el ciclo de formaciones de este año.

Un encuentro de aprendizaje, práctica y conexión, que marcó el final de un recorrido y, al mismo tiempo, la apertura de nuevos caminos.
✨Porque cada formación no es solo conocimiento que se incorpora, sino conciencia que se expande.

En 2026, vienen nuevos cursos y espacios de formación para seguir profundizando en el bienestar holístico, entendiendo que lo que cultivamos en nosotros también impacta en los demás.

Formarse es un acto de cuidado 🫶🏻
Para uno. Para otros. Para la energía que compartimos.

11/12/2025

Las fiestas no tienen por qué ser una prueba de resistencia.
No tenés que poder con todo, ni con todos.

Está bien decir que no.
Está bien elegir dónde sí y dónde no.
Está bien respirar antes de reaccionar, retirarte cuando algo te incomoda, o pedir un momento a solas si lo necesitás.

A veces “sobrevivir bien” a las fiestas es esto:
un límite claro, una respiración lenta y un poco de amabilidad con vos misma.

✨ Este año, elegí cuidarte en lugar de exigirte.
¿Qué límite te gustaría respetar estas fiestas?

09/12/2025

La presencia somática es volver al cuerpo para volver a vos.

Es sentir la respiración, el peso del cuerpo, la tensión que aparece… y también el alivio cuando aflojás.

Cuando habitás el cuerpo, dejás de vivir en automático.
Te anclás. Te escuchás. Te ordenás por dentro.
Y desde ahí, todo cambia: tus emociones, tu claridad y tu manera de estar en el mundo.

👉🏻 Nuestras clases de Yoga, Pilates Mat, Breathing Life y Meditación trabajan exactamente eso: traerte de vuelta al cuerpo, para traerte de vuelta a tu vida.
Movimiento consciente, respiración profunda y silencio interno para regular, soltar y reconectar.

Si sentís que necesitás habitarte de nuevo, podés sumarte a nuestras clases y empezar a construir presencia desde lo más simple: tu propio cuerpo.

¿Cuándo fue la última vez que te escuchaste de verdad? 🤔

08/12/2025

Hay espacios que no son solo un lugar…
son un refugio.

Nuestra sala de espera en SilOm no es una pausa vacía,
es un tiempo que te sostiene,
que te abraza en silencio,
que te prepara suavemente para lo que viene.

Texturas cálidas, luz que calma, aromas que envuelven,
y una energía que no se explica… se siente.

Acá, la espera no es ansiedad.
Es descanso.
Es presencia.
Es volver a casa.

✨ Contanos: ¿qué rincón de SilOm te hace sentir en refugio?
¿En qué espacio sentís que bajás un cambio y respirás más hondo?
¡Te leemos!

05/12/2025

Las Flores de Bach trabajan a nivel emocional, ayudándonos a volver al equilibrio cuando la mente se agita, las emociones se desordenan o sentimos que algo “interno” necesita ser escuchado.

ℹ️ Son una terapia complementaria suave, segura y apta para todas las edades, que acompaña procesos personales, terapéuticos y momentos de cambio.

En este set 👆🏻aparecen dos esencias muy especiales:

✨ White Chestnut
Ideal cuando la mente no para. Para esos pensamientos que giran una y otra vez, aun cuando intentamos descansar. White Chestnut trae claridad, calma mental y la sensación de que finalmente podemos “bajar el ruido” interno.

✨ Aspen
Para miedos difusos, inexplicables o esa inquietud que aparece sin razón concreta. Aspen trabaja desde la sutileza: ayuda a recuperar confianza, serenidad y un estado interno de mayor seguridad.

Cada gotero es una invitación a conectar, a equilibrar, a sentirte más presente.

Las Flores de Bach no prometen cambios mágicos: acompañan procesos reales.
Y cuando se integran de manera consciente, pueden abrir espacio a una versión más tranquila, centrada y en armonía con lo que hoy necesitás 🌸

📲 Escribinos para pedir tu sesión con la terapeuta floral María Victoria González.

Dirección

Ituzaingo 1142
Lanús Este
1824

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:30
Martes	08:00 - 21:30
Miércoles	08:00 - 21:30
Jueves	08:00 - 21:30
Viernes	08:00 - 21:30

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