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dra.anahurtadom

Soy médica psiquiatra de adultos y adolescentes con experiencia en neuropsicofarmacología y TCC.

Como Directora de PsiquiMedic, promuevo procesos vitales de cambio. Mi misión es integrar la ciencia y la empatía para un bienestar integral.

30/03/2026

Visibilizar el trastorno bipolar en el Día Mundial del Trastorno Bipolar es clave para reducir el retraso diagnóstico y mejorar la calidad de vida de los pacientes.

28/03/2026

Aprender a aguantar no es salud, es adaptación al malestar.

La salud mental empieza cuando dejas de normalizar lo que te duele y empiezas a escucharte.

23/03/2026

El trastorno bipolar en la adolescencia no es solo “cambios de ánimo”.
Es una condición clínica que requiere diagnóstico oportuno y abordaje basado en evidencia.

Detectarlo a tiempo puede marcar la diferencia en el pronóstico, la funcionalidad y la calidad de vida.

Hablemos de salud mental con información, no con mitos.

12/03/2026

No todo lo que parece saludable… realmente lo es.

A veces se aplaude trabajar sin parar, ser siempre fuerte, no molestar a nadie, reprimir lo que sentimos o vivir en “modo productividad”.

Pero ignorar tus emociones, exigirte constantemente o no permitirte descansar también puede afectar tu salud mental.

Lo saludable no siempre es lo que se ve perfecto desde afuera.
A veces lo más sano es parar, poner límites y escucharte.

Autocuidado SaludPsicológica EquilibrioEmocional VidaSaludable ConcienciaEmocional

07/03/2026

El deterioro cognitivo no empieza de un día para otro.
Antes de que la memoria falle gravemente, el cerebro deja pequeñas señales.

Como psiquiatra utilizo herramientas clínicas y pruebas cognitivas específicas para detectarlo a tiempo. En este video te muestro cuáles uso en consulta.

03/03/2026

La autolesión en adolescentes no es “drama” ni manipulación.
Es una forma de regular un dolor que no saben cómo expresar.

Como adultos, padres, docentes o profesionales, nuestro rol no es juzgar. Es preguntar, escuchar y acompañar.

27/02/2026

El apego emocional no es debilidad, es biología.
Cuando abrazamos a alguien que sentimos seguro, nuestro cerebro libera oxitocina, disminuye el cortisol y activa circuitos de recompensa.

Por eso hay personas que nos regulan…
y otras que nos desregulan.

El apego es la forma en que nuestro sistema nervioso aprendió a vincularse.
No es drama, es neurodesarrollo.

23/02/2026

Ahora dime, ¿qué opinas vos?
Los leo 👀👀👀

ÉticaProfesional

18/02/2026

El Trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDAH) no es falta de límites. No es mala crianza. No es “portarse mal”.

Es un cerebro que procesa el mundo de forma diferente.

Muchas veces vemos movimiento, distracción o impulsividad…
pero detrás hay frustración, sobreestimulación y un enorme esfuerzo por autorregularse. Cuando entendemos lo que pasa por dentro, cambiamos la forma de acompañar.
Y ahí empieza la diferencia.

El diagnóstico y el tratamiento adecuados pueden transformar la experiencia del niño, su familia y su entorno escolar.

18/02/2026

El TDAH no es falta de límites. No es mala crianza. No es “portarse mal”.

Es un cerebro que procesa el mundo de forma diferente.

Muchas veces vemos movimiento, distracción o impulsividad…
pero detrás hay frustración, sobreestimulación y un enorme esfuerzo por autorregularse. Cuando entendemos lo que pasa por dentro, cambiamos la forma de acompañar.
Y ahí empieza la diferencia.

El diagnóstico y el tratamiento adecuados pueden transformar la experiencia del niño, su familia y su entorno escolar.

13/02/2026

A veces hacemos todo ‘bien’… trabajamos, cumplimos, seguimos.
Pero no sentir nada también es una señal.
Y el silencio emocional no siempre significa que todo esté en orden.

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